"Shag -tanssi" tulee "Carolina Shagista", joka on kumppanitanssi, joka tehdään enimmäkseen rannamusiikin mukaan. Perusvaihe, joka tehdään shag -tanssissa, voidaan tehdä kuuden laskuvaiheen rytmillä, joka muistuttaa kolmoisvaihetta, kolmoisvaihetta, rock -askelta. Jos haluat tietää, miten shag tanssia, katso vaihe 1 aloittaaksesi tänään.
Askeleet
Osa 1/2: Perustietojen ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi laskemaan "yksi ja kaksi, kolme ja neljä, viisi kuusi"
Toista, kunnes tiedät kahdeksan lyönnin rytmin hyvin. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää:
- Shag -tanssivaiheita on kahdeksan, joista jokainen vastaa rytmiä.
- "Yksi ja kaksi" ja "kolme ja neljä" vaiheiden suorittaminen kestää noin yhtä paljon aikaa kuin "viisi-kuusi".
-
Hanki hyvää shag -tanssimusiikkia, kun olet sitä. Tässä muutamia suosikkeja:
- Fine Young Cannibalsin "Liekki"
- Cherin "Do you Believe"
- B. B. King "Älä koskaan tee liikettä liian pian"
- Al Greenin "Sydämesi on hyvissä käsissä"
- Henry Grayn "Mojo Boogie"
Vaihe 2. Opi astumaan ajassa kahdeksan tahdin rytmiin
Tiedä, että laskemisen idea on antaa jalkoillesi syke siirtyä. Jalkasi liikkuvat jokaisen laskemisen yhteydessä, joka sisältää minkä tahansa sanomasi numeron sekä sanan "ja".
- Ennen kuin yrität sisällyttää shag -tanssiliikkeitä, astu vain paikalleen. Vaihda vasen ja oikea jalka. Toista kunnes lasket rytmin ja jalat vuorotellen. Shag -tanssissa et koskaan astu samalla jalalla kahdesti peräkkäin.
- Tämä on juokseva, ei nykivä tanssiliike. Ajattele eteenpäin- ja taaksepäin suuntautuvaa liikettäsi heiluvan heilurin liikkeenä. Vältä pomppimista askeleissasi ja sujuvaa siirtymistä vaiheesta toiseen.
Vaihe 3. Tiedä, että miesten ja naisten tulisi tehdä sama askel vastakkaisella jalalla
Tämä on tärkeä asia tietää ennen kuin aloitat shag -tanssin. Ajattele sitä kumppaneina, jotka luovat peilikuvan toistensa askeleista. Jos olet hukassa, mitä tehdä ja sinulla on asiantunteva kumppani, joka on edessään, peilaa vain hänen askeleitaan.
- Naisten tulee aina tehdä sama askel kuin miehillä, mutta vastakkain. Naisten pitäisi siis johtaa oikealla jalalla.
- Kun aloitat jalkojen liikuttamisen, muista, että alavartalon pitäisi tehdä suurin osa tästä tanssista. Pidä ylävartalo pystyasennossa ja korkeana ja vältä heilumista.
- Sekä miesten että naisten tulisi käyttää nahkapohjaisia kenkiä ja naisten asuntoja, jotta he eivät sekoittaisi lattiaa.
Vaihe 4. Ymmärrä lähtöasento
Miehen ja naisen tulee seisoa vastakkain. Miesten ja naisten tulisi pitää jalkansa hukassa ja rentoutua seisoen siten, että he ovat vastakkain, jalat vastakkain ja niiden välissä on noin käden etäisyys.
- Miehen tulee pitää naisen oikeaa kättä vasemmalla kädellään. Hänen olisi pidettävä hänen kädestään melko lujasti tarttumatta siihen liian tiukasti johtaakseen naista. Toisiaan pitävien käsivarsien tulee olla lattian tasalla, eivätkä ne saa heilua sivulta toiselle tai liikkua ylös tai alas.
- Parin tulisi pitää käsivarsi rennossa, mutta hieman eteenpäin riippuvassa asennossa.
Osa 2/2: Vaiheiden hallitseminen
Vaihe 1. Miehen tulee astua eteenpäin vasemmalla jalalla
Askel ei saa olla pidempi kuin hänen jalkansa. Kun hän tekee tämän, naisen tulee astua eteenpäin oikealla jalalla.
Tämä vaihe tapahtuu "yhdellä" lyönnillä
Vaihe 2. Miehen tulee astua eteenpäin oikealla jalalla
Kun hän tekee tämän, naisen tulee astua eteenpäin vasemmalla jalalla. Ajattele sitä astuvan linjaan ja jalat kohtaavat samassa paikassa niin, että ne ovat tasaisesti maassa.
Tämä vaihe tapahtuu "ja" tahdissa. Alkuperäisestä lähtöasennostasi on kuin olisit yksinkertaisesti lisännyt yhtä "välilyöntiä"
Vaihe 3. Miehen tulee astua vasen jalka askeleen taaksepäin
Tämän jalan pitäisi nyt olla alkuperäisessä lähtöasennossaan. Kun mies astuu taaksepäin vasenta jalkaansa, naisen tulee astua oikea jalka takaisin lähtöasentoonsa.
Tämä vaihe tapahtuu "kahden" tahdissa
Vaihe 4. Miehen tulee astua oikea jalkansa taaksepäin yhden jalan pituudelta vasemman jalkansa taakse
Ajattele sitä liikuttamalla oikeaa jalkaa kahden jalan pituiseksi siten, että se on sijoitettu yksi "jalka" vasemman jalan taakse. Naisen tulee astua vasen jalkansa taaksepäin yhden jalan pituudelta oikean jalkansa taakse.
Vaihe tapahtuu "kolmen" lyönnillä
Vaihe 5. Miehen tulee siirtää painonsa vasempaan jalkaansa
Hän voi myös ottaa pienen askeleen paikalleen, mutta hänen on varmistettava, ettei jalkaa siirretä eteen- tai taaksepäin. Naisen on siirrettävä painonsa oikealle jalalleen varmistaen, ettei myöskään liikuta eteenpäin tai taaksepäin.
Tämä vaihe suoritetaan toisella "ja" lyönnillä
Vaihe 6. Miehen tulee siirtää painonsa oikealle jalalleen
Miehen tulisi tehdä sama asia kuin vasemman jalansa ja olla varovainen, ettei hän liiku eteenpäin tai taaksepäin, kun hän siirtää painoa. Kun hän tekee tämän, naisen tulee siirtää painonsa vasemmalle jalalleen.
Tämä vaihe tapahtuu "neljän" tahdissa
Vaihe 7. Miehen tulisi astua taaksepäin vasenta jalkaansa kohdatakseen oikean
Hänen vasemman ja oikean jalkansa pitäisi nyt olla yhdensuuntaiset, ikään kuin hän olisi astunut ylös kohdatakseen linjan ja astuen yhden "tyhjän tilan" takaisin alkuperäisestä lähtöasennostaan. Kun hän tekee tämän, naisen tulee astua oikea jalka taaksepäin vasenta jalkaansa kohdatakseen.
Tämä vaihe tapahtuu "viiden" tahdissa
Vaihe 8. Miehen tulee astua eteenpäin oikealla jalalla
Jalka on nyt yhden jalan pituinen vasemman jalan edessä. Kun hän tekee tämän, naisen tulee astua eteenpäin vasemmalla jalalla.
Tämä vaihe tapahtuu "kuuden" tahdissa
Vaihe 9. Miehen tulee astua vasen jalkansa eteenpäin toistamalla ensimmäinen vaihe
Kun hän tekee tämän, naisen tulee astua oikea jalka eteenpäin ja toistaa ensimmäinen askel.
Tämä tapahtuu uuden "yhden" lyönnin aikana
Vaihe 10. Toista kaikki vaiheet
Jatka laskemista ja liikuta jalkojasi samalla tavalla. Kun olet kokenut, voit olla hieman luovempi kehon liikkeilläsi liikkumalla ympyrässä kohdatessasi kumppaniasi, antamalla miehen pyörittää naispuolista kumppania, ottamalla liioiteltuja askeleita tai asettamalla lisää käsivarren liikkeitä. sekoita.
- Naispuolinen kumppani voi myös pyöriä yksin lisätäkseen tanssiin hohtoa.
- Vaikka perinteinen käden asento on, että pari pitää toisiaan kädet toiset kädet vapaana, mies voi asettaa kätensä naisen pienelle selälle tanssin aikana tai vain osan tanssista.
- Yksi kumppani voi jopa tanssia toisen takana, silti kädestä pitäen samalla kun hän on selässä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Sekä miesten että naisten tulisi käyttää nahkapohjaisia kenkiä. Jalat on lähes sekoitettava lattian poikki painon ollessa pääasiassa jalkapalloissa eikä kantapäässä.
- Tanssi musiikin kanssa oikealla rytmillä tai aseta metronomi. Kuulorytmi auttaa sinua oppimaan askeleen ajassa.
- Kun lasketaan kahdeksan lyönnin rytmi, viiden kuuden pitäisi kestää yhtä paljon aikaa kuin yksi ja kaksi ja kolme ja neljä.
