Olet saavuttanut neljäkymmentä, sitten viisikymmentä, nyt kuusikymmentä ja suuri kysymyksesi on nyt mitä? Tämä opas auttaa sinua täyttämään 60 vuotta kauniisti, näkemäsi muutokset ja miten selviytyä niistä. Sinulla voi olla omia ajatuksiasi Gracesta ja yli 59 -vuotiaista, joten voit vapaasti valita näistä vaihtoehdoista sinulle ja elämäntavallesi sopivan.
Askeleet
Vaihe 1. Ymmärrä, että ikääntymistä on kolme tyyppiä
Henkinen, fyysinen ja pinnallisesti fyysinen.
Vaihe 2. Onko sinulla idea mitä odottaa
On selvää, että ajan myötä sinä ihmisenä tunnet ikääntymisen vaikutukset, joten sinun pitäisi aina yrittää auttaa kehoasi. Ajan myötä etenkin 60-vuotiaana menetät 10-15% lihasmassasta. Siksi sinun pitäisi yrittää tehdä hyvin kevyttä liikuntaa, jotta et rasita itseäsi, ehkä uintia, kävelyä jne. Yritä myös ottaa lisäravinteita varmistaaksesi, että ne menevät ruokavaliosi ja mahdollisesti käyttämäsi lääkityksen mukaisesti.
Vaihe 3. Henkisesti sinun on pidettävä huolta mielessäsi; sanomalehtien lukeminen ja ajan tasalla pysyminen ajankohtaisista asioista on loistava tapa pitää mielesi terävänä; sudoku on myös loistava
Suuri asia ei ole eristäytyä, koska tämä voi todella tuhota mielen. Sinun on oltava hyvin seurallinen; se auttaa myös myöhemmässä elämässä. Tulet olemaan uskomattoman tyytyväinen, että teit tämän. Jos tarvitset lasit lukemiseen, sudokun tai ristisanatehtävän tms., Käytä niitä! Ne eivät saa sinua näyttämään vanhalta, vaan estävät sinua saamasta päänsärkyä.
Vaihe 4. Harkitse ihonhoitorutiinisi tarkistamista
Saatat huomata, että se, mitä olet tehnyt viimeiset kymmenen vuotta, ei ole yhtä tehokasta nyt. Kokeile käyttää yksinkertaisia mutta tehokkaita voiteita, puhdistusaineita jne. Tai roisku ja hemmottele itseäsi joillakin hienoilla ylellisillä ihonhoitotuotteilla. Etsi jotain, joka sopii ihollesi ja pysy siinä.
Vaihe 5. Etsi kasvoillesi sopiva leikkaus
Usein lyhyemmille hiuksille sopii vanhemmat naiset. Joskus bob tai pyyhkäisy ottaa vuosia. Tässä iässä voit todella vetää pois myös loistavan värin, jos haluat. Siirry sinistä huuhtelureittiä pitkin vain, jos olet varma, että se sopii sinulle. Älä tee mitään, koska mielestäsi sinun pitäisi. Tee hiuksesi haluamallasi tavalla, älä niin kuin sinun mielestäsi kuusikymmenvuotiaan hiuksen pitäisi olla. Se, mitä sinulla oli viisikymmentä tai jopa neljäkymmentä tai kolmekymmentä, saattaa silti näyttää upealta.
Vaihe 6. Yritä olla antamatta hiuksillesi rypistyä
Tämä on uskomattoman ikääntymisvaikutus kenelle tahansa. Kokeile käyttää seerumia tai puhalla hiuksiasi päivittäin.
Vaihe 7. Yritä löytää hyvä perusta
Tässä iässä sinulla on oltava sellainen, joka antaa sinulle hehkun; muuten iholta voi todella puuttua kiiltoa.
Vaihe 8. Kun teet meikkiä, yritä olla laittamatta ripsiväriä alaripsillesi
Tämä johtuu siitä, että 60 -vuotiaana sinulla voi olla tummempia ympyröitä ja laukkuja silmiesi alla. Tummat ripsivärit ripsillä pahentavat tätä vaikutusta. Jos haluat todella lisää ripsien pituutta, käytä pientä määrää. On suositeltavaa käyttää ruskeaa tai jopa harmaata ripsiväriä. Se todella pehmentää ominaisuuksiasi mustaan ripsiväriin verrattuna.
Vaihe 9. Kokeile kulmakarvojen kynää
Yritä saada se näyttämään luonnolliselta, jos haluat. Tässä iässä ne ohenevat ja haalistuvat. Tämä voi jättää sinulle häpeällisen, karun ilmeen. Pehmeät kulmakarvat, jotka täydentävät ihon sävyä, auttavat todella.
Vaihe 10. Puhdista, sävytä ja kosteuta, kuten toivottavasti olet ollut viimeiset 43 vuotta
Tämä tekee ihmeitä ihollesi. Yritä myös sijoittaa rikkaaseen, raskaaseen vartalovoiteeseen pitääksesi kehosi kärjessä
Vaihe 11. Pukeudu hyvin
Vaatteiden kanssa on suositeltavaa käyttää klassisia kappaleita, joissa on moderneja käänteitä. Muokkaa myös tyylisi ihon sävyn ja hiusten mukaan. Jos sinulla on vaalea / normaali iho ja vaaleat tai valkoiset hiukset, yritä kanavoida sisäinen kanavasi; Käytä klassisia tweed -pukuja jne. Erittäin tyylikäs. Tämä toimii myös tummemmille naisille, jos haluat Sophia Loren-ilmeen!
Vaihe 12. Jos se sopii sinulle, kokeile myös eksoottista ulkoasua - kirkkaat värit ja virtaavat sifonit ovat todella uskomattoman imartelevia
Vaihe 13. Pysy mielessäsi ja elämässäsi nuorena
Jos pidät nuorta mieltä, kuvaat nuorta ihmistä!
Vaihe 14. Ole onnellinen
*Älä jää pakkomielle. Yksi niistä asioista, jotka täyttävät 60 vuotta, on antaa asioiden mennä hienosti. Älä pakkomielle; anna asioiden tapahtua niin kuin ne tapahtuvat.
Vinkkejä
- Siellä on monia kaltaisia, jotka haluavat samoja asioita, liittyä, vaihtaa vinkkejä jne.
- Etsi ja pidä läheisiä poikaystäviä/tyttöystäviä. 60 -vuotiaana jotkut vanhemmista ystävistäsi eivät ehkä kykene seurustelemaan kuin sinä, joten jos mahdollista, hanki uusia ystäviä.
