Kizomba on afrikkalaistyylinen tanssi, jossa on tasaiset askeleet, jotka seuraavat raskaita rumpulyöntejä ja hitaita, romanttisia rytmejä ja sanoituksia, jotka ovat peräisin Angolasta. Kizomban vaiheet ovat sujuvia ja voivat riippua tanssijan henkilökohtaisesta tyylistä, mutta voit helposti oppia perusliikkeet ja lisätä omaa hohtoasi. Kizombaa tanssitaan yleensä kumppanin kanssa, joten nappaa ystäväsi ja laita tanssikengät jalkaan!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Perusliikkeiden oppiminen
Vaihe 1. Seiso suorana jalat lähellä toisiaan
Aseta jalat suoraan kehosi alle ja varmista, että selkärankasi on rento ja suora katsellen eteenpäin. Siirrä vasemman jalan varpaasi niin, että se osoittaa hieman ulospäin kehosi vasemmalla puolella. Tämä auttaa, kun aloitat tanssin ensimmäisten askeleiden ottamisen.
Jos tanssit kumppanin kanssa, kasvot vastakkain niin, että jalkasi ovat porrastetut
Kärki:
Jos etsit tanssikumppania, älä huoli vastakkaista sukupuolta olevan henkilön löytämisestä. Vaikka kizomba -tanssissa on teknisesti "johtaja" ja "seuraaja", näiden roolien ei tarvitse olla maskuliinisia tai naisellisia. Perinteisesti kizomba on sukupuoleton tanssi!
Vaihe 2. Siirrä painoasi puolelta toiselle, kun nostat jalkojasi ja heilutat lantiota
Kuuntele musiikkia ja nosta hieman vasenta jalkaa liikuttaessasi lantiota vasemmalle. Nosta sitten oikeaa jalkasi hieman, kun siirrät lonkkaasi oikealle. Toista tätä, kunnes saat hyvän tunteen musiikin tahdista ja tahdista.
Kun teet tämän, voit taivuttaa kädet kyynärpäissäsi ja liikuttaa käsiäsi ja käsivarsiasi ja pieniä ympyräliikkeitä musiikin tahtiin
Vaihe 3. Siirry vasemmalle ensimmäisellä bassotoistolla
Kun kuulet kappaleen ensimmäisen matalan, raskaan rumpulyönnin, ota askel vasemmalle vasemmalla jalalla yhden lyönnin verran. Tuo sitten oikea jalka kohdataksesi sen seuraavassa tahdissa ja heiluta lantiota tanssiessasi musiikin tahdissa.
- Kun jalat ovat yhdessä, voit siirtyä taaksepäin oikealle seuraavassa tahdissa tai siirtyä eteen- tai taaksepäin.
- Saatat kuulla instrumentaalimusiikkia ennen kuin basso tulee kappaleeseen.
Vaihe 4. Ota 3 askelta eteenpäin ja johda vasemmalla jalalla
Kun olet valmis siirtymään eteenpäin, ota pieni askel eteenpäin vasemmalla jalalla yhdellä iskulla. Astu seuraavalla lyönnillä eteenpäin oikealla jalalla ja seuraa sitten toisella askeleella vasemman jalan kanssa. Tuo oikea jalkasi vasemman jalan kohdalle liikkeen loppuun saattamiseksi.
- Sieltä voit jäljitellä näitä liikkeitä siirtyäksesi takaisin taaksepäin alkaen vasemmasta jalasta.
- Jos tanssit kumppanin kanssa, muista, että seuraaja liikkuu vastakkaiseen suuntaan jalalla. Kun johtaja astuu eteenpäin vasemmalla jalallaan, seuraaja astuu taaksepäin oikealla jalallaan liikkeen mukaisesti.
Vaihe 5. Seuraa musiikin ääntä, tempoa ja rytmiä
Kuuntele soittimia ja laulua musiikissa ja ota askelta sivulle, eteenpäin tai taaksepäin vain, kun kuulet basson. Muun instrumentaalimusiikin aikana tanssi yhdessä paikassa kumppanisi kanssa tai yksin.
Erilaisia Kizomba -musiikkia
Vaikka kizomban perusvaiheet ovat aina samat, voit muuttaa liikkeitäsi toistettavan musiikkityypin mukaan.
Retro/perinteinen kizomba:
Tämä tyyli keksittiin Angolassa 1950 -luvulla ja se yhdistyy perinteiseen kizomba -tanssiin. Se perustuu perinteiseen angolalaiseen musiikkiin raskailla lyönneillä ja aistillisilla rytmeillä, jotka inspiroivat sujuvia, määrätietoisia liikkeitä.
Semba:
Semba on musiikkityyli, joka yhdistää kizomban perusvaiheet aistillisempaan musiikkiin. Yksi tämän musiikin tanssin tärkeimmistä osista on se, että seisot tarpeeksi lähellä kumppaniasi, jotta rintasi tai vatsasi voivat koskettaa koko kappaleen ajan.
Pirteä kizomba:
Tämäntyyppinen tanssi sekoittaa kizomban askeleet nopeampaan, elektronisempaan musiikkityyliin. Vaiheet ovat samat, mutta vain hieman nopeammin pysyäksesi musiikin tahdissa!
Zouk kizomba:
Zouk on karibialainen bilemusiikki, jossa on nopea tempo ja hauskoja, synkronoituja biittejä. Tässä kizombatyylissä on terävämmät liikkeet, jotka edellyttävät läheistä koordinointia kumppanisi kanssa.
Tapa 2/3: Tanssi kumppanin kanssa
Vaihe 1. Siirrä painoasi hieman eteenpäin, jotta rintakehäsi ovat lähellä
Kun kohtaat kumppanisi jalat porrastettuina, siirrä painosi jalkoihisi. Rintakehäsi tulisi olla hyvin lähellä tai koskettaa rintaa, mutta sinun ei pitäisi nojata painollasi mihinkään.
Jotkut kizomba -opettajat sanovat lepäävän 20% painostasi kumppanillesi, mutta tämä voi olla vaikeaa aloittelijoille. Aloita pitämällä oma paino, ja kun tulet mukavammaksi kumppanisi kanssa, voit nojata siihen
Vaihe 2. Aseta oikea kätesi kumppanisi vyötärölle, jos johdat
Aseta käsi niin, että se on kumppanisi lapaluun pohjan ja vyötärön välissä. Pidä hartiat ylös niin, että ne ovat yhdensuuntaisia kumppanisi kanssa, ja pidä käsi rentoina.
- Kumppanisi puristaminen tai pitäminen liian lähellä itseäsi voi rajoittaa ja tehdä tanssista vaikeampaa kuin sen pitäisi olla.
- Käsi voi levätä kumppanisi selässä tai hänen puolellaan mieltymystesi mukaan.
Vaihe 3. Aseta vasen käsi kumppanisi olkapäälle, jos seuraat
Vedä kätesi varovasti kumppanisi olkapään yli, kun pidät hartiat yhdensuuntaisina olkapäiden kanssa. Riippuen siitä, kuinka pitkä kumppanisi on, kätesi voi levätä hartian päällä tai lähempänä niskan takaosaa. Pidä käsi rento ja löysä.
Vältä puristamasta tai roikkumasta kumppanisi olkapäähän, koska jännitys voi aiheuttaa sen, että hän pudottaa yhden hartioistaan
Vaihe 4. Lukitse vapaat kädet yhteen hieman olkapään korkeuden alapuolella
Vapaan kätesi sijainti kizombassa on yleensä melko rento kyynärpääsi taivutettuna. Päätä asento, joka sopii parhaiten molemmille, kun pidät käsiäsi jossain vyötärön ja hartioiden välissä.
Tämä eroaa muista perinteisemmistä juhlasali -tansseista, koska et johda käsiäsi kizombassa
Tapa 3/3: Kizomba -tanssin hallitseminen
Vaihe 1. Tanssi freestyleä kappaleen intro- ja outro -aikana
Useimmissa kizomba-kappaleissa on noin 15-30 sekuntia pehmeämpää johdantomusiikkia. Käytä tätä aikaa esittelemään ainutlaatuista tanssityyliäsi tai etsi tanssikumppani, jos tanssit suuressa joukossa ihmisiä. Kun kappale loppuu, voit irtautua kumppanistasi tai freestylestä heidän kanssaan.
Jos tanssit klubilla tai tanssisalilla, älä pelkää vaihtaa kumppania kappaleiden välillä. Tämä auttaa sinua parantamaan tanssitaitojasi luomalla yhteyksiä kumppaneihin, joilla on erilaisia tanssityylejä
Vaihe 2. Liiku lattialla eteen- ja taaksepäin
Ota 3-4 askelta kerrallaan kappaleen osien aikana raskailla bassoilla. Anna johtajan päättää, mihin suuntaan parisi liikkuu. Älä pelkää vaihtaa asioita siirtymällä vinosti tai heittämällä muutama pyöräytys!
- Parin johtaja määrää askeleiden pituuden. Jos esimiehelläsi on pitkät jalat, askeleet voivat olla pidempiä.
- Aina kun siirryt tanssiessasi eteenpäin, sinun tulee myös suunnitella siirtymistä taaksepäin vähintään 1–2 askelta perille saavuttuasi.
Vaihe 3. Irrota kumppanistasi tehdäksesi "sanoi
”Kizombassa voit tehdä saidan tai freestyle -liikkeen kappaleen aikana, jos irtaudut kumppanistasi. Jos haluat tehdä yhden, vedä pois ja ota pieniä askelia pyörittäessäsi ympyrää tahtiin. Kun olet valmis menemään takaisin kumppanisi luo, yhdistä kädet uudelleen ja ota yksi askel heidän kehonsa vasemmalle puolelle molemmilla jaloillasi ja tee sitten toinen askel kehon oikealla puolella.
