Ääni on laulajan väline. Mikään ei ole tärkeämpää musiikkia luodessa kuin sen varmistaminen, että soittimesi on hyvässä kunnossa ja valmis esiintymään. Jos olet laulaja, äänesi puhdistaminen on kuin soittimen virittämistä. Se on tärkeintä, mitä voit tehdä auttaaksesi ääntäsi kuulostamaan upealta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Vaihtoehtojen löytäminen kurkun puhdistamiseen
Vaihe 1. Tee kuiva niellä sen sijaan, että puhdistaisit kurkkuasi
Saatat tuntea, että sinulla on sammakko kurkussa, mutta sammakot eivät ole sitä, mitä haluat kuulla laulaessasi! Kuivaa nielemistä varten sulje huulet ja niele suussa oleva sylki. Kuiva nieleminen siirtää äänihuulet ympäri ja voi auttaa poistamaan lian, joka todennäköisesti aiheuttaa ongelman.
- Tämä strategia on nopea ja se voidaan tehdä vähän ennen laulamista.
- Jos kuiva nieleminen ei toimi sinulle, voit kokeilla kevyesti huohottamista, sulkea suun ja niellä saadaksesi saman tuloksen.
Vaihe 2. Juo ja siemaile vettä koko päivän ja ennen laulamista
Vesi auttaa voitelemaan kurkkuasi. Juomavesi auttaa myös sinua välttämään kurkun puhdistamista.
Mitä enemmän puhdistat kurkkuasi, sitä enemmän sinusta tuntuu, että sinun on puhdistettava se uudelleen. Se on sykli, johon et halua jäädä kiinni
Vaihe 3. Puhu halusta puhdistaa kurkku
Ääni kuuluu, kun äänihuulet värisevät. Jos jatkat puhumista, kun haluat puhdistaa kurkkuasi, äänesi aiheuttamat värähtelyt ravistavat limaa luonnollisesti. Tunteen pitäisi poistua muutamassa minuutissa.
Jos kurkunpuhdistuksen tarve jatkuu pitkään tai pahenee, sinun on mentävä lääkäriin. Jos taustalla on jokin syy, ongelma voi muuttua krooniseksi ja vahingoittaa ääntäsi pysyvästi
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Vaihe 1. Juo vain vettä 2 tuntia ennen laulamista
Puhdistaksesi äänesi juomalla vettä 2 tuntia ennen laulamista voit hydratoida ja voidella äänihuulet. Vedestä tuleva voitelu auttaa ehkäisemään ärsytystä, jotta äänesi on suorituskykyinen.
Vaihe 2. Juo vain huoneenlämpöistä vettä ennen laulamista
Jos juot liian kylmää vettä, laulamiseen liittyvät kurkun, nenän ja suun osat kiristyvät. Jos vesi on liian kuumaa, se voi aiheuttaa ylimääräistä limaa.
Poskionteloiden ontelot vaikuttavat äänesi laatuun ja ääneen. Jos ne supistuvat tai tukkeutuvat limasta, laulusi ei kuulosta yhtä hyvältä
Vaihe 3. Siemaile äläkä juo juomasi vettä
Saat parhaan hyödyn virkistävän, huoneenlämpöisen veden juomisesta siemaillen. Nieleminen kääntää äänipuhelimesi takaisin. Kurkun liike puhdistaa lian, joka voi olla puhelaatikossa. Tämä auttaa ääntäsi kuulostamaan selkeämmältä.
- Voit tuntea puhelaatikon liikkeen asettamalla sormesi kurkun keskelle ja napauttamalla sitten siemauksen vettä.
- Juomalla vettä saat edut puhtaasta puhelaatikosta ja nesteytyksestä samanaikaisesti!
Tapa 3/3: Pidä poissa haitallisista elintarvikkeista ja juomista
Vaihe 1. Vältä kofeiinia ennen laulamista
Kofeiini ärsyttää kurkkua ja äänihuulia. Äänesi kuulostaa paljon selkeämmältä, jos et juo kofeiinia.
Vaihe 2. Rajoita alkoholinkäyttöä välttääksesi kuivumista
Kuten kofeiini, alkoholi ärsyttää ja kuivattaa kurkunpään ja äänihuulet. Haluat pitää äänesi kirkkaana ja nesteytettynä, joten alkoholin välttäminen on parasta.
- Koska alkoholi on ärsyttävää, sen juominen voi myös aiheuttaa liiallista liman muodostumista, mikä vaikeuttaa äänen poistamista.
- On suositeltavaa juoda yksi ylimääräinen lasillinen vettä jokaista alkoholia tai kofeiinia sisältävää juomaa varten.
Vaihe 3. Vältä syömästä paljon mausteisia ruokia
Mausteiset ruoat voivat aiheuttaa ylimääräistä happoa vatsassa, mikä voi johtaa hapon refluksointiin. Kun happo palaa takaisin ruokatorveesi, se voi ärsyttää laulamiseen käyttämiäsi lihaksia. Mausteisen ruoan syöminen on luultavasti ok, jos sinulla ei ole jo hapan refluksi. Vältä sitä vain muutaman päivän ajan ennen kuin sinun täytyy laulaa.
