Aivan kuten sinun on lämmitettävä kehoasi ennen intensiivistä harjoittelua, haluat aina lämmittää äänesi ennen laulamista. Lauluäänen lämmittäminen ei ole vaikeaa, ja voit kokeilla monia erilaisia harjoituksia. Nämä harjoitukset eivät ainoastaan lämmitä ääntäsi, vaan myös keuhkot, huulet ja kieli, joten tunnet olosi rentoutuneeksi ja valmiiksi laulamaan sydämesi.
Askeleet
Osa 1/3: Kehon lämmittäminen
Vaihe 1. Avaa kurkku
Yksi ensimmäisistä ja helpoimmista vaiheista kehon ja kurkun lämmittämiseksi ennen laulamista on kurkun ja pallean avaaminen haukottelulla. Pakota hellästi haukotteluun avaamalla suusi ikään kuin haukotteluun. Kun teet tämän, mieti haukottelua tai katso video haukottelusta aloittaaksesi oman haukottelusi.
Toista tämä kaksi tai kolme kertaa, jotta kurkku ja kalvo avautuvat kokonaan
Vaihe 2. Ota ydin mukaan
Vatsalihasten käyttäminen ja laulaminen oikeasta kohdasta kehossasi on erittäin tärkeää laulaessasi. Käyttämällä käyttämiäsi lihaksia pakota hyvin varovasti päästämään pieni yskä. Kiinnitä huomiota siihen, mitkä lihakset ovat mukana kyseisessä toiminnassa, koska näitä lihaksia sinun tulee käyttää laulaessasi.
Ytimen lihaksia ovat mm. Psoas, lantionpohja ja pallea. Näiden lihasten harjoittaminen laulamisen aikana auttaa sinua saavuttamaan täydellisen äänen
Vaihe 3. Rentouta niska ja hartiat
Haluat koko kehosi rentoutuvan laulaessasi, koska et halua rasittaa kehoa tai lihaksia laulaessasi korkeita nuotteja. Jos haluat rentouttaa ylävartaloasi, vain kohauta olkapäitäsi, pidä niitä kumarassa asennossa viisi sekuntia ja rentouta sitten. Toista neljä tai viisi kertaa.
- Äänesi tulee aina tulla kalvostasi, mutta joskus ihmiset yrittävät työntää korkeammalta paikalta kehossa vatsan sijasta, kun he tavoittavat korkeita nuotteja.
- Tämän estämiseksi jatka kaulan ja hartioiden rentouttamista lämmittelyn aikana, varsinkin kun haluat korkeita nuotteja.
Vaihe 4. Tee hengitysharjoitus
Koska hengitys on mekanismi, joka luo äänesi, on myös tärkeää tehdä muutama hengitysharjoitus ennen laulua. Voit tehdä kaksi harjoitusta:
- Kun pidät hartiat ja rintakehä rentoina, hengitä syvälle palleaseesi niin, että vatsasi nousee hieman. Hengitä sitten ulos hitaasti tästä samasta paikasta, niin että vatsa litistyy jälleen. Jatka hengittämistä tällä tavalla kahden minuutin ajan.
- Hengitä kuten ennenkin, mutta kun hengität ulos, harjoittele hengityksen vapautumista hitaasti, kun kuulet suhisevaa ääntä. Toista minuutin ajan.
Vaihe 5. Vapauta leuan jännitys
Jännitys leuassa ja suussa voi myös vaikuttaa lauluusi, joten rentoudu tällä alueella ennen laulamista. Tämän jännityksen poistamiseksi:
- Aseta kämmenet poskille ja anna leuan avautua luonnolliseen asentoon.
- Liikuta käsiäsi hitaasti ja varovasti hieroen leukaa ja kasvojen lihaksia 1-2 minuutin ajan.
Osa 2/3: Laulujen lämmittelyharjoitusten harjoittaminen
Vaihe 1. Hum
Aloita tekemällä perus "hmmm" -ääni kurkkuasi ala -alueella, kun hengität ulos. Toista tämä 5–10 kertaa ja toista sama ääni suu auki 5–10 hengitystä. Kun suu on auki, sinun pitäisi tehdä "ahhhh" ääntä.
Humina on loistava tapa lämmittää ja rentouttaa kurkun, kasvojen, kaulan ja hartioiden lihaksia, ja se voi myös auttaa hallitsemaan hengitystäsi
Vaihe 2. Hum do-re-mi
Kun äänesi on lämmennyt perushummulla, ala lämmitellä äänenvoimakkuuden muutoksia huminaa tekemällä uudelleen asteikko ylös ja sitten takaisin alas. Aloita äänenvoimakkuusalueen alareunasta ja kun olet suorittanut yhden pyyhkäisyn asteikolla ylös ja alas, siirry korkeammalle näppäimelle ja toista.
Toista tämä neljällä tai viidellä nousevalla näppäimellä ja jatka sitten samojen näppäinten alaspäin
Vaihe 3. Tee joitakin huulten trillejä
Huulten trillit, joita kutsutaan myös huulien suminaksi tai kuplimiseksi, ovat harjoitus, joka värisee ja lämmittää huuliasi ja ääntäsi. Luodaksesi huulten trillin, sulje huulet löysästi, taputtele niitä hieman ja puhalla ilmaa niiden läpi (mieti moottorin tai vadelman ääntä). Tee tämä kahdella uloshengityksellä ja aloita sitten hitaasti ravistamalla päätäsi sivulta toiselle, kun teet kolme tai neljä muuta huulten trilliä.
Toista huulten trilleri ja pään ravistelu, ja kun teet tämän, saat "b" äänen suullasi, kun teet laulun pyyhkäisyn, joka alkaa korkealla nuotilla ja menee matalalle ja nousee sitten takaisin ylös
Vaihe 4. Harjoittele sireenilaulua
Anna ng -ääni nenääsi ikään kuin sanoisit vain sanan "laulettu" viimeisen osan. Jatka tämän melun tuottamista, kun teet kolmesta viiteen sävelkorkeutta. Aina kun palaat ylös ja alas, työnnä äänesi hieman korkeammalle ja matalammalle äänialueelle.
Tämä harjoitus auttaa sinua lämmittämään ääntä vähitellen, estää äänen liiallisen rasituksen ja auttaa laulajia siirtymään pään ja rintaäänen välillä, mikä viittaa eri paikkoihin, joissa ilma resonoi kehossa luodessaan erilaisia ääniä ja ääniä
Vaihe 5. Harjoittele kielen kiertäjiä eri paikoissa
Kielen kierteet sopivat erinomaisesti artikulaatioharjoituksiin, ja jos sanot ne eri sävelillä ja eri äänenvoimakkuuksilla, ne voivat olla loistava tapa lämmitellä ennen laulua. Joitakin hyviä kielen kiertäjiä kokeiltavaksi ovat:
- Sally myy simpukoita meren rannalla
- Aaveiden laulamisen opettaminen
- Peter Piper poimii suolakurkkua
- Ainutlaatuinen New York
- Kielen kärki, huulet, hampaat
- Todella maaseudun
- Iso, mustaselkäinen kimalainen
- Punainen kirjain, keltainen kirjain
Osa 3/3: Edistyneiden harjoitustekniikoiden harjoittaminen
Vaihe 1. Pidä jatkuva nuotti
Joskus kappaleet vaativat laulajan pitämään nuotin pidempään, ja jos et ole valmistautunut tähän tai sinulla ei ole oikeaa tekniikkaa, et ehkä pysty pitämään nuottia koko pituudelta. Muistiinpanon pitämisen harjoittelu:
- Laajenna kylkiluut, työnnä alavatsasi ja rentouta hartiat ja niska.
- Hengitä hitaasti, kun avaat kurkkuasi, käsivarsiasi ja rintaasi, ikään kuin olisit vain yllättynyt jostain. Pidä tämä avoimuus rentoutuneena. Tämä on sama tekniikka, jota käytät muistiinpanon pitämiseen.
- Valitse nyt nuotti vaihteluvälin keskelle, toista yllä olevat vaiheet, mutta tällä kertaa laula kyseinen nuotti ja pidä sitä niin kauan kuin pystyt pitämään kurkusi auki ja rentoutuneena nuottia ylläpitäessäsi.
Vaihe 2. Työskentele korkeiden nuottien lyömisen parissa
Jos aiot laulaa kappaleen, joka vaatii osumista korkeisiin nuotteihin, voit harjoitella tätä varten. Ongelma korkeissa nuotteissa on se, että voit vahingoittaa lauluäänesi, jos yrität liikaa osua nuotteihin. Jos haluat saavuttaa korkeita nuotteja vahingoittamatta, sinun on:
- Harjoittele pitämään tasainen ilmavirta laulaessasi.
- Pidä kaikki lihaksesi rentoina.
- Pidä kaikki resonanssikammiosi (kurkku, suu, nenä, rinta jne.) Auki laulaessasi.
- Valitse kappale, jossa on korkeat nuotit, ja harjoittele sitä jaksoissa, kunnes olet tyytyväinen jokaiseen osaan.
- Harjoittele kappaletta kerran läpi laulamättä sanoja: sen sijaan laula yksi ääni käydäksesi läpi kaikki äänet. Kun olet tyytyväinen siihen, laula kappale, sanat ja kaikki kokonaan.
Vaihe 3. Tavoita matalat nuotit
Kappale, jolla on matalat nuotit, voi myös olla vaikea hallita, koska matalilla nuotteilla voit helposti menettää äänen hallinnan, koska lauluäänesi rentoutuvat äänen noustessa.
- Jotta voit hallita alempia muistiinpanojasi, on tärkeää pitää kurkku rento ja yllä resonanssi kasvoissasi.
- Jos lopetat resonanssin tunteen kasvoillasi, kun tavoitat alempia nuotteja, ravista päätäsi puolelta toiselle avataksesi kurkku ja yritä uudelleen.
- Älä huolestu, jos äänenvoimakkuus laskee alempien nuottien kanssa, koska alempia nuotteja ei voi laulaa kovalla äänenvoimakkuudella. Keskity sen sijaan muistiinpanon sävyn ja selkeyden säilyttämiseen äänesi voimakkuuden sijaan.
