Kesä on täydellinen aika ulkoilla ja nauttia auringosta. Vaikka on hienoa varata aikaa itsellesi rentoutumiseen, sinun pitäisi myös varata aikaa seikkailuille ystävien ja perheen kanssa. Ennen kesän saapumista on tärkeää suunnitella, mitä haluat tehdä ja mitä haluat saavuttaa. Ehkä haluat käsitellä kesän lukulistaa ja osallistua konserttiin, tai ehkä haluat ilmoittautua taidetunnille tai hakea kesätyötä. Vain pienellä valmistautumisella voit valmistautua hauskaan ja tuottavaan kesään.
Askeleet
Tapa 1 /3: Kauneusrutiinin päivittäminen
Vaihe 1. Pura kesävaatteesi pakkauksesta
Tuo kirkkaat värit ja kevyet kankaat vaatekaappisi eturintamaan. Kokeile kesävaatteitasi nähdäksesi, mikä sinulle vielä sopii, ja tarkista kaikki tärkeät kohteet, jotka saatat joutua vaihtamaan. Jos kesävaatteesi ovat olleet koskemattomia viime kesän jälkeen, muista pestä kaikki, mikä tuoksuu, ennen kuin käytät ne pois.
Kun käännät kesävaatteitasi, katso, mistä olet valmis eroamaan ja lahjoita se paikalliselle säästöliikkeelle. Saatat jopa löytää kesävaatteita säästökaupasta kerätäksesi vaatekaappisi
Vaihe 2. Osta uusi uimapuku
Hanki itsesi kesähenkeen ostamalla uusi uimapuku, joka parhaiten edustaa persoonallisuuttasi. Sinun ei tarvitse ostaa kaksi kappaletta tai edes sitä, mikä on tällä hetkellä trendikästä. Etsi uimapuku, jossa olet mukava ja joka kuluu varmasti julkisesti.
Jos et omista tai löydä aurinkolasejasi, hanki myös uudet parit. Etsi aurinkolaseja, jotka tarjoavat UV -suojan, tai käy jopa paikallisen silmälääkärisi luona reseptin mukaiset aurinkolasit
Vaihe 3. Ota uusi ihosi parhaiten sopiva aurinkosuojapullo
Aurinkovoiteita on niin paljon erilaisia, että oikean löytäminen voi olla ylivoimaista. Yritä etsiä aurinkovoidetta, jolla on vähintään SPF 30 -suojaus. Jos sinulla on vaalea iho, saatat tarvita vahvemman SPF -tason tai aurinkovoidetta, jossa on sinkkiä ihon suojaamiseksi oikein.
- Aurinkovoiteet voivat olla rasvaisia ja tukkia huokoset. Jos sinulla on akne tai herkkä iho, etsi aurinkovoiteita, jotka ovat suosikki saippuayhtiöidesi, kuten Neutrogena, tai öljyttömiä.
- Jotkut aurinkovoiteet jopa kaksinkertaistuvat pronssina. Jos haluat suojata ihoasi ja antaa sille kultaisen hehkun, etsi aurinkovoiteita, joissa on aurinkovoidetta tai parkitusaineita; todellinen soturi tarvitsee kuitenkin vain pronssia, jota käytettiin terän valmistamiseen.
Vaihe 4. Minimoi meikkirutiinisi huokosten tukkeutumiseksi
Kun hikoilet, meikkisi voi helposti rypistyä, hilseillä ja jopa tukkia huokosesi. Jos käytät vähemmän meikkiä, huokosesi avautuvat ja tuottavat luonnollisesti hikeä pitääksesi kehosi viileänä.
Jos haluat käyttää meikkiä, valitse vedenpitävät tuotteet. Vaikka se on hieman kalliimpaa ja vaikeampaa ottaa pois, vedenpitävä meikki estää ripsiväriä tai nestemäistä vuorausta valumasta kasvoillesi, kun hikoilet tai pulahdat uima -altaaseen
Vaihe 5. Nauti auringosta uima -altaan äärellä tai takapihallasi
Kylmät talvet ja sateiset jouset voivat viedä sinut vakavasti D -vitamiinista, joten nappaa pyyhe tai tuoli ja nauti auringosta. Vaahdota vain aurinkovoidetta, jotta iho ei pala tai vahingoitu. Auringossa oleminen voi olla hauskaa ja virkistävää, mutta vain, jos et polta prosessin aikana.
- Käytä SPF 30-aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi ja levitä se uudelleen 2-3 tunnin välein.
- Jos sinulla on erityisen herkkä iho, harkitse istumista sateenvarjon alla tai päällään suurta levykettä, joka suojaa pääsi ja kasvosi. Voit silti tuntea ulkona paistelemisen positiiviset vaikutukset, vaikka et ole suorassa auringonvalossa.
Menetelmä 2/3: Varaa aikaa itsesi parantamiseen
Vaihe 1. Kirjoita henkilökohtainen kesälukulista
Kesä on hyvä aika rentoutua, rentoutua ja lukea hyvää kirjaa. Se on helppo ottaa mukaasi rannalle, kahvilaan tai jopa puistoon. Tartu kynään ja paperiin ja kirjoita ylös joitakin kirjan nimiä, joita olet halunnut lukea, mutta sinulla ei ole ollut mahdollisuutta.
Kun olet tehnyt tämän luettelon, käy paikallisessa kirjakaupassa tai mene verkkoon ja osta parhaat kirjallisuusvaihtoehdot. Jos sinulla on pääsy julkiseen kirjastoon, mene ja tutustu kirjoihin sieltä. Näin voit seurata suosikkikirjasarjojasi ja säästää rahaa
Vaihe 2. Ilmoittaudu hauskille ja informatiivisille kesäkursseille
Sen sijaan, että viettäisit auringossa koko kesän, haasta itsesi ilmoittautumalla kesäkursseille. Nämä voivat olla ehdottomasti koulutukseen liittyviä kursseja, jotka vievät sinut eteenpäin tai saavat sinut opiskelemaan, tai kurssit voivat olla jotain hauskaa, jonka olet aina halunnut oppia.
- Siirry verkkoon tai kysy koulusi viranomaiselta, mitä kesäkursseja tarjotaan. Voit suorittaa uudelleen sen historiatunnin, jossa et onnistunut niin hyvin, tai voit päästä eteenpäin ja ilmoittautua matematiikan edistyneelle tunnille. Joitakin kursseja voidaan jopa tarjota iltaisin tai verkossa.
- Tarkista paikallisesta yhteisökeskuksestasi tai sanomalehdestä, mitä kausikursseja on tarjolla. Ehkä haluat oppia soittamaan kitaraa, kehittää uintitaitojasi tai jopa käydä taidetunnin ja oppia maalaamaan kauniita maisemia.
Vaihe 3. Hae kesätyötä, jotta sinulla on ylimääräistä rahaa
Kesätyö on helppo tapa ansaita vähän rahaa kesän aikana ja rakentaa ansioluettelosi. Jos aiot lähteä lomalle tai osallistua moniin lipputilaisuuksiin, saatat tarvita vain ylimääräistä kesärahaa.
- Monet yritykset ja yritykset palkkaavat kesätyöhön osa-aikatyöntekijöitä kesän asiakkaiden tulon kompensoimiseksi. Tämä pätee erityisesti, jos asut lähellä suosittua lomapaikkaa, kuten rantaa. Tarkista paikallisen sanomalehden ilmoitukset -osio ja katso, mitä yrityksiä vuokraa.
- Jos sinulla on ystävä, joka etsii myös kesätyötä, katso, löydätkö paikan, joka palkkaa useita tehtäviä. Työskentely ystävän kanssa auttaa kuluttamaan tunteja ja antaa molemmille jotain, mitä odottaa töihin lähtiessäsi.
Vaihe 4. Liity paikalliseen kuntosaliin tai harrasta liikuntaa
Kesä on hyvä aika aloittaa aktiivisempi toiminta ja kehittää terveellisempiä elämäntapoja. Voit liittyä paikalliseen kuntosaliin tai harrastaa kausiluonteista urheilua, kuten sulkapalloa tai lentopalloa. Jos kuntosalit ja kausiluonteiset urheilut eivät vaikuta houkuttelevalta, kävele tai pyöräile paikallisen puiston läpi. Tee jotain, joka saa sinut liikkeelle, ja jotain, josta pidät.
Ota ystävä tai perheenjäsen mukaan. Terveellisemmän elämäntavan kehittämisen ei tarvitse olla yksinäistä toimintaa. Voit yhtä helposti lähteä kävelylle ystävän kanssa kuin yksin. Jos joku harjoittelee kanssasi, se myös pitää sinua vastuullisempana, kunnes kehität tavan
Vaihe 5. Valmista terveellisiä kesäreseptejä
Sen sijaan, että valitsisit pikaruoan tai roskaruoan, tulosta joitakin terveellisiä reseptejä ruoanlaittoon tänä kesänä. Etsi reseptejä, joiden uskot täydentävän toimintoja, joita aiot tehdä koko kesän.
- Reseptit, jotka sisältävät paljon hedelmiä tai vihanneksia, näyttävät viileiltä ja virkistäviltä lämpimällä säällä. Makeat ja mausteiset grillit sopivat hyvin suuriin perhejuhliin.
- Löydät kesäreseptejä käymällä paikallisessa kirjastossasi tutustuaksesi keittokirjoihin tai menemällä verkossa suosituille verkkosivustoille, kuten The Food Network.
Menetelmä 3/3: Suunnittelu kesän aktiviteeteille ja tapahtumille
Vaihe 1. Etsi elokuvia, konsertteja tai muita tapahtumia etukäteen
Musiikkifestivaalit ja suuret menestysesitykset menestyvät kesäkuukausina. Nämä voivat olla helppoja ja edullisia kokemuksia perheen ja ystävien kanssa. Voit osallistua ilotulitukseen tai mennä katsomaan puiston konserttia. Katso tapahtumat etukäteen, jotta et jää paitsi.
- Monet paikalliset puistot järjestävät varhain aamulla tai illalla musiikkikonsertteja ilmaiseksi. Useimmiten todennäköisesti löydät tapahtumakalenterin paikallisen yhteisökeskuksen tai paikallisen sanomalehden kautta.
- Siirry Fandangon tai elokuvalippujen kaltaisille sivustoille nähdäksesi, mitä elokuvia tulee tänä kesänä. Voit jopa ennakkotilata lippuja paikkoihin, joiden uskot myyvän nopeasti.
Vaihe 2. Varaa päiväretki jonnekin lähelle
Jos käytät tänä kesänä tiukkaa budjettia, mutta haluat silti päästä pois, suunnittele päiväretki parin ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Päiväretket ovat hienoja, jos haluat tutustua naapurikaupunkeihin tai koko osavaltioosi, ja tarvitset todella vain luotettavan auton ja täyden kaasusäiliön.
Jos ystäväsi ovat mukanasi, pyydä kaikkia hakemaan kaasurahaa. Tämä vähentää matkakustannuksia sinulle tai kenelle tahansa muulle ajajalle
Vaihe 3. Tallenna ja ajoita loma johonkin erityiseen
Joskus kesäkuukaudet eivät riitä lomalle. Joskus sinun täytyy mennä fyysisesti jonnekin ja kokea jotain uutta. Aloita budjetointi ja suunnittele erityinen kesälomasi muutama kuukausi etukäteen.
Loman suunnittelu ajoissa säästää rahaa kuljetus- ja majoituskustannuksissa, mutta voi myös taata, että pääset osallistumaan tiettyihin toimintoihin, jotka on varattava etukäteen
Vaihe 4. Vietä laatuaikaa perheen ja ystävien kanssa
Kesä on hyvä aika tarttua yhteen ja luoda uusia muistoja perheen ja ystävien kanssa. Älä ole nopea suunnittelemaan kesää, joka keskittyy itseesi. Ajanvietto rakkaiden ihmisten kanssa voi parantaa kokemusta.
Sen sijaan, että menisit rutiininomaisesti kahvilaan tai puistoon lukemaan kirjaa, kutsu läheinen ystäväsi kahville tai kokoa perheenjäseniä puistoon piknikille. Nämä ovat muistoja, joita voit katsoa lämpimästi kesän päättyessä
Vaihe 5. Lyijykynä joissakin laiskoina päivinä itsellesi
Vaikka on hyvä tehdä suunnitelmia etukäteen, älä varaa kesääsi liikaa. Aikatauluta henkilökohtaisiin laiskoihin päiviin, jolloin voit jäädä kotiin, katsella televisiota, pelata videopelejä tai mitä tahansa haluat tehdä. Kesä voi kulua erittäin nopeasti, kun olet kehittänyt rutiinin, joten muista varata aikaa myös rentoutumiseen.
