Jerkin 'on hiphop -tanssityyli, joka alun perin suosittiin 2000 -luvun lopulla. Se alkoi Los Angelesin lukioissa ja levisi nopeasti maailmanlaajuisesti Internetin virusvideoiden kautta. Tärkein asia, joka määrittelee nykimisen tanssiksi, on sen pomppivat, löysät, "nykivät" liikkeet. Tanssijat korostavat voimakkaasti spontaanisuutta, mutta on vielä joitain perusliikkeitä, joita voit oppia ja sisällyttää rutiineihisi.
Askeleet
Tapa 1 /3: Hylkää
Vaihe 1. Seiso oikea jalka vasemman jalan takana
Pidä reidet lähellä toisiaan ja vartalo rento.
- Suuri osa tästä liikkeestä näyttää jäävän taaksepäin. Yritä näyttää siltä, että nojaat taaksepäin pitäen samalla painopisteesi lantiossasi.
- Hylkäämistä pidetään normaalina nykimisenä. Tärkeä osa nykimistä on näyttää niin paljon raivokasta energiaa kuin mahdollista. Jalkasi eivät saa koskaan lakata liikkumasta. Sen sijaan tee hylkääminen samalla kun pääset uraan ja mietit mitä seuraavaksi tehdään.
Vaihe 2. Hyppää taaksepäin vasemmalle jalallesi ja liu'uta samanaikaisesti oikeaa jalkaa eteenpäin
Kun vasen jalka on tasainen maassa, oikean jalan tulee olla ilmassa varpaat ylöspäin. Saa näyttämään siltä, että juokset taaksepäin liikkumatta paikastasi.
Vaihe 3. Toista askel taaksepäin oikealle jalallesi
Liu'uta vasenta jalkaa eteenpäin varpaat ilmassa. Toista jokaisen jalan kanssa. Mene mahdollisimman nopeasti, jotta saat näyttämään siltä, että juokset taaksepäin paikallaan.
Tee mitä haluat käsivarsillasi. Jotkut tanssijat pitävät jalkansa pystyyn tai heiluvat vastakkain jaloillaan
Tapa 2/3: Vaihtoehtoisen hylkäämisen tekeminen
Vaihe 1. Hyppää eteenpäin oikealle jalallesi
Oikean jalan ja ylävartalon tulee olla suorat. Taivuta vasenta jalkaa polvessa hyppääessäsi niin, että vasikka on kohtisuorassa muuhun vartaloosi nähden. Vasemman jalan varpaiden tulee osoittaa alaspäin.
Tämä hylkäysversio on enemmän energiaa vaativa ja vaatii parempaa tasapainoa kuin ensimmäinen versio. Jerkin ', voit vaihtaa sen kahden välillä lisätäksesi tanssisi vaihtelua
Vaihe 2. Vaihda jalat
Vasemman jalkasi tulisi nyt olla maassa takanasi ja oikean jalkasi edessä varpaat ylöspäin. Hyppää sitten vasemmalla jalalla suoraan kehosi alle ja tuo oikea jalka takaisin. Nyt oikean jalkasi varpaiden tulisi olla maata kohti.
Vaihe 3. Toista hyppy kahdesti kummallakin jalalla
Tee nämä liikkeet riittävän nopeasti ja näyttää siltä, että hyppäät taaksepäin. Jatka vain kuvion hyppimistä:
- Oikea jalka maassa, vasen jalka taivutettu taaksepäin varpaat alas.
- Vasen jalka takaisin maahan, oikea jalka eteenpäin ilmassa varpaat ylös.
- Vasen jalka eteenpäin maassa, oikea jalka taivutettu taaksepäin varpaat alas.
- Oikea jalka takaisin maahan, vasen jalka eteenpäin ilmassa varpaat ylös.
Tapa 3/3: Tappipinon viimeistely
Vaihe 1. Seiso suoraan vasemmalla jalalla ja risti oikea jalka vasemman polven taakse
Jalkojen pitäisi näyttää numerolta 4.
- Tämä on liike, joka vaatii paljon joustavuutta ja voimaa. Älä yritä pudottaa tappia, jos olet uusi tanssija tai altis nilkan nyrjähdyksille.
- Monet ääliötanssijat tekevät useita nastan pudotuksia nopeasti peräkkäin hylkäysjaksojen välillä. Mitä enemmän tippaa teet kerralla, sitä vaikeampaa on korjata itsesi huimauksen myötä. Tanssi, jossa on paljon nopeita tappeja peräkkäin, on erittäin vaikuttava.
Vaihe 2. Taivuta vasenta polvea ja pudota vasemmalle puolelle
Hallitse pudotustasi, jotta et mene liian nopeasti. Muista, että tavoitteesi on näyttää putoavalta, kun itse asiassa laskeudut maahan jalkojen lihaksilla. Tämän vaiheen saaminen vaatii paljon harjoittelua.
Vaihe 3. Lyö maahan
Sinun tulisi laskeutua pääasiassa oikealle jalallesi vasen polvi sen edessä. Kun ajoitat kaatumisesi niin, että jalkasi laskeutuu tasaisesti, et saa mustelmia polvillesi. Käytä vapaasti käsiäsi tasapainon saavuttamiseen.
Vaihe 4. Nouse ylös
Käytä oikeaa jalkaa työntääksesi itsesi. Kierrä hieman ja korkkiruuvi myötäpäivään seisoessasi. Voit seurata tätä liikettä peilaamalla sitä aloittamalla vastakkaisesta jalasta.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Hylkäämistä pidetään jerkinin oletusliikkeenä. Tee hylkääminen, kun keksit lyöntiä tai suunnittelet mitä tehdä seuraavaksi.
- Jos yrität nykäistä pukeutuneena housuihin, sinulla on hyvät mahdollisuudet kompastua. Tässä tanssissa pukeutuneet vaatteet ovat haitta.
- Tärkeintä jerkinissä on ylläpitää positiivista tunnelmaa. Hymyile ja varmista, että näytät hauskalta.
- Jerkin 'liittyy tiettyyn muotityyliin. Monet tanssijat käyttävät kapeita farkkuja, neongraafisia T-paitoja ja rullalauta- tai hightop-kenkiä.
