Joskus kun olet introvertti tai olet yksin kotona, on vaikea löytää jotain hauskaa tekemistä. Tarjolla on monia vaihtoehtoja, pysytkö talossasi, ulkoiletko tai lähdet kaupunkiin. Vaikka hauskuus on subjektiivista, on joitakin asioita, jotka ylittävät kaikki rajat ja ovat jännittäviä ja mielenkiintoisia riippumatta siitä, kuka olet.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Pidä hauskaa talon sisällä
Vaihe 1. Katso suosikkiohjelmasi tai -elokuvasi
Yksi helpoimmista tavoista pitää hauskaa on kytkeä televisio päälle, siirtyä suoratoistosivustoille, kuten Netflix, Hulu jne., Tai katsella DVD -levyä. Katso sarja, jonka olet halunnut katsoa, tai katso suosikkielokuvaasi uudestaan ja uudestaan.
- Televisio voi olla hyvä katsella ohjelmia, jotka vaihtelevat ruoanlaitosta urheiluun, draamaan ja jopa musiikkiin. Käytä kaukosäädintäsi tavallisesti katsomasi aseman etsimiseen tai yksinkertaisesti asemien avulla löytääksesi jotain mielenkiintoista ja kiinnostavaa.
- Tutustu online -suoratoistosivustoihin, kuten Netflix, Hulu jne. Jokainen näistä sivustoista veloittaa yleensä kuukausimaksun. Nämä ovat loistavia paikkoja saada kiinni vanhoista tai uusista televisio -ohjelmista.
- Katso elokuva DVD- tai Blu-Ray-levyltä. Jos sinulla on jo levy, sinun on yksinkertaisesti asetettava se levysoittimeen. Jos ei, mene lähimpään myymälään ja löydä jotain, joka on mielestäsi hauskaa katseltavaa. Esimerkiksi kauhuelokuvien katsominen itse voi lisätä sitoutumista ja suurentaa pelottavia osia.
Vaihe 2. Käytä Internetiä
Internet voi olla loistava työkalu ajan viettämiseen ja hauskanpitoon. Selaa, katso, mitä kaverit tekevät, tai opi jotain uutta.
- Tarkista sosiaaliset verkostoitumissivustosi (Facebook, Twitter, Instagram jne.) Pitääksesi yhteyttä ystäviisi.
- Skannaa uutissivustot löytääksesi mielenkiintoisia tarinoita. New York Times, Washington Post ja muut sanomalehdet ovat verkossa. Voit myös katsoa online -uutisohjelmia, kuten The Young Turks, Youtube -kanavan.
- Siirry musiikin jakosivustoille ja löydä hyvä viritys kuunneltavaksi. Tai voit aina kirjoittaa jotain hakukoneeseen oppiaksesi jotain uutta, jota et tiennyt aiemmin.
Vaihe 3. Valmista tai syö suosikkiateriasi
Mukavuusruokaa on aina hyvä syödä, varsinkin kun olet yksin. Syöminen ja ruoanlaitto voivat olla hauska tapa kuluttaa aikaa ja maistua hyvältä.
- Ota pois paistinpannu ja keitä grillattua juustoa tai munia (jotain yksinkertaista). Ehkä voit tehdä maapähkinävoi- ja hyytelövoileivän tai käyttää lihan ja juuston jäännöksiä mukavan alaosan tekemiseen. Kokeile sekoittamalla keskenään ainekset, joita et normaalisti käytä, esimerkiksi keittämällä paistinpannu erilaisilla kasvis- tai lihayhdistelmillä.
- Opettele kokkaamaan. Tämä voi olla hyvä aika käyttää joitain kattiloita, jotka eivät koskaan totu. Löydä kaapistasi uusia ja mielenkiintoisia mausteita tai mausteita. Löydä verkosta videoita, jotka osoittavat, kuinka valmistaa mukavia ruokia uusilla ja jännittävillä resepteillä. Etsi keittokirja ympäri taloa ja kokeile reseptiä itse.
- Ruoan tilaaminen voi olla myös loistava vaihtoehto. Kiinalainen ruoka, sushi tai pizza voi olla täyttävää ja lohduttavaa. Etsi puhelinluettelo löytääksesi lähimmän toimitusnumeron tai soita heille pikavalinnalla. Tai voit aina noutaa pientä purtavaa talon ympäriltä, kuten siruja, pretzelia, soodaa ja suklaata.
Vaihe 4. Ota kylpy/suihku
Usein ihmiset käyttävät hyvin vähän aikaa hemmotellakseen ja huolehtiakseen itsestään. Käytä tätä vapaa -aikaa rentoutumiseen mukavassa vaahtokylvyssä ja anna lihasten levätä.
- Kytke kylpy lämpimään veteen (yleensä aina oikealle). Varmista, että vesi ei pyöri. Työnnä tapin kieleke alas niin, että siitä tulee vettä suihkupään sijaan. Kun vesi tulee ulos, lisää pieni määrä haluamaasi poreamme/saippua -seosta.
- Mene kylpyammeeseen ja rentoudu. Istu hetken kylpyammeessa, peseydy tai nauti vain lämpimästä vedestä. Tämä voi olla myös loistava aika lukea kirjaa.
- Jos haluat suihkut, käännä kahva kokonaan oikealle (jos haluat kuuman suihkun) ja vedä hana kieleke ylös. Kun vesi valuu ulos, säädä kahva haluamasi lämpötilan mukaan. Mene suihkuun ja pese itsesi saippualla ja shampoolla. Tai vain seiso siellä ja nauti vedestä, joka vapauttaa lihaksesi.
Vaihe 5. Maalaa kynnet ja/tai varpaankynnet
Murtuneet, rikkoutuneet tai kuluneet kynnet voivat aina käyttää tehostetta. Vietä tämä aika itse kynsiesi puhdistamiseen, leikkaamiseen ja maalaamiseen jännittävillä väreillä.
- Jos haluat maalata kynnet, puhdista ensin vanha kynsilakka. Tämä voidaan tehdä joko naarmun, kynsilakanpoistoaineen tai jonkin muun kynsien avulla. Kun maali on poistettu, haluat leikata ne kynsileikkureilla (niiden pureminen voi aiheuttaa kipua ja epätasaisuutta). Tämän jälkeen tasoita kynsien karkeat reunat kynsiviilalla. Pyyhi lopuksi ylimääräiset kynsiviilat sileällä, puhtaalla liinalla.
- Ota suosikki kynsilakka pois tai osta jotain uutta kaupasta. Levitä maalattu käsi ja aseta se tasaiselle pöydälle. Käytä pientä määrää kynsilakkaa, käytä varovasti pienillä siveltimen vedoilla maalia kynsillesi. Voit vapaasti mennä takaisin ja tehdä toisen kerroksen tai lisätä kuvioita pienemmillä harjoilla. Jätä käsi maalipintojen väliin muutaman minuutin ajan, jotta maali voi kuivua.
- Voit myös tehdä saman varpaankynsillesi. Päästä eroon vanhasta kynsilakasta, leikkaa kynnet, viilaa ne ja pyyhi ne puhtaaksi liinalla. Varpaiden leviämisen sijasta (lähes mahdotonta) yritä käyttää useimmissa myymälöissä saatavia vaahtomuovierottimia. Lisää sitten valitsemasi kynsilakka ja anna niiden kuivua.
Vaihe 6. Opi/osallistu harrastukseen, josta pidät
Kun olet yksin, tämä voi olla hyvä aika harjoitella pianolla, tanssia suosikkimusiikkisi mukaan, punoa hiuksesi tai jopa ommella. Paitsi että talossa on hiljaista, voit myös avautua ja olla oma itsesi luovasti.
- Harjoittele pianolla. Käytä jo olemassa olevaa musiikkia tai etsi mielenkiintoisia musiikkivalikoimia verkosta. Koska kukaan ei ole lähellä, et tunne häpeääsi virheistäsi. Voit vapaasti tulla luovaksi ja ehkä jopa kirjoittaa omia muistiinpanoja. Soittaa pianoa
- Tanssi voi olla hauskaa, luovaa ja jännittävää. Etsi suosikkikappaleitasi verkosta tai CD -levyiltä ja puhalla ne kovalla äänellä. Harjoittele niitä tanssiliikkeitä, joita haluat käyttää joskus tulevaisuudessa klubilla, tai päästä irti.
- Hiusten ompelu ja punominen voivat myös olla hyviä taitoja harjoitella, oppia ja pitää hauskaa. Luo ristipistoista kuvia makuuhuoneeseesi tai etsi uusi kampauksesi, joka sopii sinulle parhaiten. Voit tarkistaa Braid Your Own Hair ja Cross Stitch saadaksesi lisätietoja molemmista harrastuksista.
- Yleensä pidä hauskaa! Vaikka tämä on lyhyt luettelo, tee harrastuksena mitä haluat. Avaa, kokeile ja ole oma itsesi.
Vaihe 7. Rentoudu ja nauti hiljaisuudesta
Liian usein ihmiset ovat jumissa koko päivän, joten monille hauskaa on hiljainen, rentouttava ilta. Löydä hyvä kirja luettavaksi, kuuntele rauhoittavaa musiikkia tai ota vain ansaittu torkut.
- Etsi verkosta rauhoittavaa ja rauhoittavaa musiikkia. Joitakin esimerkkejä tämän tyyppisestä musiikista ovat klassinen (Mozart, Beethoven jne.), Helppo kuuntelu ja tasainen jazz. Istu takaisin sängylle, tuolille tai sohvalle. Aseta niska tyynylle ja sulje silmäsi. Eksy musiikkiin ja lakkaa ajattelemasta huoliasi.
- Lue mukava kirja. Ellei ne ole sinun juttusi, tiheät historian tai biologian kirjat eivät todennäköisesti ole hyviä täällä. Etsi hyvä romantiikka, lyhyt fantasiafiktio tai rikostutkintaromaani. Etsi hyllyiltäsi kirja tai mene paikalliseen kirjastoon. Himmennä valo, jotta et häiritse itseäsi, sammuta televisio ja eksy tarinaan.
Vaihe 8. Ota hyvät pitkät torkut
Lepää on vaikea saada tänä kiireisenä ikäisenä. Sammuta kaikki valot ja televisio. Sulje silmäsi ja anna mielesi vihdoin ansaita lepo.
Tapa 2/3: Pidä hauskaa talon ulkopuolella
Vaihe 1. Pelaa urheilua
Urheilu ei ole vain loistava liikuntamuoto, vaan se voi olla myös hauskaa. Tämä voi olla hyvä aika rauhoittaa mielesi, opettaa itsellesi uusi taito ja jopa rakentaa lihasvoimaa.
- Yksi urheilulaji, jota on hienoa harrastaa yksin, on koripallo. Etsi käytettävissä oleva koripallo ja vanne ja ota muutama kuva. Aloita todella läheltä kehää ja liikuta kehoasi vähitellen taaksepäin yrittäen jatkuvasti laukauksia. Joka kerta, kun teet tai menetät laukauksen, juokse palloa kohti ja hae se. Paremmat taitosi koripalloilijana eivät parane, mutta myös keuhkojen kapasiteetti paranee.
- Tennistä, usko tai älä, voi tehdä myös itse. Etsi tennismaila, tennispallojoukko ja kenttä pelataksesi. Ensin voit yrittää palvella. Heitä pallo ilmaan, taivuta tarpeesi, siirrä mailasi olkapääsi yli ja lyö pallo haluttuun kohtaan. Voit myös heittää pallon mailalle, mikä voi olla erittäin hauska peli: katso kuinka monta kertaa voit pompata pallon putoamatta.
- Juokseminen voi myös olla loistava stressin lievitysmuoto, ja se voi olla hauskaa prosessissa. Löydä mukava pari juoksukenkiä ja varmista, että käytät sopivaa pukua (t-paita, kuntosalishortsit). Jos olet ensimmäistä kertaa juoksija, valitse lähiympäristö juoksemaan ja takaisin. Ensin lenkkeily, sitten vähitellen nopeutesi. Jos olet pitkäaikainen juoksija, yritä juosta haluttuun paikkaan ja takaisin, voittaa edellinen aika, tai yksinkertaisesti ota myös rauhallisesti.
Vaihe 2. Tee jooga -asentoja/liikkeitä
Jooga voi olla hyväksi sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle.
- Etsi matto ja astu sopivaan pukeutumiseen (harjoitusvaatteet).
- Kokeile joitain erilaisia ja ainutlaatuisia kehon asentoja. Hyvä ensimmäinen, yksinkertainen jooga -asento tehdään yksinkertaisesti ylittämällä jalat, pitämällä käsiäsi hieman ilmassa, sulkemalla silmäsi ja hengittämällä hitaasti sisään ja ulos.
- Joogaan liittyy myös buddhalaisuuteen ja hindulaisuuteen liittyvä meditaatio -ohjelma. Katso lisätietoja Do Yogasta.
Vaihe 3. Kokeile joitain Zumba -liikkeitä
Tämä on latinalainen tanssirutiini, joka voi saada sinut kuntoon ja samalla olla luova ja jännittävä. Usein Zumba -tunteja tarjotaan paikallisissa oppilaitoksissa tai yhteisökeskuksissa. Voit kuitenkin tehdä liikkeet itse, koska verkossa on lukuisia opetusvideoita.
Vaihe 4. Meditoi tietoisella hengityksellä
Tämä voi olla hauskaa, rentouttavaa ja tehdä melkein missä tahansa.
- Istu vain tuolilla tai istuimella, jonka avulla voit olla pystyssä. Varmista, että selkä on suora, jalat ovat noin metrin päässä toisistaan (älä ylitä niitä). Lepää kätesi sylissäsi tai edessäsi oleva pöytä.
- Sulje silmäsi ja hengitä minuutin tai kahden ajan hitaasti sisään ja ulos. Löydä melua huoneesta tai ympäröivästä ympäristöstä ja anna hengityksen seurata ääntä.
- On tehty lukuisia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että tietoinen hengitys voi puhdistaa mielen ja rentouttaa kehoa. Varmista, että käytät tätä koko päivän ja useita päiviä saadaksesi täyden vaikutuksen.
Vaihe 5. Käy rannalla
Tämä voi olla erittäin hauska kokemus, jonka avulla voit nauttia ulkona. Aja alas merelle päiväksi ja rentoudu veden äärellä tai mene meressä ja nauti uinnista.
- Rannalla vierailu vaatii valmistautumista ja suunnittelua. Haluat varmistaa, että sinulla on seuraavat tavarat pakattuna: aurinkovoide, uimapuku, sateenvarjo, rantapyyhe, aurinkolasit, vesi ja ruoka.
- Suunnittele löytää syrjäinen ranta tai etsi paikkaan, joka on kaukana muista ihmisistä. Työnnä sateenvarjo maahan, aseta terve aurinkovoidekerros ja makaa pyyhkeellä nauttien merituulen äänestä.
- Aseta pyyhesi päälle ja ota kaunis rusketus. Tai voit aina hypätä veteen ja uida.
Vaihe 6. Mene kalaan
Tämä voi olla erittäin rentouttava kokemus, jonka avulla voit nauttia luonnosta hiljaisessa mietiskelyssä. Käytä GPS -järjestelmää paikallisen joen/lampin etsimiseen tai mene aina siihen.
- Kalastus on parasta tehdä rauhallisessa paikassa. Varmista, että minne olet menossa, ettei ympärillä ole ihmisiä, jotka aiheuttavat paljon melua.
- Tuo kalastussauva, syötti, mukava pyyhe istua/seistä, vettä, välipaloja ja paljon aikaa. Heitä sauva ja ota kala syötäväksi. Tai vain heittää kala takaisin ja kalastaa koko päivän.
- Jos kalastus on uusi kokemus sinulle ja haluat kokeilla sitä, löydät lisätietoja täältä Kala.
Vaihe 7. Kävele paikalliseen puistoosi joko suihkulähteen vieressä tai lähellä vesistöä
Vietä aikaa kävelyllä puiston polkuja, aja pyörällä tai istu vain puiston penkillä. Katso ihmisiä, jotka kulkevat ohi, tarkkaile pilvimuodostumia tai sulje silmäsi ja rentoudu.
Paikallinen puro tai joki voi olla hauska ja innostava kokemus. Etsi sellainen, jonka tiedät jo, tai hae itse. Varmista, että käytät mukavia kenkiä, kuten vaelluskengät tai tenniskengät. Käytä terveen pinnoitteen bug spray. Istu puron/joen rannalla ja nauti hiljaisuudesta tai katsele kaloja uimassa
Vaihe 8. Ota valokuvia
Valokuvaus voi olla hauska, mukaansatempaava ja luova kokemus. Oppimiskäyrää ei myöskään ole juuri lainkaan, kun kyse on tästä toiminnasta. Valokuvaaminen voi olla helppoa, ellet aio ryhtyä ammattilaiseksi.
- Ensin sinun on löydettävä oikea kamera, jos aiot ottaa kuvia. Yksinkertaiset filmikamerat tai digitaalikamerat eivät tarjoa tarpeeksi erilaisia vaihtoehtoja tai pikseleitä leikkimiseen. Joillakin älypuhelimilla on yhä paremmat mahdollisuudet ottaa parempia kuvia, mutta sinun on tarkistettava puhelimen ominaisuudet. Yleensä haluat korkealaatuisemman kameran; suuri, jossa on irrotettava linssi, säätörengas, toimintatilakytkin, laukaisin ja aukko.
- Etsi mitä haluat ottaa kuvan. Vietä aikaa ajatellen kriittisesti tietyn kuvan valaistusta, varjoja, värejä (mustavalkoinen vs. luonnollinen), perspektiiviä, etäisyyttä ja kulmaa. Jos kohde tai kohtaus on ulkona, varmista, että aurinko antaa tarpeeksi valoa olematta ylivoimainen.
- Säädä kamera olosuhteidesi mukaan. Joskus objektiivin siirtäminen sisään tai ulos on parempi. Kameran kallistaminen sivuttain tai kulmassa voi luoda ainutlaatuisia näkökulmia. Asetuksen muuttaminen mustavalkoiseksi värin sijaan voi myös luoda mielenkiintoisen, taiteellisen näkökulman.
Vaihe 9. Maalaa kuva
Taiteella, kuten valokuvauksella, ei ole jyrkkää oppimiskäyrää. Jos et aio ryhtyä ammattilaiseksi, maalaus voi olla loistava tapa päästää irti, pitää hauskaa ja oppia tuntemaan itsesi ja ympäristösi.
- Ensin tarvitset tavallisen kankaan, 12X16 tai 18X24. Varmista, että kangas on riittävän suuri, jotta sinulla on tilaa kokeilla. Valitse seuraavaksi öljy-/akvarellimaalit vähintään kolmessa päävärissä (punainen, sininen, keltainen). Lopuksi osta vähintään kolme erikokoista harjaa: pieni, keskikokoinen ja suuri.
- Aseta kangas sitten vakaaseen asentoon. Varmista, että maalaamasi maa, talo, puu jne. Ei ole niin kaukana, ettet näe sitä istuimesta. Määritä näkemäsi perusteella, mitä värejä sinun on käytettävä. Voit aina sekoittaa värejä keskenään saadaksesi oikean arvon, sävyn ja kylläisyyden.
- Maalaa lopuksi kuvasi. Voit tietysti tehdä tämän haluamallasi tavalla. Yritä parhaasi mukaan tehdä tarkka kopio näkemästäsi tai käytä ehkä abstraktimpaa lähestymistapaa. Tämä on loistava tapa tutustua ja pitää hauskaa.
- Voit aina lisätä maalaukseen materiaaleja, kuten glitteriä tai helmiä. Voit vapaasti laajentaa maalauksen ulkopuolelle luomalla erilaisia taide- ja käsityöprojekteja.
Tapa 3/3: Pidä hauskaa autossasi tai kaupungissa
Vaihe 1. Aja autolla
Hyvä tapa pitää hauskaa on tehdä mukava pitkä matka autollasi. Olipa kyseessä pitkä maantie tai kaupungin katu, autolla ajaminen voi tarjota rentoutumista ja jännitystä.
- Astu autoosi ja aja vain satunnaisiin paikkoihin. Tutustu teihin, joilla et ole koskaan ennen käynyt. Kirjoita GPS: ään uusi paikka, jossa haluat vierailla. Nauti maisemista, olivatpa ne sitten puita tai pilvenpiirtäjiä.
- Räjähtävää musiikkia ajaessasi tiellä. Laula kappaleiden mukaan tai vain kuuntele ja nauti muistiinpanoista. Tämä voi olla hyvä aika tutkia eri radioasemia. Käännä valitsinta ja löydä jotain uutta/mielenkiintoista.
- Käännä ikkunat alas ja anna hiustesi puhaltaa tuulen mukana. Tai pidä ilmastointi päällä ja pidä viileänä kuumana kesäpäivänä.
Vaihe 2. Mene ostoksille
Vaikka ostokset ovat teknisesti "muiden ihmisten ympärillä", sinun ei tarvitse mennä jonkun tuntemasi kanssa tekemään sen. Tämä voi olla loistava tapa kokeilla vaatteita, joita et normaalisti kokeilisi tuntemasi henkilön edessä.
- Löydä se kauppa, johon olet aina halunnut mennä. Katso ympärillesi, kokeile joitain vaatteita. Ole luova ja kokeile uusia asuyhdistelmiä. Se olet vain sinä itse, joten päästä irti ja pidä hauskaa.
- Voit käydä ostoksilla myös muita asioita. Mene etsimään mukavaa viinipulloa läheisestä viinakaupasta. Ota uusi/käytetty kirja tai mene etsimään uutta huonekalua, jota tarvitset olohuoneeseesi. Mahdollisuudet ovat rajattomat. Muista vain tuoda paljon rahaa ja aikaa.
Vaihe 3. Siirry elokuviin
Vaikka kotona istuminen katsomaan elokuvaa voi olla hienoa, sen katsominen suurelta näytöltä on vielä parempi. Saat kaapata kaikki elokuvan äänet, tunteet ja draamat suuremmalla näytöllä.
- Varmista, että elokuva ei ole loppuunmyyty. Tarkista online -lipunmyymälät löytääksesi elokuvateatterin lähelläsi. Katso, toistetaanko elokuvaasi, ja tarkista niiden toistoajat.
- Kun tulet sinne, osta popcornia ja mukava iso sooda. Elä todella hyvin, kun istut pimeässä teatterissa nauttien valitsemastasi elokuvasta.
Vaihe 4. Ota ilta-/yliopistotunti
Jos olet aina halunnut oppia jotain uutta tai opettaa itsellesi uuden taidon, korkeakoulu-/teknikoululuokat voivat olla loistava vaihtoehto. Ne eivät voi vain olla hauskoja ja innostavia, vaan sinulla on uusia taitoja/tietoja, joita voit käyttää tulevaisuudessa.
- Tarkista ensin, onko asuinalueesi lähellä yhteisökoulua. Etsi myös ammattitaitoa, jos olet kiinnostunut puusepänteollisuudesta, hitsauksesta tai katosta. Suuret julkiset tai yksityiset oppilaitokset ovat todennäköisesti liian kalliita yksinkertaisesti ottamaan yksi luokka. Joskus julkisilla oppilaitoksilla on kuitenkin halvempia online -vaihtoehtoja.
- Katso korkeakoulun online -verkkosivustoa; tarkista "Verkkotunnit" verkkosivuston välilehdeltä. Voit kuitenkin myös tarkistaa tiettyjä ohjelmia, kuten "Hoitotyö" tai "Palontorjunta", joita korkeakoululla saattaa olla.
- Usein korkeakoulujen verkkosivustoilla on luetteloita tarjoamistaan luokista. Etsi puhelinnumero verkkosivun alareunasta ja soita ja kysy, voitko osallistua yhteen tai muutamaan luokkaan kerrallaan.
Vaihe 5. Mene ulos syömään ravintolaan
Vaikka syöminen kotona voi olla rentouttavaa, mukava illallinen, joka on valmistettu sinulle paikan päällä, voi olla myös hienoa ja hauskaa. Etsi uusi ruokapaikka, jota et ole koskaan ennen käynyt, tai mene siihen paikkaan, jossa he tarjoavat parasta ruokaa.
- Soita ensin ravintolaan tehdäksesi varauksen. Jotkut ravintolat eivät vaadi varauksia, mutta nopea puhelu voi estää epämiellyttävän tilanteen.
- Aja ravintolaan ja istu. Valitse tyypillinen suosikkisi tai kokeile jotain, mitä et ole koskaan ennen kokeillut. Ota mukava pullo viiniä ja rentoudu.
- Baarissa istuminen voi myös olla rentouttavampi ja nautinnollisempi kokemus, jos olet siellä yksin. Voit saada drinkin, syödä hyvää ruokaa ja ehkä tavata jonkun uuden.
