Syntymäpäivät-meillä kaikilla on niitä, ja me kaikki haluamme niiden olevan erityisiä. Halusitpa hemmotella itseäsi tai hemmotella itseäsi, tuon vuosittaisen erikois "minä" -jutun keksiminen voi itse asiassa olla varsin stressaavaa, mikä johtaa vähemmän syntymäpäivän hauskanpitoon ja enemmän syntymäpäivän huoliin. Ehkä sinulla, kuten monilla muillakin, on ollut kokemus siitä, että suuri päivä saapuu ja huomaat vain toivovasi, että syntymäpäiväsi olisi jonain toisena päivänä, jotta voisit vain ottaa sen rauhallisesti ja sinun ei tarvitse käsitellä syntymäpäivävantaa. Vähän ironista, eikö?
Askeleet
Tapa 1 /4: Keskity sinuun
Vaihe 1. Ole hyvä syntymäpäivä tyttö tai poika
Suurin syy siihen, että niin monet ihmiset pitävät oman syntymäpäivänsä viettämistä stressaavana, on se, että he keskittyvät elämään muiden asettamien standardien mukaisesti itsensä sijaan. Muista, että se on olemassaolosi juhla! Olkoon se juhlallinen.
Vaihe 2. Anna itsesi keskittyä
Päiväksi joka tapauksessa. On hyvä, jos et halua näyttää itsekeskeiseltä, haluat asettaa muut itsesi edelle, mutta tämä on sinun päiväsi! Tee asioita, jotka tuottavat sinulle tyydytystä. Sinulla on lupa mennä minne haluat ja tehdä juuri sitä, mitä haluat tehdä.
- Mene konserttiin tai teatteriesitykseen. Live -esitykset, olivatpa ne sitten komediaa, balettia, musiikkia tai näyttämöesityksiä, ovat loistava tapa tehdä retkestä erityinen.
- Pidä piknik. Ystävien ja perheen kokoaminen ja rento iltapäivällä peitolla istuminen on täydellinen tapa nauttia päivän yksinkertaisista nautinnoista. Ota huopa, juomia ja välipaloja ja löydä luonnonkaunis paikka. Jos sinusta tuntuu hieman hienolta, viini, juusto ja hedelmät ovat ihanteellisia piknikille.
Vaihe 3. Älä tee mitään, jos haluat sen
Kuka sanoo, että syntymäpäivät on täytettävä toiminnalla? Monet meistä haluavat syntymäpäivän, joka on ääriään myöten täynnä seikkailuja ulkona tai osallistumalla erityisiin tapahtumiin tai juhliin, mutta ei ole mitään vikaa vain rentoutua ja ottaa rauhallisesti syntymäpäivänäsi.
- Suunnittele kokata suosikki ateria.
- Pysy paikalla ja katsele vuokraelokuvia, joihin sinulla ei ole ollut aikaa.
- Mene uimaan tai kävelylle ja käytä tilaisuutta rentoutua ja nauttia raitista ilmaa.
- Nuku sisään. Nauti runsas aamiainen ja rentoudu.
Tapa 2/4: Hyödynnä tilaisuus parhaalla mahdollisella tavalla
Vaihe 1. Käytä ämpäriluetteloasi
Useimmilla meistä on tiettyjä toimintoja, joita haluamme tehdä elämässämme. Kauhaluettelossa olevien asioiden pitäisi olla suuria ja pieniä-matkustaa tiettyyn paikkaan maailmassa, syödä tietyssä ravintolassa, osallistua rohkeisiin seikkailuihin-syntymäpäivä voi olla loistava tilaisuus tehdä asioita, joita olet aina halunnut tehdä, mutta ei koskaan päässyt perille. Kirjaimellinen luettelo ei ole huono idea. Kauhaluettelon kirjoittaminen voi vaikuttaa myönteisesti elämääsi yleensä, kuten:
- Motivaattorina oleminen. Kirjoittamalla luettelo asioista, joita haluat tehdä elämässäsi, voi motivoida sinua kohti positiivista toimintaa.
- Auttaa sinua tuntemaan itsesi menestyneeksi ja saavutetuksi. Kohteiden tarkistaminen ämpäriluettelostasi osoittaa sinulle, että saat asiat hoidettua.
- Lisää keskittymistä. Luettelo auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä haluat ja mitä haluat tehdä elämässäsi.
Vaihe 2. Tiedä, mitä budjetillasi on
Katso tapoja tehdä asioita, joita olet aina halunnut tehdä budjetilla. Luettelosi on oltava laaja, mutta siinä on oltava myös asioita, joiden toteuttaminen ei ole niin suurta.
- Luettelosi tulisi sisältää asioita, joita voit tehdä ilman liikaa kuluja tai aikaa.
- Sisällytä asioita, joita voit tehdä poistumatta kotikaupungistasi tai käyttämättä alle 100 dollaria.
Vaihe 3. Suunnittele erityisvuosia
Kauhaluettelossasi pitäisi olla myös suuria unelmia! Onko se 21. päiväsi? Sinun 40. 50.? Erityisen tärkeä tekeminen tietyillä virstanpylväillä on erityisen ikimuistoinen (eikä kukaan vihaa sinua kustannuksella!). Harkitse suuren ämpäri -luettelokohteen tarkistamista näille erityisvuosille; tärkeimmät virstanpylväät ovat hyviä vuosia laskuvarjohyppyyn, Pariisin -matkaan tai melontaan Grand Canyonilla.
- Katso tapoja tehdä asioita, joita olet aina halunnut tehdä budjetilla. Siellä on paljon hyödyllisiä resursseja, joiden avulla on helpompaa (ja halvempaa) päästä matkalle ympäri maailmaa, josta olet aina haaveillut, tai snorklausta Malediiveilla tai jopa vain sen erikoisruoan valmistamista, jonka olet aina halunnut yrittää.
- Jos haluat tehdä jotain merkittävää, selvitä, kuinka paljon rahaa sinulla on varaa käyttää erityiseen virstanpylvään syntymäpäivään.
- Valitse luettelostasi muutamia vaihtoehtoja, joiden uskot olevan hintaluokassa.
- Rajaa ideoita tarkastelemalla matkakuluja, lippujen hintoja, majoitus- ja ruokakuluja, joita jokainen kohde aiheuttaa, ja päättämällä, ovatko ne mahdollisuuksia.
Tapa 3/4: Juhlien järjestäminen
Vaihe 1. Pidä itsellesi juhlat
Tietysti joskus haluat mennä kaikkein ajattomimmaksi syntymäpäiväreitiksi-syntymäpäiväjuhlille. Muista, että ei ole mitään väärää, jos annat itsesi keskittyä hieman syntymäpäivääsi varten, joten ei ole mitään väärää juhlan järjestämisessä syntymäpäivääsi varten!
Vaihe 2. Suunnittele juhlasi
Varmista, että sinulla on tarvittavat tavarat, paikka ja ihmiset juhlien järjestämiseen tai kokoontumiseen, joista on iloa sinulle ja vieraillesi.
- Haluat ainakin tarjota virvokkeita vieraillesi. Tiedä, kuinka monta ihmistä aiot kutsua, ja sen mukaan, millaisia virvokkeita päätät, lyö numerot varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi ruokaa ja juomaa kaikille.
- Päätä mitä palvelet. Onko sinulla täysi illallinen vai vain juomia ja alkupaloja? Mieti, kuka tulee, ja mieti, mistä he voivat pitää. Ovatko vieraasi enemmän lihansyöjiä? Kasvissyöjät? Jos tiedät vieraidesi mieltymykset, käytä tätä tietoa.
- Onko talvi? Kesä? Ota huomioon ilmasto, kun suunnittelet juhlia. Jos on kylmä, lämpimät dipit ja kuuma leipä voivat olla suhteellisen yksinkertainen polku. Jos syntymäpäiväsi on lämpiminä kuukausina (tai jos asut kuumemmalla alueella), viileät juomat, hedelmät ja kylmät pulahdukset ovat mahtavia.
- Takapihat on tehty juhliin. Varmista, että jos sinulla on sateen mahdollisuus, sinulla on varaussuunnitelma-harkitse myös, altistuvatko vieraasi auringolle, ja katso mahdollisuuksia lisätä varjoa tarvittaessa. Sateenvarjoja tai katoksia voi vuokrata useimmista juhlatarvikekaupoista.
Vaihe 3. Älä suunnittele liikaa
Ellet heitä massiivista palloa ranskalaiselle linnalle tai osavaltion illalliselle, ja vaikka juhliinne, esimerkiksi pitopalveluihin ja muusikoihin, liittyy vakavia suunnitelmia, sitä ei todellakaan tarvitse yliajatella. Juhlat voivat vaatia jonkin verran vaivaa, mutta harkitse vieraasi nautintoa ja suunnittele juhla, johon haluat osallistua, niin saat hyviä aikoja.
- Hyvä syntymäpäiväjuhla sisältää vieraita, jotka nauttivat itsestään ja juhlivat syntymäpäivän tytön tai pojan läsnäoloa. Niinkin helppoa.
- Aktiviteetit ja jopa ruoka ja juoma ovat toissijaisia yleiseen tunnelmaan nähden-ihmiset viihtyvät.
- Olipa kyseessä lasten juhla, takapihan grilli tai samppanja- ja alkupaloja, tarkoituksena on luoda rentouttava ilmapiiri, jossa vieraat voivat seurustella ja nauttia elämästä.
- Kukaan ei pidä siitä, että heiltä odotetaan jotain juhlissa. Vieraat haluavat usein auttaa juhlissa; tarjotun avun hankkiminen on hienoa, mutta älä vaadi vieraasi arvostusta. Vieraittesi pitäisi yksinkertaisesti antaa nauttia mahdollisuudesta viettää sosiaalista aikaa keskenään ja sinun kanssasi.
Vaihe 4. Ota läheiset ystävät ja perhe mukaan
Jos isännöit kotibileitä tai juhlia, joissa aiot tehdä jonkin verran jalkatöitä, kutsu perhe ja ystävät paikalle ajoissa auttamaan valmisteluissa ja nauttimaan syntymäpäivän hehkusta ennen kuin suuret juhlat alkavat.
Vaihe 5. Pyydä ystäviä tuomaan jotain
Lahjojen vastaanottamisen sijaan pyytää lahjoituksia syntymäpäiväjuhliin. Ehdotus, että vieraat tuovat mukanaan juomia, välipaloja, tiettyjä ruokia, lautasia tai jopa musiikkia tai pelejä, on yksi tapa saada kaikki osallistumaan juhlan järjestämiseen ja vähentää taloudellista taakkaa itsellesi. Kun vieraat tuntevat olevansa enemmän mukana ja he tuntevat osallistuneensa juhliin tai kokoontumiseen, he tuntevat olevansa enemmän sijoitettuja hyvän juhlan luomaan toveruuden ja yhteisön tunteeseen.
- Jos aiot nauttia aterian juhlissa, potluckit ovat loistava tapa saada ystäväsi osaksi ruoanlaittoa. Pyydä kaikkia tuomaan ruokalaji tai luo rekisteröintilomake, jossa on online -kutsupalvelu ruokien koordinoimiseksi.
- Tunnetko ketään, joka ystävien keskuudessa tunnetaan heidän valmistamastaan erityisestä ruoasta tai jälkiruoasta? Kysy heiltä, haluavatko he tehdä sen syntymäpäivänäsi-he tuntevat olevansa arvostettuja ja niin sinäkin!
Menetelmä 4/4: Luopuminen (joistakin) kontrollista
Vaihe 1. Vapauta ohjakset, vapauta kiristys
Vielä melko äskettäin modernilla tieteellä ei ollut kykyä ymmärtää, miten stressi voi vaikuttaa terveyteemme. Nyt tiedämme, että kun ei tarvitse hallita kaikkia pieniä sanontoja, kuten syntymäpäiväjuhlia, se voi tehdä tällaisista kokemuksista hyötyä terveydellemme eikä hidastaa sitä.
- Jousta. Kuten minkä tahansa tapahtumasuunnittelun yhteydessä, älä odota, että kaikki pienet yksityiskohdat tapahtuvat täsmälleen sellaisena kuin olet kuvitellut, joka minuutti tai syntymäpäiväkynttilä. Muista-kyse on hauskanpidosta ja juhlimisesta, ei tehtävän suorittamisesta.
- Kun asiat eivät mene täsmälleen suunnitellusti, mene sen kanssa-se on syntymäpäiväsi ja voit itkeä, jos haluat, mutta ei todellakaan ole tarvetta. Kaikilla on hauskaa, jos isäntä tai kunniavieras on rento ja viihtyy-joten sinun ei tarvitse huolehtia.
- Asiat, jotka tapahtuvat eri tavalla kuin suunniteltu, muodostavat hienon tarinan! Joten kun syntymäpäiväkakun osa, jossa on nimesi, putoaa tarjoiliveitseltä, älä hikoile sitä.
Vaihe 2. Anna itsesi hemmotella itseäsi
Jos sinulla on perheenjäseniä tai ystäviä, jotka ilmaisevat haluavansa tehdä syntymäpäivästäsi ikimuistoisen, anna heidän!
- Aamiainen, brunssi tai lounas on hyvä tapa viettää aikaa läheisten ystävien ja perheenjäsenten kanssa ennen kuin siirryt syntymäpäivän myöhempiin tapahtumiin.
- Hemmottele myös itseäsi! Hanki laadukas kylpylä- tai hieronta -aika tai nauti ylellisestä kylvystä ja suklaasta.
Vaihe 3. Jätä velvollisuutesi sivuun yhdeksi päiväksi
Jos mahdollista, anna itsesi "tarkistaa" syntymäpäivänäsi. Älä tietenkään anna sen suuren asian toimistolla mennä pieleen, ja sinun on silti varmistettava, että lapsesi pääsevät kouluun kotiin, mutta syntymäpäiväsi voi olla vuosittainen syyllisyysvapaa tilaisuus olla murehtimatta astioista tai seinä, joka tarvitsee maalausta tai muita pieniä tehtäviä, joita sinulla on lautasellasi.
- Jos mahdollista, poista syntymäpäiväsi (tai sitä seuraavana päivänä, jos aiot myöhästyä) töistä. Ota päivä ja nauti siitä.
- Anna itsesi liukua hieman. Syntymäpäivänäsi, varsinkin jos olet suuri saavuttaja, joka haluaa olla kaiken päällä, anna itsesi mennä vain vähän. Älä tunne, että sinun on suoritettava kaikki pienet askareet syntymäpäivänäsi. Se on hyvä sinulle.
