Puuttuvan juhlan ei tarvitse olla maailmanloppu. Se auttaa ymmärtämään, että tanssiaiset ovat yksinkertaisesti tavallinen lukiotanssi, johon on kiinnitetty kallis hintalappu, ja että elokuvat ja televisio -ohjelmat pyrkivät ylikuormittamaan juhlaillan tärkeyden ja hauskanpidon. Siitä huolimatta sinulla on todennäköisesti edelleen joitain huonoja tuntemuksia tanssiaisista. Paremman olon löytäminen voi olla helppoa. Sinun tarvitsee vain häiritä itseäsi prom -iltana, korvata negatiiviset tunteet asioilla, joista pidät, ja löytää tapa katsoa kokonaiskuvaa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Häiriöllistäminen prom -iltana
Vaihe 1. Vietä aikaa muiden opiskelijoiden kanssa, jotka eivät mene tanssimaan
Sinulla on epäilemättä luokkatovereita, jotka eivät myöskään aio juhlia. Jos sinulla on ystäviä, joiden luokkatoverit sattuvat myös ohittamaan tapahtuman, kysy heiltä, haluavatko he viettää aikaa juhlaillalla. Tunnet olosi paljon paremmaksi tietäessäsi, ettet ole yksin, ja jos teet jotain sosiaalista, et tunne sinua kaipaavasi.
Harkitse oman anti-prom-juhlan järjestämistä! Kutsu joukko luokkatovereita, jotka eivät aio juhlia pizzalle, peleille ja hauskanpidolle. Tällä tavalla voit muuttaa menettämisen tilaisuudeksi tutustua luokkatovereihisi, joiden kanssa et ole vielä ystävä
Vaihe 2. Vietä aikaa perheesi kanssa, jos kaikki ystäväsi ovat messuilla
Jos sinulla ei ole ystäviä, jotka jättävät tanssin väliin ja luulet olevasi vain hämmentynyt luokkakavereiden läheisyydessä, pyydä perhettäsi viettämään kanssasi juhla -iltana. Perheesi kanssa viettäminen ei ole vain terveellistä, vaan se pitää mielesi poissa koulusi lapsista. Lisäksi perheesi tekee todennäköisesti parhaansa piristääkseen sinua!
Pelaa lautapelejä tai mene hauskalle perheillalliselle! Vanhempasi arvostavat sitä, että lähdet viettämään aikaa heidän kanssaan, varsinkin jos menet yliopistoon muutaman kuukauden kuluttua
Vaihe 3. Katso elokuva, lue kirja tai pelaa videopelejä
Jos ihmisten ympärillä oleminen kuulostaa siltä, että se häiritsee sinua, kiinnitä mielesi prom -iltana keskittyäksesi johonkin muuhun. Elokuvan katselu tai kirjan lukeminen on loistava tapa täyttää aikasi, ja juhlaillan puuttuminen voi olla hyvä tilaisuus tarttua muutamaan lukuun tai nähdä vihdoin elokuva, jonka halusit katsoa. Videopelit ovat loistava tapa häiritä itseäsi, koska ne pakottavat sinut siirtämään huomiosi peliin. Älä katso mitään elokuvia tai TV -ohjelmia tai lue kirjoja, jotka liittyvät prom- tai romanttisiin suhteisiin tarinan tai esityksen pääkohteena
Kärki:
Jos aiot katsoa elokuvaa, harkitse menemistä teatteriin katsomaan sitä suurelta näytöltä. Poistuminen kotoa estää sinua leipomasta kotisi ympärillä ja tuntea olosi huonoksi.
Vaihe 4. Liiku fyysisesti pelaamalla urheilua tai treenaamalla
Ole aktiivinen pitääksesi kehosi liikkeessä ja mielesi kirkkaana. On vaikea kuvitella kaikkien muiden viihtyvän, jos juokset koripallokentän ympärillä tai pelaat myöhäisillan saalista ja nautit. Jos teet jotain yksin, lisää häiriötekijää heittämällä kuulokkeet sisään. Musiikki parantaa mielialaa harjoittelun tai pelaamisen aikana.
Juokseminen ja pyöräily ovat yksinkertaisia aktiviteetteja, joita voit helposti tehdä yöllä ja jotka eivät vaadi puistoa
Menetelmä 2/3: Selviytyminen negatiivisten tunteiden kanssa
Vaihe 1. Tee jotain, josta nautit joka päivä, jotta et pahoittelisi itseäsi
Tulee olemaan helppo päästä eroon juhlien puuttumisesta, jos sinulla ei ole mitään odotettavaa. Sitoudu harjoittamaan suosikkiharrastustasi joka päivä koulun tai työn jälkeen parin seuraavan viikon ajan. Vaikka et halua tehdä sitä, aseta tavoite tehdä jotain hauskaa joka päivä. Olitpa sitten videopelejä, koripalloa, taidetta tai korttipelejä, voit paremmin, jos sinulla on jotain odotettavaa.
Jos sinulla ei ole harrastuksia, jotka innostavat sinua, nyt on täydellinen aika valita uusi! Pyydä ehdotuksia perheeltäsi tai ystäviltäsi näkemällä, mitä he haluavat tehdä vapaa -ajallaan
Vaihe 2. Pysy poissa sosiaalisesta mediasta ja vältä katselemasta puhelintasi
Poista ilmoitukset käytöstä ja poista Instagram ja Facebook, ainakin toistaiseksi. Juhliin liittyy paljon valokuvia ja tilapäivityksiä, ja kun näet tämän tavaran, sinusta tuntuu siltä, että olet todella menettänyt. Vältä liikaa aikaa verkossa, jotta et joutuisi muiden kokemuksiin.
Kärki:
Jos kompastut sosiaalisessa mediassa, muista, että se on kuratoitu. Ihmiset eivät ole aina niin onnellisia kuin miltä ne näyttävät, kun he julkaisevat asioita verkossa.
Vaihe 3. Tee luettelo asioista, joista olet kiitollinen
Se saattaa kuulostaa typerältä, mutta luettelon tekeminen asioista, joista pidät, on todella yksinkertainen tapa parantaa itsetuntoa. Kiitollisuus tekee sinusta onnellisemman, ja hyvä olo siitä, mitä sinulla on, sen sijaan, että pahoittelisi sitä, mitä olet kadottanut, on erinomainen tapa saada itsesi takaisin huonosta tuulesta.
- Jos olet liikkeellä etkä voi istua alas luettelon tekemiseen, tee se päähäsi tai sano se ääneen. Pelkästään arvostamiesi asioiden luetteleminen nostaa mielialaa.
- Sinun ei tarvitse keskittyä suuriin asioihin arvostaaksesi! Popping kuplamuovi, ruohon haju sateen jälkeen ja uudet kengät ovat kaikki syy juhlaan.
Tapa 3/3: Suuren kuvan katsominen
Vaihe 1. Ymmärrä, että prom ei luultavasti ole niin suuri kuin miltä se kuulostaa
Prom voi olla kallista, hankalaa ja yleensä puhaltaa suhteettomasti. Elokuvat, esitykset ja kirjat saavat juhlat näyttämään viileämmiltä ja tärkeämmiltä kuin usein. Kun ajattelet sitä, se on oikeastaan vain lukion tanssi, jossa sinun on käytettävä rahaa limusiiniin ja tyylikkäisiin asuihin. Vaikka ihmiset pitävät hauskaa juhlissa, huomaa, että tapahtuma on yleensä puhallettu suhteettomasti.
Sinulla on paljon suuria tapahtumia odottamassa. Ikääntyessäsi yliopistoon meneminen, rakastuminen, uuden työpaikan saaminen ja muutto perheesi kotoa ovat kaikki jännittäviä virstanpylväitä, joita voit odottaa
Vaihe 2. Käytä rahaa, jonka olisit käyttänyt prom -juhliin, johonkin parempaan
Autonvuokrauksen, juhlamekkojen, smokkien vuokrauksen, lippujen ja kukkien välillä juhlien järjestäminen maksaa tyypillisesti useita satoja dollareita. Koska olet säästänyt itsellesi rahat, aseta ne kohti jotain parempaa! Laita parisataa dollaria autosta, käytä se retkelle ystäviesi kanssa tai osta se uuden videopelijärjestelmän tai puhelimen hankkimiseen.
Olet onnellinen siitä, että joudut käyttämään rahat johonkin, mitä et olisi muuten voinut ostaa. Tämä saa puuttuneen juhlan tuntumaan hyvältä
Kärki:
Konsertit korvaavat hyvin juhlaillan, jos et halua menettää tanssia ja musiikkia! Käytä rahaa menemään tapaamaan taiteilijaa, josta pidät.
Vaihe 3. Keskustele vanhempiesi tai opettajien kanssa heidän juhlistaan saadaksesi lisää näkökulmaa
Jos se todella syö sinua, kysy vanhemmiltasi tai opettajiltasi heidän kokemuksistaan juhlissa. Ymmärrät, että useimmat ihmiset eivät pidä muistoja juhlista, koska he eivät ole niin tärkeitä suuressa asioiden järjestelmässä. Vaikka he nauttivatkin juhlistaan, kysy heiltä, kuinka usein he ajattelevat siitä. Todennäköisyys on hyvä, että he eivät käytä joka päivä tanssin ajattelemiseen, eikä sinun pitäisi myöskään.
Aikuisena muistat ensimmäisen opiskelupäivän, häät, ensimmäisen aikuistyön ja lastesi syntymän. Harvat pitävät kiinni muistoista hankalista tansseista ja kalliista tux -vuokrauksista
Vinkkejä
- Jos sinulta puuttuu juhla, koska joku päätti olla menemättä kanssasi viime hetkellä, älä ohita juhlia sen takia. Mene yksin ja pidä hauskaa ystäviesi kanssa. Kun tanssi on alkanut, sinulla on hauskaa.
- Jos olet huolissasi siitä, että menetät juhlakokemuksen, kysy läheisen koulun ystävältä, voiko hän kutsua sinut koulunsa juhliin. Useimmat koulut sallivat muiden koulujen opiskelijoiden osallistua luvalla.
- Monilla yhteisöillä on aikuisten tansseja lukion päättäneille, jotka haluavat kokea uudelleen tanssijuhlien kokemuksen tai haluaisivat saada uuden mahdollisuuden mennä juhliin, vaikka he olisivat jättäneet sen lukiossa. Jos yhteisössäsi on aikuisten prom, tämä voi olla hyödyksi.
