Plug Walk on tanssi, jonka aloitti Rich the Kidin laulu “Plug Walk”. Olet ehkä nähnyt ystäviäsi, sosiaalisen median tähtiä tai jopa kuuluisuuksia Plug Walkingia viime aikoina. Jos haluat päästä trendiin, mutta et tiedä miten, vain seiso polvet yhdessä, nosta jalat yksi kerrallaan ja pidä kädet löysällä, niin voit aloittaa Plug Walkingin hetkessä.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Jalkojen siirtäminen
Vaihe 1. Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja osoita polved sisäänpäin
Pidä jalat mukavassa asennossa, jossa voit nousta pystyyn, mutta silti liikuttaa jalkojasi. Osoita polvet toisiaan kohti jättäen jalkapallot maahan ja kiertämällä kantapäitä ulospäin.
Plug Walk ei vie paljon jalkoja, joten voit käyttää farkkuja tai muita housuja, jotka tavallisesti voivat rajoittaa tanssia. Varmista kuitenkin, että voit vähintään liikuttaa jalkojasi mukavasti kaikissa vaatteissasi
Vaihe 2. Käännä polved ulospäin ja sitten sisäänpäin
Käännä jalkasi palloja niin, että kantapäät ovat sisäänpäin ja polvet ulospäin sivulle. Pidä jalat hieman koukussa, jotta niitä on helpompi liikuttaa. Käännä polvet nopeasti sisäänpäin niin, että ne ovat jälleen vastakkain.
Vaihe 3. Nosta vasen jalkasi polvi käännettynä sisään ja jalka osoittaa
Siirrä paino oikealle jalallesi pitäen polvet sisäänpäin. Nosta vasen jalka ylös ja säärisi samansuuntaisesti maan kanssa niin, että vasemman jalan pohja on ulospäin ja luo L -muodon vasemmalla jalalla.
Tämä liike voi aluksi tuntua hieman hankalalta, mutta se helpottuu, kun harjoittelet sitä yhä enemmän
Vaihe 4. Aseta vasen jalka jälleen alas polvet osoittamalla
Aseta vasen jalka takaisin alas seisomaan ja käännä polvia niin, että ne osoittavat toisiaan kohti. Siirrä paino takaisin molemmille jaloillesi niin, että seisot suorassa.
Kärki:
Yritä lisätä pomppia kantapäälläsi aina, kun nostat ja lasket jalkasi. Tämä tekee tanssistasi luonnollisemman.
Vaihe 5. Pyöritä polviasi uudelleen ulospäin ja käännä ne nopeasti sisään
Käännä jalkasi palloja uudelleen niin, että polved ovat ulospäin ja kantapäät sisäänpäin. Pidä jalat koukussa koko ajan. Käännä polvet nopeasti takaisin toisiaan kohti.
Vaihe 6. Nosta oikea jalkasi polvi käännettynä sisään ja jalka ulos
Siirrä paino tällä kertaa vasemmalle jalallesi pitäen polvet edelleen sisäänpäin. Nosta oikea jalkasi ja säärisi yhdensuuntaisesti maan kanssa pitäen oikean jalan pohja ulospäin. Luo tällä kertaa L -muoto oikealla jalalla.
Yritä pitää polved yhdessä mahdollisimman paljon liikuttaessasi jalkojasi
Vaihe 7. Toista liikkeet ja lisää nopeutta kappaleen tempoon sopivaksi
Nosta jokainen jalka yksi kerrallaan ja aseta se takaisin alas, liikuta polviasi ulospäin ja sitten uudelleen joka kerta. Voit lisätä pomppia liikkeisiin, kun nopeutat sen kappaleen tempoa, johon tanssit.
Sinun on ehkä harjoiteltava, ennen kuin voit Plug Walk nopeasti, ja se on okei
Tapa 2/2: Käsivarsien siirtäminen
Vaihe 1. Aloita kädet pään korkeudella ja kädet nyrkkiin
Toimi kuin olet nostamassa jotain raskasta pään yli ja paina kädet korvien lähelle. Pidä kyynärpäät vartaloa vasten niin, että kätesi ovat suorassa linjassa. Laita kätesi löysiksi nyrkkeihin.
Käsivarsien ei tarvitse olla jäykkiä tai kiinteitä
Vaihe 2. Nosta kättäsi hitaasti pään ohi, kun nostat jokaisen jalan
Kun aloitat Plug Walkin jalkojen liikkeiden tekemisen, työnnä kädet hitaasti ylös kohti kattoa. Suorista kädet kokonaan parin sekunnin kuluessa tanssin aloittamisesta.
Vaihe 3. Pidä kädet pään yläpuolella, kunnes lopetat tanssin
Kun kädet ovat suorassa, pidä niitä ylhäällä, kunnes olet lopettanut tanssin. Kun paranet ja parannat Plug Walkingia, voit yrittää kiertää käsiäsi ympyrässä tanssiessasi.
Kärki:
Kokeile tehdä käsistäsi rauhan merkkejä tai nosta peukalo ylös tanssiessasi. Pidä hauskaa sen kanssa!
