Salsa -tanssi sai alkunsa 1970 -luvulla New Yorkissa Kuuban ja Puerto Ricon tanssityylien vaikutuksesta. Se on vilkas, aistillinen tanssi, jota voit esiintyä juhlissa tai tanssiklubeilla. Aloita oppimalla salsa -perusliikkeet, kuten On1 -ajoitus, oikea käännös ja vartalon poikkileikkaus. Harjoittele sitten tanssia salsaa kumppanin kanssa. Voit myös ottaa salsatunnin parantaaksesi tanssiliikkeitäsi ja viedäksesi ne seuraavalle tasolle.
Askeleet
Osa 1/5: On1 -ajoituksen tekeminen
Vaihe 1. Aseta jalat lonkan leveydelle toisistaan neutraaliin asentoon
Jalkojen tulee olla tasaiset lattialla.
Vaihe 2. Astu vasen jalka eteenpäin edessäsi
Tämä on luku 1.
Salsatanssilla on 1-8 lukua. Seuraa aina salsa -musiikkia tekemällä 8 askelta kerrallaan
Vaihe 3. Astu taaksepäin oikealla jalalla laskemaan 2
Älä nosta oikeaa jalkaa. Yksinkertaisesti siirrä paino takaisin oikealle jalallesi.
Vaihe 4. Palauta vasen jalkasi takaisin neutraaliasentoon laskemista varten 3
Pysy paikallaan lukua 4 varten.
Laskuja 4 ja 8 pidetään taukona, joten et koskaan ota askelta näihin laskelmiin
Vaihe 5. Astu oikea jalka taakse taaksepäin
Pysy kevyenä jaloillasi astuessasi taaksepäin.
Vaihe 6. Siirrä paino vasempaan jalkaan laskennalla 6
Älä nosta tai nosta vasenta jalkaa tätä tehdessäsi.
Vaihe 7. Tuo oikea jalka takaisin neutraaliasentoon laskemista varten 7
Pysy paikallaan lukemalla 8. Pisteet
0 / 0
Osa 1 Tietokilpailu
Kuinka monta kertaa astut jokaisella jalalla 8-laskussa?
Askel neljä kertaa jokaisella jalalla - yksi askel otetaan jokaisella laskulla.
Ei. Laskelmissa 2 ja 6 painosi siirretään toiselle jalalle, joten sinun ei tarvitse astua lainkaan. Voit "levätä" laskelmissa 4 ja 8, yksinkertaisesti seisoessasi liikkumatta jalkojasi. Arvaa uudestaan!
Askel kahdesti vasemmalla ja kerran oikealla jalalla.
Lähellä, mutta ei aivan. Tanssi ei olisi symmetrinen, jos ottaisit eri määrän askeleita jokaisella jalalla. On helppo sekoittua askelia laskettaessa, joten käy ne läpi vielä kerran nähdäksesi kuinka monta kertaa astut jokaisella jalalla. Siellä on parempi vaihtoehto!
Askel kahdesti jokaisella jalalla.
Oikea! Astu eteenpäin vasemmalla jalalla laskennassa 1 ja taaksepäin laskussa 3 - yhteensä kaksi askelta. Oikealla jalalla astut eteenpäin laskennassa 5 ja taaksepäin laskussa 7. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 2/5: Oikean käännöksen oppiminen
Vaihe 1. Aloita vapaa -asennossa
Astu eteenpäin vasemmalla jalalla laskemaan 1.
Vaihe 2. Käännä oikea jalka ympäri niin, että se osoittaa vastakkaista suuntaa laskennassa 2
Varpaidesi tulee olla poispäin vasemmasta jalasta.
Vaihe 3. Käytä vauhtia kääntääksesi myötäpäivään laskettaessa 3
Nosta vasen jalka ja tuo se takaisin neutraaliasentoon.
Pysy käännöksen jälkeen paikallaan lukua 4 varten
Vaihe 4. Aseta oikea jalka taaksesi laskemaan 5
Astu kevyesti taaksepäin jalalla.
Vaihe 5. Nojaa painoa eteenpäin vasemmalla jalalla laskemalla 6
Älä nosta vasenta jalkaa, kun nojaat eteenpäin. Pidä jalat maassa.
Vaihe 6. Palaa neutraaliasentoon lukua 7 varten
Pysy paikallaan lukemalla 8. Pisteet
0 / 0
Osa 2 Tietokilpailu
Totta vai tarua: Oikeassa käännöksessä oikeat varpaat ovat vasemmalta jalalta poispäin laskennan 2 jälkeen.
Totta
Olet oikeassa! Laskenta 2 on silloin, kun aloitat vuorosi aloittamalla kääntämällä oikean jalkasi pois vasemmalta. Varpaidesi tulee olla vastakkaiseen suuntaan kuin vasemmassa kantapäässäsi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Väärä
Ei. Jotta voit tehdä oikean käännöksen, sinun on aloitettava kääntämällä yksi jalka. Jos oikeat varpaasi ovat edelleen samaan suuntaan kuin vasen jalkasi laskennan 2 jälkeen, et ole vielä aloittanut käännöstä. Kokeile toista vastausta…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 3/5: Ristiinliidon tekeminen
Vaihe 1. Aloita vapaa -asennossa
Siirry vasempaan jalkaan eteenpäin laskemalla 1.
Vaihe 2. Siirrä oikea jalka oikealle puolelle laskemista varten 2
Aseta se kevyesti alas.
Vaihe 3. Aseta vasen jalka oikean jalkasi viereen laskemaan 3
Kehosi tulee olla auki sivulle ja oikean ja vasemman jalan tulee olla huoneen sivua vasten, yhdensuuntaiset.
Pidä lukua 4
Vaihe 4. Astu oikealle jalallesi laskemaan 5
Nojaa painosi oikealle jalallesi. Älä nosta tai nosta jalkaa.
Vaihe 5. Käännä oikea jalka kohti huoneen takaosaa laskemalla 6
Sen tulisi olla kohtisuorassa vasenta jalkaa kohti.
Vaihe 6. Aseta vasen jalka oikean jalkasi viereen laskemaan 7
Pidä lukua 8.
Tee nämä vaiheet muutama kerta, ennen kuin yrität poikittaista lyijyä kumppanin kanssa. Askeleet alaspäin helpottavat kumppanisi johtamista
Pisteet
0 / 0
Osa 3 Tietokilpailu
Millä perusteella oikean jalkasi tulisi olla kohtisuorassa vasenta vasten?
Laske 3
Ei aivan! Laskennassa 3 siirrät vasenta jalkaa ja avaat kehosi huoneen puolelle. Jalkasi ovat itse asiassa yhdensuuntaiset toistensa kanssa, eivät kohtisuorassa. Arvaa uudestaan!
Laske 5
Kiinni! Et todellakaan liikuta jalkojasi lainkaan laskemalla 5. Siirrät painosi oikealle jalallesi, joka on edelleen yhdensuuntainen vasemman kanssa. Yritä uudelleen…
Laske 6
Joo! Luvussa 6 siirrät oikean jalkasi huoneen sivusta huoneen takaosaan päin. Tämä tekee siitä oikean kulman vasemman jalan kanssa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 4/5: Salsan tekeminen kumppanin kanssa
Vaihe 1. Pidä kumppanisi kiinni asennossa
Salsassa on lyijy (yleensä mies) ja seuraaja (yleensä nainen). Jos johdat, ota vasen käsi ja pidä kumppanisi oikeasta kädestä löysällä otteella peukalolla kädessään. Aseta oikea kätesi kumppanisi selän yläosaan. Pidä kohtuullinen määrä tilaa sinun ja kumppanisi välillä pitämällä heitä löysästi.
- Älä tartu kumppaniin liian tiukasti tai jäykistä käsiäsi tai jalkojasi, kun pidät niistä kiinni. Pysy rento ja löysä.
- Johtajana aloitat kaikki salsa -askeleet eteenpäin. Seuraavassa vaiheessa kumppanisi aloittaa kaikki askeleet taaksepäin.
Vaihe 2. Suorita On1 -vaihe kumppanin kanssa
Aloita suljetussa asennossa kumppanisi kanssa. Astu vasen jalka eteenpäin ja nojaa vasemmalle laskeaksesi 1. Kumppanisi siirtää oikean jalkansa taaksepäin nojaten kanssasi vasemmalle. Laita sitten paino oikeaan jalkaan laskemista varten 2. Kumppanisi painostaa vasenta jalkaansa. Astu vasen jalka taaksepäin laskemista varten 3. Kumppanisi astuu oikea jalka eteenpäin. Pysy neutraalissa asennossa lukua 4 varten.
- Toista nämä vaiheet uudelleen laskemalla 5, 6, 7 ja 8.
- Varmista, että ohjaat kumppaniasi varovasti eteenpäin ja taaksepäin työntämällä hänen kätensä ja vetämällä selästä. Kumppanisi tulee sitten työntää kevyesti sinua vasten, jotta liikkeet ovat tasapainoisia ja sileitä.
Vaihe 3. Harjoittele oikeaa käännöstä kumppanin kanssa
Aloita suljetussa asennossa vasen käsi tarttuu kumppanisi oikeaan käteen ja oikea käsi kumppanisi vasempaan käteen. Nosta vasemman käden peukalo ylös. Piirrä sitten vasemmalla kädellä ilmaan”J” -muoto tai puoliympyrä. Avaa kätesi ympyrän yläosassa ja aseta kaksi sormea kumppanisi kämmentä vasten. Kumppanisi pyörii sitten oikealle ja palaa sitten kiinni -asentoon.
Paina sormillasi kumppanisi kämmentä, kun ne pyörivät, jotta ne pysyvät tasapainossa
Pisteet
0 / 0
Osa 4 Tietokilpailu
Kuinka ohjaat kumppaniasi heidän johtamisensa aikana?
Neuvo heitä tekemään samat vaiheet kuin sinä, jotta he eivät eksyisi.
Ei oikeastaan. Kumppanisi tekee itse askeleesi päinvastoin! Esimerkiksi kun astut eteenpäin vasemmalla jalalla, he astuvat taaksepäin oikealla. Sanomalla heidän noudattavan vaiheitasi tarkasti sekaisin heidät. Sen sijaan muistuta heitä toimimaan aivan päinvastoin kuin sinä. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Pidä kumppaniasi tiukasti ja lähellä sinua, jotta he eivät luiskahda käsistäsi.
Yritä uudelleen! On parasta pitää kumppanisi löysässä ja rennossa otteessa tanssiessasi. Niiden tarttuminen lujasti tai liian lähellä sinua ei näytä hyvältä salsa -tanssin kanssa ja vaikeuttaa molempien liikkumista. Siellä on parempi vaihtoehto!
Paina varovasti kättäsi, kun siirryt eteenpäin, ja vedä selästä taaksepäin.
Oikea! Hellävarainen painostus käsilläsi on täydellinen tapa johtaa kumppaniasi. Autat heitä liikkumaan kanssasi hallitsematta heitä samalla, kun annat tanssin virrata sujuvasti ja helposti. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 5/5: Salsan ottaminen seuraavalle tasolle
Vaihe 1. Tanssi salsa -musiikin tahdissa
Harjoittele perusvaiheitasi salsa -musiikin tahtiin. Etsi salsa -musiikkia verkosta tai paikallisesta musiikkikaupastasi. Kuuntele musiikkia ja laske askeleesi tahtiin, joten tanssit ajoissa musiikin tahdissa.
Salsa -musiikissa on hyvä tempo, joka seuraa salsa -tanssia hyvin. Valitse ensin hitaampaa musiikkia, jotta voit harjoitella ja parantua. Ajan mittaan voit kokeilla tanssia nopeamman tempoisen salsa -musiikin mukaan
Vaihe 2. Katso salsa -tanssivideoita
Salsa on erittäin visuaalinen tanssi, joten voi olla hyödyllistä katsella kokeneiden esiintyjien tekevän tehtävänsä. Etsi salsa -tanssivideoita verkossa. Katso, kuinka tanssijat pitävät kumppaniaan ja liikkuvat yhdessä musiikin tahdissa.
Vaihe 3. Ilmoittaudu salsa -luokkaan
Paranna salsatanssiasi ottamalla oppitunti paikallisessa tanssistudiossa tai yhteisökeskuksessa. Saatat myös löytää salsatunteja paikallisesta latinalaisesta yhteisökeskuksestasi.
Etsi luokkaa, jota opettaa kokenut salsa -tanssija ja ohjaaja. Ilmoittaudu aloittelevalle salsa -tanssijalle räätälöidylle tunnille
Vaihe 4. Mene salsa -tanssiklubille
Alueellasi voi olla myös salsatanssiklubeja, joissa voit mennä katsomaan kokeneiden salsa -tanssijoiden esiintymistä. Tutki heidän liikkeitä ja työskentele eri tanssikumppaneiden kanssa parantaaksesi tanssiasi.
Tarkista netistä lähelläsi olevat salsa -tanssiklubit. Monissa yökerhoissa järjestetään salsa -tanssille omistettuja salsa -tanssi -iltoja
Vaihe 5. Osallistu salsatanssikilpailuun
Jos haluat todella haastaa itsesi, harkitse osallistumista salsatanssikilpailuun kumppanin kanssa. Etsi paikallinen kilpailu tai osallistu kansalliseen kilpailuun. Työskentele kumppanin kanssa luodaksesi salsa -tanssirutiinin, joka esiintyy tuomarille ja yleisölle kilpailussa.
Jos päätät osallistua kilpailuihin, kannattaa sijoittaa salsaa varten valmistettuihin tanssikenkiin. Löydät salsa -tanssikengät verkossa tai paikallisesta tanssitarvikekaupasta
Pisteet
0 / 0
Osa 5 Tietokilpailu
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos tanssit salsa -musiikin parissa ensimmäistä kertaa?
Harjoittele nopealla, pirteällä kappaleella, jotta voit tottua nopeuteen.
Ei aivan. Jalkasi voivat sotkeutua, jos hyppäät suoraan nopeatempoisen kappaleen kanssa! On hienoa testata itseään, mutta salsaa tanssiminen on tarpeeksi haastavaa yrittämättä tavoittaa nopeaa tahdia ennen kuin olet valmis. Valitse toinen vastaus!
Valitse kappale, jonka tempo on hitaampi, jotta sinulla on aikaa harjoitella askeleitasi.
Joo! Hitaampi kappale auttaa sinua saamaan askeleet alas ja samalla voit tuntea salsa -musiikin tanssin virtauksen ja rytmin. Voit jopa laskea askeleesi ääneen, jotta voit itse kuulla lyönnit. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Tanssi kumppanin kanssa, jotta molemmat voivat tuntea tanssin luonnollisen virran.
Ei välttämättä. Vaikka haluat lopulta tanssia musiikin pariin kumppanin kanssa, ensimmäinen kerta musiikin kanssa ei ehkä ole paras valinta. Kun otat musiikin itse vastaan muutaman kerran, saat askeleet ja vauhdin ennen kuin aloitat kumppanin johtamisen tai seuraamisen. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
