Oikea hengitys on tärkeä osa laulua. Sen lisäksi, että voit pitää pitkiä ja voimakkaita nuotteja, se voi myös suojata lauluäänesi. Tietyt hengitystekniikat voivat poistaa paineesi äänihuulistasi, jolloin äänesi voi säilyttää äänen. Jotta voisit hengittää kunnolla laulamiseen, sinun tulee oppia oikeat hengitystekniikat ja työskennellä asennossasi. Voit myös ryhtyä toimiin äänihuulien suojaamiseksi vaurioilta ja liialliselta käytöltä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hengitystekniikoiden oppiminen
Vaihe 1. Hengitä kalvostasi
Laulaessasi on tärkeää hengittää syvään ja hengittää palleasta tai vatsasta. Tämä varmistaa, että et pidä liikaa ilmaa kurkussa ja rasitat ääntäsi. Varmistaaksesi, että hengität palleallasi, kokeile seuraavaa harjoitusta.
- Seiso suorassa ja aseta kätesi vyötärön sivujen ympärille (lantion luun ja alimman kylkiluun väliin). Hengitä sitten syvään ja yritä saada sormesi laajentumaan.
- Vaihtoehtoisesti voit maata selälläsi maassa ja hengittää. Yritä saada vatsa, älä rintakehä nousemaan, kun hengität sisään.
- Tämä auttaa sinua oppimaan, miltä tuntuu hengittää palleasta.
Vaihe 2. Harjoittele yhdistettyä hengitystä
Kun laulat, haluat yrittää hengittää sekä nenän että suun kautta. Jos hengität vain nenän kautta, sinun on vaikea saada tarpeeksi ilmaa. Samalla tavalla, jos hengität vain suun kautta, rasitat äänihuulet kuivattamalla ne. Tämä voi itse asiassa vaikuttaa tuottamasi äänen laatuun.
Harjoittele hengittämistä sekä suun että nenän kautta laulaessasi
Vaihe 3. Hallitse julkaisua
Toinen tärkeä osa laulua ja hengitystä on hitaasti uloshengitys. Näin sävy säilyy laulamisen aikana. Harjoittaaksesi hallittua hengitystä, hengitä syvään vatsaan, vapauta sitten hengitys ja anna "ssss" -ääni. Jatka uloshengitystä noin kymmenen sekunnin ajan.
Jatka tämän tekniikan harjoittamista ja luo tasainen "ssss" -ääni koko uloshengityksen aikana
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Mikä on yhdistetty hengitys?
Hengitä nenän kautta sisään ja suun kautta ulos.
Yritä uudelleen! Yhdistetty hengitys liittyy hengitykseen, ei uloshengitykseen. Arvaa uudestaan!
Hengitä sisään suun kautta ja ulos nenän kautta.
Ei! Tämä ei tarkoita yhdistetyn hengityksen harjoittamista. Itse asiassa hengityksen pitäisi tulla suustasi, ei nenästäsi laulaessasi. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Hengitä sisään nenän ja suun kautta.
Oikein! Yhdistetty hengitys on kun hengität sekä nenän että suun kautta laulaessasi. Vain yhden tai toisen hengittäminen voi johtaa siihen, ettet saa tarpeeksi ilmaa tai jopa kuivat äänihuulet. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/3: Keskity ryhtiisi laulaessasi
Vaihe 1. Taivuta polvia hieman
Asento on erittäin tärkeä ja helpottaa hengittämistä kunnolla laulamisen aikana. Tämä poistaa paineesi äänihuulistasi. Jalkasi tulee sijoittaa hartioiden leveydelle toisistaan polvet hieman taivutettuna. Älä koskaan lukitse polviasi paikalleen.
Vaihe 2. Nosta rintaasi
Oikean laulamisasennon ylläpitämiseksi sinun tulee nostaa rintaa hieman ja pitää vatsa tasaisena. Kiinnittämällä ydinlihaksesi voit auttaa varmistamaan, että hengität palleasta. Tämä auttaa suojaamaan äänihuulet.
Vaihe 3. Pidä pääsi pystyssä
Kun laulat, leuan tulee olla yhdensuuntainen lattian kanssa. Tämä auttaa poistamaan paineesi äänihuulistasi ja helpottaa laulamista selkeästi.
Vaihe 4. Pidä hartiat rentoina
Kun hengität laulamista varten, olkapääsi tulee olla rento. Tämä auttaa varmistamaan, että hengität syvään vatsaan matalan hengityksen sijaan. Vältä hartioiden nostamista hengittäessäsi sisään. Sen sijaan pidä hartiat alas ja rentoudu.
Vaihe 5. Rentouta niska-, leuka- ja kasvolihakset
Laulaessasi et halua rasittaa tai painostaa äänihuuliasi jännittämällä ympäröiviä lihaksia. Tämä voi vaikeuttaa laulamista ja rasittaa ääntäsi. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Totta vai tarua: Sinun tulee lukita polved laulaessasi.
Totta
Ei! Oikeastaan sinun ei pitäisi koskaan lukita polviasi laulaessasi! Aseta sen sijaan polvet hartioiden leveydelle toisistaan polvet hieman taivutettuna. Valitse toinen vastaus!
Väärä
Oikein! Älä koskaan lukitse polviasi laulaessasi. Sen sijaan seiso jalat olkapäiden leveydellä ja pidä polvet aina hieman koukussa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/3: Äänijohtojen suojaaminen vaurioilta
Vaihe 1. Lämmitä ennen laulamista
Ennen kuin aloitat laulamisen, sinun on lämmitettävä äänihuulet. Näin et rasita ääntäsi. Tämä auttaa varmistamaan, että äänihuulet ja kalvo pystyvät tukemaan ja tuottamaan äänen, jota tarvitaan laulamisen aikana.
Voit kokeilla huminaa tai harjoitella kielen kiertämistä ennen laulamisen aloittamista
Vaihe 2. Anna äänihuulillesi riittävästi lepoa
Voit rasittaa lauluääntäsi liiallisella käytöllä. Vältä liikaa puhumista erittäin kovassa ympäristössä. Samoin sinun ei pitäisi koskaan laulaa, jos sinulla on vilustuminen. Tämä voi rasittaa ääntäsi tarpeettomasti. Muista antaa äänihuulillesi aikaa levätä ja korjata.
Vaihe 3. Juo vettä
Voit myös suojata lauluäänesi juomalla runsaasti vettä. Muista juoda kuusi - kahdeksan lasillista vettä päivittäin. Tämä pitää äänihuulet hydratoituna. Kuiva kurkku voi rasittaa ja vahingoittaa lauluääntäsi.
Vaihe 4. Vältä tupakointia
Tupakointi voi vahingoittaa peruuttamattomasti keuhkojasi ja äänihuuliasi. Savu kuivuu ja ärsyttää äänihuulet aiheuttaen niiden turpoamisen. Jos tupakointi jatkuu pitkään, äänesi voi alkaa kuulostaa käheältä ja rapealta.
Vaihe 5. Harjoittele säännöllisesti
Aerobinen liikunta, kuten uinti, juoksu tai pyöräily, voi auttaa laajentamaan keuhkoja ja puhdistamaan hengitysteitä. Tämä helpottaa laulamista ja parantaa lauluäänesi laatua ja hallintaa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoittele vähintään 30 minuuttia neljä tai viisi kertaa viikossa. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietovisa
Mikä on hyvä tapa lämmitellä ennen laulamista?
Huminaa
Joo! Humina on mukava tapa valmistaa äänihuulet laulua varten. Soita lempimusiikkiasi tai humise vaaka lämmittääksesi ääntäsi ennen laulamista. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Huutaminen
Ehdottomasti ei! Älä huuda tai huuda, koska molemmat voivat vahingoittaa äänihuuliasi. Kokeile sen sijaan jotain vähemmän kovaa lämmittääksesi. Arvaa uudestaan!
Beat-nyrkkeily
Ei! Beatboxing voi itse asiassa olla melko kova kurkussa, joten sitä ei suositella lämmittelyksi. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Vinkkejä
- Kun hengität ulos, teeskentele, että edessäsi on sytytetty kynttilä, ja sinun on vältettävä sen puhaltamista.
- Voit myös vahvistaa hengitystäsi liikunnan avulla.
