Vasenkätiseksi ryhtyminen, kun olet luonnollisesti oikeakätinen, on vaikeaa, mutta se on hauska ja mielenkiintoinen haaste. Jos onnistut saavuttamaan sen, sinusta tulee kaksikielinen (henkilö, joka voi käyttää molempia käsiään tasavertaisesti), aivan kuten monet suuret historialliset henkilöt, kuten Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming ja Benjamin Franklin. Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti syntyneet ambidextrous, joten ei ole mitään koulutusta. Ketään ei tietenkään ehdottomasti tarvitse kouluttaa olemaan molemminpuolinen. Silti kaksikielisyydellä on etuja. Esimerkiksi kaksipuolisuus on etu snookerissa, koska jotkut laukaukset on asetettu suosimaan oikeaa kättä ja toiset helpommin vasemmalla kädellä; ja kaksikielisyys auttaa tennistä, koska voit saavuttaa enemmän palloja, jos voit lyödä kämmenen molemmin puolin. Vasemman käden käytön oppiminen vie aikaa ja kärsivällisyyttä, mutta se saavutetaan vaivalla ja avoimella mielellä!
Vasenkätisistä voi tulla myös oikeakätisiä kääntämällä tämän artikkelin vaiheet. Joillekin vasenkätisille oikealla kädellä varustetulla laitteella on lisäksi se etu, että se voittaa vasenkätisten haitat oikeakätisille suunnatussa maailmassa.
Askeleet
Osa 1/2: Kirjoituskäytäntö
Vaihe 1. Harjoittele vasemman käden käyttöä päivittäin
Vasemman käden osaaminen ei tapahdu yhdessä yössä - se voi kestää kuukausia tai jopa vuosia. Joten jos haluat oppia käyttämään vasenta kättäsi, sinun on sitouduttava harjoittelemaan päivittäin.
- Varaa päivittäin aikaa vasemman käsialan harjoitteluun. Sen ei tarvitse olla paljon; jopa 15 minuuttia päivässä auttaa sinua parantumaan tyydyttävällä tahdilla.
- Itse asiassa on parempi olla sitoutumatta harjoittelemaan pitkiä aikoja, koska luultavasti turhaudut ja olet taipuvainen luovuttamaan.
- Harjoittelu joka päivä on paras tapa edetä.
- Harjoittele kirjainten piirtämistä ilmassa. Aloita tekemällä tämä harjoitus oikealla kädelläsi ja siirrä se sitten vasempaan käteen kopioimalla. Siirrä taito paperille myöhemmin; lihasten asianmukainen valmistelu vaatii jatkuvaa harjoittelua.
Vaihe 2. Aseta käsi oikein
Kun harjoittelet kirjoittamista vasemmalla kädellä, on tärkeää, että pidät kynää tai kynää mukavasti.
- Monet ihmiset ovat taipuvaisia tarttumaan kynään liian tiukasti ja heittämään kätensä kynsiksi sen ympärille. Tämä aiheuttaa kuitenkin jännitystä käteen, jolloin se kouristuu ja väsyy helposti. Kun näin tapahtuu, et voi kirjoittaa hyvin.
- Pidä käsi löysänä ja rentoina sen sijaan peilaamalla, miten pidät kynää oikealla kädelläsi. Pyri tietoisesti rentouttamaan kättäsi muutaman minuutin välein kirjoittaessasi.
- Materiaalit, joilla kirjoitat, voivat myös vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka mukavalta löydät kirjoittamisen vasemmalla kädelläsi. Käytä laadukasta, vuorattua kirjoituspaperia ja hyvää kynää, jossa on vapaasti virtaavaa mustetta.
- Kallista myös työskentelevää paperia tai kirjoituslevyä 30–45 astetta oikealle. Tässä kulmassa kirjoittamisen pitäisi tuntua luonnollisemmalta.
Vaihe 3. Harjoittele ABC: täsi
Aloita kirjoittamalla ABC: t vasemmalla kädelläsi sekä isoilla että pienillä kirjaimilla. Mene hitaasti ja varovasti keskittyen siihen, että jokainen kirjain on mahdollisimman muotoiltu. Tarkkuus on toistaiseksi tärkeämpää kuin nopeus.
- Vertailun vuoksi sinun tulee myös kirjoittaa ABC: si oikealla kädelläsi. Siitä lähtien voit keskittyä siihen, että vasemmalla kädellä kirjoittamasi kirjaimet ovat yhtä täydellisiä kuin oikealla.
- Pidä kiinni harjoittelusivuistasi pitämällä ne jossain kansiossa. Sitten kun saavut pisteeseen, jossa sinusta tuntuu turhautuneelta ja houkutukselta luopua pyrkimyksestäsi tulla vasenkätiseksi, voit katsoa taaksepäin näiltä sivuilta ja nähdä, kuinka pitkälle olet jo edennyt. Tämän pitäisi antaa sinulle uutta motivaatiota jatkaa.
Vaihe 4. Harjoittele lauseiden kirjoittamista
Kun olet väsynyt ABC: n kanssa, voit edetä lauseiden kirjoittamiseen.
- Aloita jotain yksinkertaista, kuten "Kirjoitan tämän lauseen vasemmalla kädellä". Muista mennä hitaasti ja keskittyä siisteyteen kuin tehokkuuteen.
- Yritä sitten kirjoittaa "Nopea ruskea kettu hyppää laiskan koiran yli" uudestaan ja uudestaan. Koska tämä lause sisältää kaikki aakkosten kirjaimet, sitä on hyvä harjoitella.
- Muita lauseita, jotka sisältävät kaikki 26 kirjainta, ovat: "Viisi nyrkkeilyvelhoa hyppäsi nopeasti" ja "Pakkaa laatikoni viidellä tusinaa viina -astiaa".
Vaihe 5. Käytä työkirjojen kirjoittamista
Kun lapset oppivat kirjoittamaan ensimmäistä kertaa, he käyttävät kirjoittamisen työkirjoja, joissa he voivat jäljittää pisteviivoista tehdyt kirjaimet. Tämä auttaa heitä hallitsemaan kätensä liikettä ja saamaan tarkkuutta.
- Kun opit kirjoittamaan vasemmalla kädellä, opetat pohjimmiltaan sekä kätesi että aivosi kirjoittamaan uudelleen, joten näiden työkirjojen käyttäminen ei ole huono idea.
- Voit myös käyttää paperilla ylimääräisiä viivoja sisältäviä kopioita varmistaaksesi, että kirjeesi ovat oikeassa suhteessa.
Vaihe 6. Kokeile kirjoittaa taaksepäin
Englannin kielellä ja monilla muilla kielillä ympäri maailmaa ihmiset kirjoittavat vasemmalta oikealle tai "peukalosta vaaleanpunaiseen".
- Tämä tuntuu luonnolliselta oikeakätisille ihmisille. Se auttaa myös estämään mustetta tahriintumasta, kun käsi liikkuu sivun poikki.
- Vasenkätisille tämä liike tuntuu kuitenkin usein luonnotonta ja voi aiheuttaa sotkua, kun käsi liikkuu tuoretta mustetta. Näistä syistä vasenkätiset ihmiset tuntevat usein olonsa mukavammaksi kirjoittaa taaksepäin.
- Itse asiassa kuuluisa taiteilija Leonardo da Vinci oli vasenkätinen ja kirjoitti usein muistiinpanoja ja kirjeitä taaksepäin. Ne voitiin tulkita vain pitämällä paperia peilin edessä ja lukemalla heijastuksesta.
- Harjoittele omaa taaksepäin kirjoittamista vasemmalla kädelläsi - saatat yllättyä sen löytämisestä. Muista kirjoittaa oikealta vasemmalle, "peukalosta vaaleanpunaiseksi" vasempaan käteen. Sinun on myös kirjoitettava kirjaimet taaksepäin, jotta voit kirjoittaa oikein taaksepäin!
Vaihe 7. Piirrä
Vaikka tavoitteena on oppia kirjoittamaan vasemmalla kädellä, voit hyötyä myös piirtämisestä vasemmalla kädellä. Tämä antaa sinulle arvokasta harjoitusta vasemman käden hallitsemisessa ja samalla voiman rakentamisessa.
- Aloita jotain yksinkertaista, kuten piirtämällä perusmuotoja, kuten ympyröitä, neliöitä ja kolmioita. Siirry sitten luonnostamaan ympärilläsi näkemiäsi esineitä, kuten puita, lamppuja ja tuoleja, ja jos tunnet olosi erityisen luottavaiseksi, ihmiset ja eläimet.
- Ylöspäin piirtäminen (tunnetaan nimellä käänteinen piirustus) vasemmalla kädellä on toinen hyvä harjoitus, jota voit kokeilla. Tämä ei ainoastaan paranna kirjoitustaitoasi, vaan se on myös loistava aivotreeni, joka avaa sinut luovammalle ajattelulle!
- Monet suuret taiteilijat, kuten Michelangelo, da Vinci ja Sir Edwin Henry Landseer, olivat molemminpuolisia. Tämän ansiosta he voivat vaihtaa kädestä toiseen piirtämisen tai maalaamisen aikana, jos kätensä väsyivät tai heidän piti työskennellä tietyssä kulmassa. Landseer oli myös kuuluisa siitä, että hän piirsi molemmin käsin samanaikaisesti.
Vaihe 8. Ole kärsivällinen
Kuten edellä mainittiin, vasemman käden kirjoittamisen oppiminen on prosessi, joka vie aikaa ja omistautumista. Sinun on oltava kärsivällinen itsesi kanssa ja estettävä itsesi luovuttamasta liian helposti.
- Muista, että kesti vuosia ennen kuin kirjoitit oikealla kädellä lapsena, ja vaikka vasemmanpuoleisen kirjoittamisen ei pitäisi kestää niin kauan (koska osa taidoista on siirrettävissä), oppimisprosessi vie aikaa.
- Älä huolehdi aluksi nopeudesta; jatka harjoittelua niin paljon valvontaa ja tarkkuutta kuin mahdollista, ja sinusta tulee nopeampi ja luottavaisempi ajan myötä.
- Muista jatkuvasti itseäsi, mikä vaikuttava ja hyödyllinen taito tulee olemaan, kun voit kirjoittaa vasemmalla kädelläsi. Motivaation säilyttäminen on suurin haaste, jonka kohtaat työskennellessäsi vasenkätiseksi.
Osa 2/2: Voimaharjoittelu
Vaihe 1. Tee kaikki vasemmalla kädellä
Taito siirtyy automaattisesti oikealta kädeltään vasemmalle kädelle jonkin verran kaikissa aikaisempina elämäsi vuosina, joten ei ole äärimmäisen vaikeaa aloittaa asioiden tekeminen vasemmalla kädellä aluksi. Koska taito myös siirtyy automaattisesti tehtävästä toiseen jonkin verran, saat taidon nopeammin suorittaa tietty tehtävä vasemmalla kädellä, jos teet kaikki tehtävät vasemmalla kädellä kuin jos teet juuri tämän tehtävän vasemmalla kädelläsi. Ole kärsivällinen. Jotkut sanovat, että mitä vanhempi olet, sitä vaikeampaa on siirtyä vasenkätiseksi, mutta se on harhaanjohtavaa. Illuusio siitä, että käden vaihtaminen on helpompaa nuorena, tulee siitä, että mitä korkeampi taito sinulla on oikealla kädelläsi, sitä heikompi kärsivällisyys sinulla on tietyn määrän taitoja vasemmassa kädessäsi. Itse asiassa mitä vanhempi olet, sitä lyhyemmäksi aikaa vasen käsi saavuttaa tietyn määrän taitoja. Helpoin, mutta tärkein asia, jonka voit tehdä vasemman käden vahvistamiseksi, on käyttää sitä kaikkien toimintojen ja toimintojen suorittamiseen, jotka normaalisti tekisit oikealla kädelläsi.
- Pyri harjaamaan hampaasi pitäen hammasharjaa vasemmassa kädessäsi. Voit myös kammata hiuksesi, noutaa kahvikupin, voita leipääsi ja avata ovet vasemmalla kädelläsi monien muiden päivittäisten toimintojen ohella.
- Kokeile myös heittää tikkaa (turvallisessa ympäristössä), pelata biljardia tai heittää ja napata softball vasemmalla kädelläsi
- Jos sinun on vaikea muistaa ja käytät oikeaa kättäsi vahingossa, yritä sitoa oikean kätesi sormet yhteen. Tämä estää sinua käyttämästä sitä ja pakottaa käyttämään vasenta kättäsi.
Vaihe 2. Nosta painoja vasemmalla kädelläsi
Yksi parhaista tavoista vahvistaa vasenta kättäsi ja kättäsi ja korjata voima epätasapaino hallitsevan ja ei-hallitsevan puolesi välillä on nostaa painoja.
- Pidä käsipainoa vasemmassa kädessäsi ja tee harjoituksia, kuten hauislihaksia, takapotkuja, vasaran kiharoita ja käsipainopuristuksia.
- Aloita pienellä painolla ja siirry sitten raskaammille painoille, kun voimasi paranee.
Vaihe 3. Opi jongleeraamaan
Jongleerauksen opettelu käyttämällä kolmea ja sitten neljää palloa on loistava tapa vahvistaa vasenta kättäsi ja käsivarttasi ja tarjota samalla vaikuttava juhlatemppu!
Vaihe 4. Harjoittele pomppivia palloja
Yksi hyvä harjoitus kaksitahoisuuden parantamiseksi ja ei-hallitsevan käden vahvistamiseksi on ottaa kaksi pöytätennismailaa ja kaksi palloa ja pomppia ne samanaikaisesti molemmilla käsillä.
- Kun olet oppinut tämän, voit siirtyä käyttämään pienempiä mailat tai jopa leveäpäiset vasarat.
- Sen lisäksi, että parannat vasemman käden käyttöä, tämä on fantastinen koko aivojen harjoitus!
Vaihe 5. Nosta soitin
Monet ihmiset, jotka soittavat soittimia (jotka edellyttävät molempien käsien käyttöä), ovat jo jonkin verran molemminpuolisia.
Tämän seurauksena soittimen - kuten pianon tai huilun - hankinta ja päivittäinen harjoittelu auttaa vahvistamaan vasenta kättäsi
Vaihe 6. Mene uimaan
Uinti on toinen kaksikielinen harrastus, jonka on osoitettu auttavan tasapainottamaan aivopuoliskoja, jolloin voit käyttää hallitsematonta kättäsi juoksevammin.
Osallistu uima -altaaseen ja tee muutamia pituuksia kehon vasemman puolen vahvistamiseksi ja hienon sydänharjoituksen saamiseksi samanaikaisesti
Vaihe 7. Pese astiat vasemmalla kädellä
Astianpesu säännöllisesti vasemmalla kädellä on turvallinen ja yksinkertainen tapa parantaa ei-hallitsevan käden kätevyyttä. Tämä voi olla sekä hauskaa että hyödyllistä pitkällä aikavälillä astioiden puhdistamisen lisäksi.
Vaihe 8. Aloita hienompien motoristen tehtävien, kuten peilikirjoituksen, biljardin pelaamisen, narujen katkaisemisen katkarapuista ja heittojen heittäminen ei-hallitsevalla kädelläsi nyt, kun olet harjoitellut sitä yksinkertaisilla tehtävillä
Tämä harjoittaa myös yleistä taitoa siirtää taito automaattisesti toiminnasta sen peilikuvaan niin, että seuraava tehtävä, jonka aloitat tekemällä vasemmalla kädelläsi, jota teit oikealla kädelläsi, olet hieman taitavampi kun teet sen vasemmalla kädelläsi, kun aloitat, kuin olisit tehnyt, jos et olisi koskaan tehnyt sitä kummallakaan kädellä ennen. Voi kestää monta vuotta, ennen kuin vasen käsi saavuttaa oikean käden taidon, mutta luultavasti alle kaksi kuukautta, ennen kuin vasemmasta kädestä tulee lähes yhtä taitava kuin oikea käsi. Kun vasemmasta kädestä tulee tarpeeksi taitava tekemään työ helposti, sinun ei tarvitse olla kärsimätön siitä, että vasen käsi muuttuu taitavammaksi vain siksi, että oikea käsi on vielä taitavampi. Voit ohittaa vaiheet 2-7, jos haluat kiirehtiä ja muuttua kaksikieliseksi ja kestää tylsyyden tehdä niitä aluksi hitaasti.
Vaihe 9. Muista käyttää vasenta kättäsi koko ajan
Hallitsevan oikean kätesi käyttö on juurtunut niin paljon aivoihisi, että käytät sitä automaattisesti ajattelematta. Tämä voi olla ongelma, kun yrität tulla vasenkätiseksi. Voit ratkaista tämän ongelman yrittämällä keksiä järjestelmän, joka muistuttaa sinua käyttämään vasenta kättäsi aina, kun teet jotain.
- Kirjoita esimerkiksi sana "vasen" vasemman käden takaosaan ja sana "oikea" oikean kätesi takaosaan. Tämä toimii visuaalisena muistutuksena aina, kun lähdet hakemaan kynää tai suoritat jotain muuta toimintaa.
- Voit myös käyttää kelloa oikealla ranteella vasemman sijasta. Tämä todella auttaa alitajuntaasi rekisteröimään, että yrität vaihtaa puolta.
- Toinen asia, jonka voit tehdä, on sijoittaa tarralaput puhelimen, jääkaapin ja ovenkahvien kaltaisiin asioihin. Nämä muistuttavat sinua käyttämään vasenta kättäsi aina, kun kosketat niitä.
Vinkkejä
- Harjoittele vain vasenta käsialaa kotona. Kun olet koulussa tai töissä, kirjoita hallitsevalla tai oikealla kädelläsi, ainakin kunnes voit kirjoittaa siististi ja nopeasti vasemmalla kädelläsi. Tämä säästää aikaa ja estää työsi näyttämästä liian sotkuiselta.
- Kun opit kirjoittamaan, säädä asentoasi uuden vasenkätisen asennon mukaan.
- Kun alat käyttää vasenta kättäsi enemmän, pidättäydy mahdollisimman paljon käyttämästä oikeaa kättäsi.
- Käytä vasenta kättäsi päivittäisissä asioissa, kuten lentopallon tarjoilussa, aamiaisen syömisessä jne.
- Jatka kirjoittamista "nopea ruskea kettu hyppää laiskan koiran yli", koska se käyttää kaikkia aakkosten kirjaimia.
- Käytä oikeaa silmääsi, kun käytät vasenta kättäsi kirjoittamiseen.
- Aloita kätesi vaihtaminen vanhemmalla iällä, kuten 20. Jos haluat todella käyttää vasenta kättäsi koko ajan pikemminkin kuin puolet ajasta monimutkaisiin tehtäviin, oikea käsi on jo hankkinut enemmän taitoja aikaisemmin, jolloin olet vain heikosti vasen -käsin voimakkaasti vasenkätisten sijasta.
- Käytä puhelinta vain vasemmalla kädellä.
Varoitukset
- Ymmärrä, että tämän tavoitteen saavuttaminen kestää jonkin aikaa, joten sinun on oltava kärsivällinen.
- Älä lyö nauloja vasemmalla kädelläsi, ennen kuin sinusta tulee kaksikielinen.
- Älä yritä leikata kurkkua ohuiksi viipaleiksi vasemmalla kädelläsi rystysillä veitsen ohjaamiseksi, varsinkin älä aloita harjoittelua tekemään sitä nopeasti, ennen kuin olet täysin kaksipuolinen, koska veitsi saattaa satunnaisesti mennä liian korkealle leikkaamalla rystyset.
- Käyttämäsi käden vaihtaminen voi häiritä sinua, joten ota se hitaasti.
