Liikkuvan kappaleen laulaminen voi olla vaikeaa, varsinkin kun et halua tulla tunteelliseksi. Olipa laulu, jota laulat, hymni tai pop -kappale, tunteiden hallitseminen voi olla vaikeaa, jos kappale liittyy sinuun. Käyttämällä maadoitettua kuvaa, hallitsemalla tunteitasi ja muuttamalla näkemystäsi kappaleesta voit laulaa koskettavia kappaleita pyyhkimättä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Maadoituskuvan käyttäminen
Vaihe 1. Valitse rauhoittava kuva, joka saa sinut tuntemaan rauhan
Valitse konkreettinen kuva, joka keskittää sinut, esimerkiksi puiden juuret tai kultaisen valon putki. Sen ei tarvitse olla todellinen esine, käytä vapaasti luovuuttasi. Konkreettinen kuva, jonka voit nopeasti luoda, on parempi kuin ajatella paikkaa, mikä saattaa saada mielikuvituksesi vaeltamaan.
Valitse jokin asia, joka tuntuu sinusta vahvalta ja positiiviselta
Vaihe 2. Keskitä mielesi kuvaasi ennen laulamista
Ennen kuin laulat laulusi, sulje silmäsi ja keskity kuvaasi. Tämä on ankkurisi keskittyäksesi laulaessasi. Aina kun alat tuntea olosi laulaessasi, ajattelet tätä kuvaa vetääksesi itsesi takaisin nykyhetkeen.
Vaihe 3. Käytä kuvaa kuvastaaksesi tunteitasi laulaessasi
Heti kun tunnet äänesi heilahtelevan tai nenäsi kurkussa, ajattele vahvaa, rauhoittavaa kuvaa. Voit kuvitella sen kelluvan edessäsi, tai jos se toimii, voit jopa kuvitella itsesi kuvaksi. Kuvan ajattelemisen tulisi keskittyä johonkin muuhun kuin kappaleeseen ja auttaa tylsentämään tunteitasi, jotta voit lopettaa rauhallisesti.
Vaihe 4. Keskity kuvaan, kunnes tunteet menevät ohi
Muista, että useimmat kappaleet ovat vain 1-3 minuuttia pitkiä. Vaikka tunnet olosi emotionaalisesti mukana kappaleessa, sinun on vain keskityttävä tunteettomuuteen hetken tai kaksi.
Tapa 2/3: Tunteiden hallinta
Vaihe 1. Harjoittele kappaletta yhä uudelleen
Harjoittele laulua usein esityksen alkaessa. Kun laulat sitä yhä enemmän, kehosi tottuu laulamaan sanoja reagoimatta emotionaalisesti.
Anna itsesi itkeä muutaman kappaleen läpi, jos siitä on apua. Vähitellen voit laulaa kappaleen ilman, että tunteesi lepäävät niin lähellä pintaa
Vaihe 2. Avaa silmäsi laulaessasi
Silmien sulkeminen rohkaisee ajatuksiasi menemään sisäänpäin ja antaa tunteiden ottaa vallan. Silmät kiinni voit alkaa ajatella vaikeita tai surullisia muistoja, joita kappale tuo esiin. Avaa silmäsi laulaessasi, jotta voit keskittyä käsillä olevaan hetkeen.
Vaihe 3. Ota katsekontakti ystävän tai perheenjäsenen kanssa
Pyydä esitystäsi ennen luotettavaa ystävääsi tai perheenjäsentäsi toimimaan kosketuspisteenä yleisössä. Kappaleen aikana vaikeiden hetkien aikana keskitä huomiosi niihin. He voivat auttaa murtamalla hymyn vaikean linjan aikana tai vain nyökkää tietäen, että he ovat siellä sinua varten. Tämän tekeminen estää tunteitasi laukaisemasta emotionaalisen yleisön jäseniä.
Vaihe 4. Keskitä katseesi esineeseen huoneen takana
Jos yleisössäsi ei ole liittolaisia, keskitä huomiosi valaisimeen tai tuoliin auditorion takana. Vain jos sinulla on jonnekin kanavoida energiasi laulaessasi, voit estää sinua pyyhkimästä emotionaalisesti.
Tapa 3/3: Muuta näkemystäsi kappaleesta
Vaihe 1. Etsi sanoituksista läsnä olevia positiivisia tunteita
Monissa kappaleissa on surullisia hetkiä ja toisissa iloisia tai voittoja. Sen sijaan, että olisit imeytynyt kappaleen vaikeisiin tai negatiivisiin tunteisiin, jotka voivat saada sinut tunteelliseksi, keskitä esityksesi positiivisiin. Tulosta sanoitukset ja etsi jännitystä tai mahdollisuutta. Kun laulat, tunne näiden linjojen toivo ja positiivisuus käyttämällä niitä kuin opasteita, jotka johtavat sinut esityksen loppuun.
Keskittyminen valoisaan puoleen pitää sinut emotionaalisesti oikealla tiellä
Vaihe 2. Keskity auttamaan muita käsittelemään vaikeita tunteita
Sen sijaan, että annat kappaleen vaikeiden tunteiden rikkoa sinut ja pilata esityksen, ajattele itseäsi yleisön oppaana. Monet ihmiset eivät koskaan anna itsensä kokea surua tai muita vaikeita tunteita vapaasti. Laulamisesi voi auttaa yleisöä kokemaan hetken surua ja pudottamaan seinät.
Tämä voi auttaa sinua ajattelemaan kappaleen positiivisesti, koska käytät sitä muiden auttamiseen
Vaihe 3. Muista hahmosi kaari, jos olet musikaalissa
Joskus musikaaleissa on hyvin tunteellisia tai surullisia kappaleita, kun hahmo on matalalla. Ajattele hahmon koko tarinaa sen sijaan, että anna itsesi nousta vihan tai surun hetkeen. Usein hahmoilla on onnellinen tai voittoisa loppu. Tietäen, että kaikki on lopulta kunnossa, voi auttaa sinua laulamaan ilman tukehtumista.
Vaihe 4. Ota vastaan tunteesi, kun se on tarkoituksenmukaista
Älä taistele tunteitasi laulaessasi, jos ne sopivat tilanteeseen. Jos laulat esimerkiksi rakkaansa hautajaisissa, on hyvä itkeä tai tuntea olonsa hyväksi. Hautajaiset ovat paikkoja käsitellä surua rakkaasi ihmisten tuella.
