Jokainen syntyy omalla lauluäänellään, mutta voit itse parantaa omaasi tekemällä yksinkertaisia elämäntapamuutoksia ja tekemällä helppoja lauluharjoituksia. Olemme koonneet lopullisen oppaan lauluäänesi vahvistamiseksi, jotta pääset alkuun. Alla kerromme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää, kuten siitä, kuinka huolehtia äänestäsi, hengittää kunnolla, jotta voit laulaa paremmin, ja tehdä lauluharjoituksia, jotka saavat äänesi täyteen potentiaaliin.
Askeleet
Osa 1/3: Laulajan elämäntavan ylläpitäminen
Vaihe 1. Säilytä systeeminen nesteytys
Olet luultavasti oppinut nuorena, että äänesi tulee puhelaatikostasi, jota kutsutaan myös kurkunpäänä. Kurkunpää sisältää lihaksia, joita kutsutaan "äänitaitoksiksi" ja jotka peitetään limakalvolla. Sinun on pidettävä limakalvo nesteytettynä, jotta äänitaitoksesi värisevät kunnolla ja tuottavat selkeän äänen. Systeeminen nesteytys tarkoittaa terveen nesteytystason ylläpitämistä koko kehon kudoksissa.
- Pitkäaikainen nesteytys on paljon tärkeämpää kuin lyhytaikainen nesteytys, joten veden juominen esitystä edeltävänä päivänä ei auta sinua
- Juo vähintään 8 lasillista puhdasta vettä - ei teetä, ei virvoitusjuomia - joka päivä.
- Vältä juomista, joka sisältää alkoholia ja kofeiinia.
- Juo ylimääräistä vettä alkoholin tai kofeiinin korvaamiseksi, jos juot niitä.
- Vältä kaikkia hiilihapotettuja juomia, myös kofeiinittomia, jos ne aiheuttavat refluksi.
Vaihe 2. Harjoittele ajankohtaista nesteytystä
Sen lisäksi, että kudokset pysyvät sisäisesti hydratoituneina, voit myös pitää äänihuulet kosteina ja terveinä ulkoisten keinojen avulla.
- Siemaile 8 lasillista vettä koko päivän sijasta suuria määriä kerralla. Tämä varmistaa tasaisen ulkoisen nesteytyksen.
- Pureskele purukumia ja ime kovia makeisia pitääksesi sylkirauhasemme kiinni.
- Niele sylkeä aika ajoin puhdistaaksesi kurkusi puhdistamatta sitä, mikä on huono äänihuulillesi.
- Säilytä kostea ympäristö. Jos asut kuivassa ilmastossa, voit ostaa henkilökohtaisen höyryinhalaattorin apteekista tai pitää kuumaa märkää pyyhettä suun ja nenän päällä muutaman minuutin ajan.
Vaihe 3. Lepää ääntäsi johdonmukaisesti
Saatat rakastaa laulamista, mutta jos haluat tehdä sen hyvin, sinun on pidettävä taukoja aika ajoin. Aivan kuten urheilijat lepäävät lihasryhmiä päivän ajan, ennen kuin treenaat niitä uudelleen, sinun on levättettävä ääntäsi tuottavat lihakset, jotta et loukkaantuisi liiallisesta rasituksesta.
- Jos harjoittelet tai suoritat kolme päivää peräkkäin, pidä yksi vapaapäivä.
- Jos harjoittelet tai suoritat viisi päivää peräkkäin, pidä kaksi päivää taukoa.
- Vältä tarpeetonta puhumista päivittäin, jos sinulla on tiukka lauluaikataulu.
Vaihe 4. Älä tupakoi
Kaikenlaisen savun hengittäminen, olipa se sitten ensikäden tai käytetty, kuivattaa äänitaitokset. Tupakointi voi myös vähentää syljen tuotantoa, mikä on tärkeää paikallisen nesteytyksen kannalta, ja lisätä hapon refluksointia, joka voi ärsyttää kurkun kudoksia. Tärkeimmät vaikutukset ovat kuitenkin keuhkojen kapasiteetin ja toiminnan heikkeneminen sekä yskän lisääntyminen.
Vaihe 5. Ylläpidä terveellisiä elämäntapoja
Välineesi on kehosi, joten sinun on pidettävä siitä huolta. Lihavuus korreloi huonon hengityksenhallinnan kanssa, mikä on yksi tärkeimmistä taidoista, jotka laulajan on hallittava, joten pidä painosi alhaalla terveellisen ruokavalion ja elämäntapojen kautta.
- Vältä maitotuotteita, jotka muodostavat liiallista limakalvoa, joka saa sinut kurkkuun.
- Vältä liiallista kofeiinia tai alkoholia, jotka molemmat kuivattavat kehon
- Syö tarpeeksi proteiinia, jotta voit käsitellä äänilihaksesi kulumista säännöllisen käytön aikana.
- Harjoittele säännöllisesti sekä painosi pitämiseksi alhaalla että keuhkojen kapasiteetin ja hengityksen hallinnan parantamiseksi.
Pisteet
0 / 0
Osa 1 Tietokilpailu
Mitä sinun pitäisi tehdä pitääksesi äänesi hyvässä kunnossa?
Juo 8 lasillista vettä päivässä.
Kiinni! Tämä on tärkeä osa äänesi pitämistä hyvässä kunnossa, mutta se ei ole ainoa tärkeä tekijä. Siellä on parempi vaihtoehto!
Säilytä kostea ympäristö.
Melkein! Kostean ympäristön ylläpitäminen on hyväksi äänellesi, mutta sinun on myös tehtävä muita asioita. Kokeile toista vastausta…
Harjoittele säännöllisesti.
Ei aivan! Säännöllinen liikunta parantaa hengityksen hallintaa, mikä on tärkeää, mutta se ei yksin riitä. Valitse toinen vastaus!
Vältä tarpeetonta puhumista.
Ei oikeastaan! Sinun pitäisi levätä äänelläsi, varsinkin kun sinulla on paljon esityksiä tulossa, mutta tämä ei ole ainoa toimenpide, jonka sinun pitäisi tehdä. Valitse toinen vastaus!
Kaikki yllä oleva.
Oikea! Sinun pitäisi pysyä nesteytettynä juomalla runsaasti vettä ja ylläpitämällä kosteaa ympäristöä. Harjoittele myös säännöllisesti hengityksen hallinnan parantamiseksi. Jos sinulla on tiukka esitysaikataulu, on myös tärkeää levätä ääntäsi puhumalla vain tarvittaessa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 2/3: Hengityksen hallitseminen
Vaihe 1. Ymmärrä, miten hengitys toimii
Tärkein lihas, joka on tiedettävä, on palleasi, kupumainen lihas, joka ulottuu rintakehän pohjan poikki. Kalvon supistuminen (sisäänhengitys) painaa vatsaa ja suolia alas, jotta tilaa ilmalle, ja alentaa ilmanpainetta rinnassa, jolloin voit ottaa ilmaa keuhkoihisi. Hengittääksesi voit yksinkertaisesti rentouttaa palleasi, jolloin ilma pääsee poistumaan rintaontelosta luonnollisella nopeudella, tai pidät palleasi kiinni vatsaa ja suolia vasten uloshengityksen nopeuden säätämiseksi. Jälkimmäinen on erittäin tärkeä laulamiselle.
Vaihe 2. Ole tietoinen hengityksestäsi
Hengityksen hallinnan parantamiseksi sinun on oltava täysin sopusoinnussa ilman tulon ja poistumisen kanssa kehostasi. Etsi hiljainen, häiriötekijättömyysympäristö, jossa voit istua muutaman minuutin joka päivä ja keskittyä vain siihen, miltä sisään- ja uloshengitys tuntuu kehossasi.
Vaihe 3. Harjoittele hengityksen vetämistä alas kehoosi
Monet ihmiset hengittävät hyvin pinnallisesti, mikä ei auta sinua hengittämään, joten sinun on opittava hengittämään tavalla, joka hyödyntää parhaiten keuhkojen kykyjä.
- Hengitä hitaasti ja syvään, kun ilma liikkuu alas suun ja kurkun läpi ja kehoosi. Kuvittele, että ilma on erittäin raskasta.
- Visualisoi työntämällä se alaspäin napan alla, ennen kuin annat itsesi hengittää.
- Toistojen aikana hengitä nopeammin. Kuvittele edelleen, että ilma on raskasta ja työntää sen vatsaasi. Tunne kuinka vatsa ja alaselkä laajenevat.
- Aseta toinen käsi rintaan ja toinen vatsaan. Kun hengität sisään, varmista, että vatsasi käsi liikkuu enemmän kuin rintakehäsi - sinun tulee vetää ilmaa syvälle kehoosi, ei matalaksi rintaan.
Vaihe 4. Harjoittele hengityksen pidättämistä kehossasi
Kun olet hengittänyt syvään ja vetänyt ilmaa kehoosi, yritä hallita, kuinka kauan voit pitää ilman kehossasi ilman epämukavuutta. Yritä pidentää aikaa.
- Hengitä hitaasti ja syvään nenän läpi ja vedä hengitys alas vatsaasi kuten edellisessä harjoituksessa. Yritä pitää sitä seitsemän lukemana ja hengitä sitten ulos.
- Toista useita kertoja.
- Yritä ajan myötä pidentää aikaa, jonka voit pitää hengitystäsi mukavasti.
Vaihe 5. Tee uloshengitysharjoituksia
Uloshengitysharjoitukset ovat tärkeitä vakaiden muistiinpanojen pitämisessä; ilman niitä äänesi saattaa heiketä laulaessasi.
- Hengitä syvään suun kautta ja työnnä ilmaa syvälle vatsaasi.
- Sen sijaan, että päästät ilman virtaamaan ulos luonnollisella nopeudellaan, pidä palleasi kiinni, jotta voit hallita uloshengityksen nopeutta.
- Käytä kahdeksan sekuntia poistaaksesi kaiken ilman rintakehästäsi.
- Kun olet hengittänyt ulos, supista vatsalihaksesi työntääksesi jäljellä olevan ilman keuhkoistasi.
- Yksi tärkeimmistä osista hengityksemme parantamisessa on varmistaa, että hengitämme kokonaan.
Pisteet
0 / 0
Osa 2 Tietokilpailu
Totta vai tarua: Sinun tulee hengittää pinnallisesti, kun et laula, jotta levätäksesi palleasi.
Totta
Ehdottomasti ei! Ei ole mitään syytä levätä kalvoasi, ja kalvon lepo tekee vain heikommaksi, ei vahvemmaksi! Matala hengitys ei anna sinulle tarpeeksi happea, eikä se käytä keuhkojasi täysimääräisesti. Sinun pitäisi itse asiassa vahvistaa kalvoasi hengittämällä syvään. Arvaa uudestaan!
Väärä
Oikea! Sinun tulisi keskittyä hengittämään syvään, vaikka et laulaisi, keuhkojen ja pallean vahvistamiseksi. Hengitä syvälle palleaseesi niin, että keuhkosi laajenevat kokonaan, ja muista myös hengittää kokonaan. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 3/3: Äänen harjoittaminen
Vaihe 1. Tee laulun lämmittely ennen laulamista
Et aloita juoksemista ennen kuin olet venyttänyt, koska voit rasittaa ja vahingoittaa jalkasi lihaksia; sama periaate koskee laulamiseen liittyviä lihaksia. Ennen kuin laitat äänilankasi vakavan laulun aiheuttaman rasituksen läpi, sinun on lämmitettävä äänesi, jotta et rasita sitä.
- Humina on hyvä tapa helpottaa täysikokoista laulua. Ennen kuin aloitat laulamisen, harjoittele jotain vaakaa huminaa.
- Huulten trilleri lämmittää uloshengityksessä mukana olevia lihaksia valmistaakseen ne laulamisen edellyttämään hallittuun hengitykseen. Pidä huulet painettuna yhteen, työnnä ilmaa niiden läpi luodaksesi äänen, jonka yhdistämme kylmään: brrrrrrrrr !. Liiku vaakaasi tällä tavalla.
Vaihe 2. Harjoittele vaakaa
Vaikka laulujen laulaminen on perimmäinen tavoitteesi, sinun pitäisi harjoitella joka päivä tavallisilla vanhoilla asteikoilla. Tämä auttaa sinua hallitsemaan ääntäsi, pysymään tavoitteessa äänenkorkeudella ja siirtymään helpommin sekä viereisten että erilaisten nuottien välillä.
- Kuuntele Youtube -videoita varmistaaksesi, että sovitat äänesi sopivasti todellisiin nuotteihin, joita sinun pitäisi lyödä.
- Harjoittele lauluvaakaasi korkeammalle ja matalammalle kuin mukavin oktaavisi laajentaaksesi kantamaasi.
Vaihe 3. Harjoittele pitching -harjoituksia
Pitching -harjoitukset, kuten askelvälit, auttavat sinua siirtymään helposti nuottien välillä menettämättä sävelkorkeutta. Välit ovat kahden nuotin välinen etäisyys, ja voit tehdä monia erilaisia harjoituksia, jotka vievät sinut läpi laajan valikoiman lauluharjoituksia. Seitsemän suurta perusväliä ovat Major 2nd, Major 3rd, Perfect 4, Perfect 5, Major 6th, Major 7th ja Perfect 8, ja löydät esimerkkejä näistä intervalliharjoituksista helposti verkossa.
Vaihe 4. Tallenna itsesi laulamaan
Joskus on vaikea kuulla, miltä me todella kuulostamme laulaessamme. Tallenna itsesi laulamaan vaakaasi, pikiharjoituksiasi ja suosikkikappaleitasi kuullaksesi, miltä kuulostat. Et voi parantaa, jos et voi kertoa, mitä teet väärin! Pisteet
0 / 0
Osa 3 Tietokilpailu
Kuinka voit lisätä äänialueesi?
Et voi. Se tulee aina olemaan sama.
Ei! Voit itse tehdä harjoituksia äänialueesi lisäämiseksi! Valitse toinen vastaus!
Käytä pään tai rinnan ääntä.
Ei oikeastaan. Vaikka päääänen käyttäminen auttaa laulamaan korkeampia nuotteja ja rintaäänen avulla laulamaan alempia nuotteja, laulamasi nuotit ovat edelleen alueella. Siellä on parempi vaihtoehto!
Harjoittele laulua korkeammalla ja matalammalla kuin mukavin oktaavisi.
Joo! Harjoittamalla muistiinpanoja, jotka ovat alueen ulkopuolella, voit oppia hallitsemaan niitä. Vaakojen laulaminen auttaa sinua pysymään kentällä ja virityksessä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Pidä hauskaa! Jos teet koe -esityksen tai esityksen, valitse kappale, josta pidät ja tiedät hyvin.
- ÄLÄ KOSKAAN juo kylmää vettä ennen laulamista. Se järkyttää lauluäänesi ja saa sinut kuulostamaan kauhealta. Kokeile huoneenlämpöistä vettä, mutta lämmin tee on paras.
- Älä pelkää ääntäsi. Jos et usko, että voit lyödä nuottia, kokeile sitä joka tapauksessa. Ei sitä koskaan tiedä!
- Älä yritä kuulostaa kauniilta. Tämä saa sinut kuulostamaan hengittävältä sen sijaan. Tutki kaikki äänirekisterit ja resonaattorit. Kokeile harjoitusta, jossa huminat yhdessä laulun kanssa. Sano sen laulun sanat oikealla kentällä. Tämä auttaa kuulostamaan selkeämmältä.
- Kun siirryt laulamaan sanoja, ilmaise! Mitä selkeämpi olet, sitä paremmin kuulostat.
- Älä ole liian ankara itsellesi, jos luulet, että sinulla on huono ääni. Kokeile harjoituksia ja harjoituksia, saat hyvän äänen hetkessä.
