Taisteletko kauheaa hikkatapausta vastaan? Oletko kyllästynyt yön yli? Syistäsi riippumatta pelottelu voi olla sekä haaste että (kun saat sen vihdoin toimimaan) jännitys. Itsesi pelottelu vaatii hieman luovuutta - et voi vain huutaa peilistä ja odottaa pelkääväsi vilpittömästi. Etsitpä sitten äkillistä järkyttävää hyppypelotusta tai hiipivän pelon tunteen hitaasti, älykkäät, testatut strategiat auttavat sinua saamaan tarvitsemasi pelon!
Askeleet
Menetelmä 1/2: Anna itsellesi "hyppypelko"
Vaihe 1. Katso hyppypelottusvideo verkossa
Jos etsit "hyppypelotusta" - sitä nopeaa pelkoa, jonka saat, kun jokin yllättäen yllättää sinut - luultavasti ei ole nopeampaa tapaa saada sitä kuin tämä. Järkyttävät "ponnahdusikkunat" ja "huutajat" -videot saivat suosiota Internetin alkuaikoina ja ovat olleet siitä lähtien online -kepponen. Yleensä näissä videoissa näytetään yksinkertainen, miellyttävä kohtaus tai animaatio, joka tukahduttaa sinut väärään turvallisuudentunteeseen, ja sitten yhtäkkiä ilmestyy kauhistuttava kuva, johon liittyy kovaa kohinaa. Se on halpaa, mutta tehokasta, ja jos et ole koskaan nähnyt hyppypelottusvideota ennen, on lähes mahdotonta olla pelkäämättä yhtä.
-
Oletko valmis pelkäämään? Tässä on lyhyt luettelo katsottavista videoista - toisilla on hyppypelot ja toisilla ei.
Klikkaa omalla vastuullasi! Saat parhaat tulokset katsomalla yksin pimeässä kuulokkeilla koko näytön tilassa.
- Video 1
- Video 2
- Video 3
- Video 4
- Video 5
- Video 6
Vaihe 2. Katso pelottava elokuva täynnä hyppypelkoja
Hyvät pelottavat elokuvat pakottavat koko elämän pelot kahteen tuntiin tai vähemmän. Haluatko hauskan, pelottavan tavan viettää ilta? Kutsu muutamia ystäviä elokuvailtaan ja katso pelottava elokuva, jota kukaan ei ole ennen nähnyt - jos olet onnekas, saatat kokea kymmeniä erinomaisia hyppypelkoja yhdessä yössä!
-
Tässä on lyhyt luettelo kauhuelokuvista, jotka sisältävät ainakin yhden todella järkyttävän hyppypelon - monet sisältävät enemmän.
- Salakavala
- Laskeutuminen
- Sormus
- Exorcist III
- Asia
- Koe
- Mulholland Drive (tämä ei ole kauhuelokuva, mutta sisältää yhden syvästi pelottavan hyppypelon elokuvan alussa)
Vaihe 3. Pelaa pelottava videopeli
Vaikka joskus tuntui epätodennäköiseltä, että videopelit voisivat koskaan kilpailla kauhuelokuvien kanssa, jotkut pelit ovat nykyään vakavasti pelottavia. Vielä enemmän kuin pelottavien elokuvien kanssa pelottavien videopelien avulla voit henkilökohtaisesti kokea ruudulla tapahtuvia tapahtumia - koska hallitset jonkin verran pelin tapahtumia, olet luonnollisesti investoinut siihen, mitä tapahtuu (ja siten Jotkut pelit, joita pidetään kaikkien aikojen pelottavimpina, on lueteltu alla (niitä on paljon enemmän):
- Hoikka (Windows, Mac) (ladattavissa ilmaiseksi)
- Amnesia: The Dark Descent (Windows, Mac, Linux)
- Useimmat Silent Hill -sarjan pelit (monet alustat - katso lisätietoja wikistä)
- Five Nights at Freddy's ja sen jatko -osat Five Nights at Freddy's 2, 3, 4 ja Sister Location (Windows ja mobiililaitteet)
- Tuomittu: Criminal Origins (Xbox 360 ja Windows)
Vaihe 4. Jos mahdollista, käy kummitustalossa
Onko syyskuun loppu vai lokakuu? Jos näin on, voi olla mahdollista, että ympärilläsi on yksi tai useampi ahdistettu talo. Kummitustalot voivat olla hauskaa ystävien tai muiden merkittävien ihmisten kanssa (he voivat jopa tehdä hienoja treffejä, jos rakkaallasi on oikea luonne.) Jos olet todella rohkea, harkitse itsesi läpikäymistä, mutta ole valmis pelkäämään älyttömästi - monet kummitustalojen omistajat ovat ylpeitä kyvystään järkyttää vierailijoita uusilla, kekseliäillä tavoilla.
Jos menet ahdistuneeseen taloon, muista käyttää asianmukaista etikettiä vaikka pelkäät. Onneksi tämä on enimmäkseen tervettä järkeä: älä kosketa näyttelijöitä, älä yritä pilata pelkoja ennen kuin ne tapahtuvat jne. Katso lisätietoja artikkelistamme Kuinka välttää näyttelijöiden liputtamista Haunted Housessa
Vaihe 5. Pyydä ystäväsi suostumaan kepponen pelaamiseen
Jos olet valmis asettamaan pelottelusi jonkun toisen käsiin, harkitse luotettavan ystävän apua. Kerro ystävällesi, että haluat pelätä joskus seuraavien päivien aikana ja et halua nähdä sen tulevan, ja jatka sitten elämääsi. Varo - olettaen, että ystäväsi muistaa pitää osansa sopimuksesta, ilkeä pelko odottaa sinua aivan nurkan takana lähitulevaisuudessa!
Vaihe 6. Aseta itsesi tilanteeseen, jossa on väärä vaaran tunne
Jotkut ihmiset nauttivat pelottamisen jännityksestä niin paljon, että he todella etsivät tarkoituksella asioita, jotka saavat heidät tuntemaan olevansa vaarassa, mutta ovat todella turvassa. Kuulostaako naurettavalta? Jos olet koskaan käynyt vuoristoradalla, olet tehnyt saman asian! Alla on vain muutamia ideoita täysin turvallisista toiminnoista, jotka voivat saada sinut tuntemaan itsesi kuolevaiseksi:
- Matkalla vuoristoradalle tai huvipuistoon.
- Seisoo kaiteen vieressä korkean rakennuksen näköalatasanteella.
- Kalliokiipeily (sisällä; valjailla)
- Katso jännittävä IMAX -elokuva
- Meneminen koko kehon tietokoneella lentosimulaattorilla (nämä ovat usein tiedekeskuksissa, museoissa ja muissa oppilaitoksissa)
Vaihe 7. Kohtaa fobia
Fobiat ovat voimakkaita, irrationaalisia pelkoja, jotka keskittyvät tiettyihin asioihin tai toimintoihin. Lähes jokaisella on jotain, joka näyttää järkyttävän heitä enemmän kuin muita, mutta noin neljästä viiteen prosenttiin väestöstä on kliinisiä (lääketieteellisesti merkittäviä) fobioita. Jos sinulla on lievä fobia (mutta ei vakava), harkitse altistumista pelolle, jotta saat itsellesi nopean adrenaliinin. Tee tämä vain, jos sinulla ei ole aikaisemmin ollut pyörtymistä tai ahdistuskohtauksia fobiastasi.
- Etkö ole varma onko sinulla fobia vai et? Yleisimmät fobiat ovat araknofobia (hämähäkkien pelko), ophidiofobia (käärmeiden pelko), akrofobia (korkeuden pelko), nekrofobia (kuolleiden asioiden pelko), kynofobia (koirien pelko) ja klaustrofobia (a pelko ahtaista paikoista). Jos jokin näistä saa sinut tuntemaan syvää pelkoa, sinulla voi olla fobia.
- Huomaa, että toisin kuin kaikki muut tämän osan toimet, tällä toiminnolla on pieni (mutta todellinen) riski aiheuttaa pysyvää ahdistusta. Ihmiset, joilla on vakavia fobioita, voivat halvaantua traumatisoivasta pelosta, jos he yrittävät kohdata fobiansa. Tässä tapauksessa fobia on ongelma, johon on haettava psykologista apua - ei mitään halvan jännityksen käyttöön. Katso lisätietoja "fobioiden voittaminen" -artikkelistamme.
Menetelmä 2/2: hiipii itsesi ulos
Vaihe 1. Tee ympäristöstäsi pimeä ja hiljainen
Jos olet vähemmän kiinnostunut yhdestä nopeasta hyppypelottelusta ja enemmän sellaisesta hiipivästä, pitkittyneestä pelosta, joka pitää sinut hereillä koko yön, sinun kannattaa aloittaa asettamalla kohtaus. Odota iltaan (tai mene jonnekin hyvin pimeään, kuten kellariin tai kellariin) ja poista kaikki ympäristön melun lähteet. Ihannetapauksessa haluat kuulla pienen esineen, kuten marmorin putoamisen lattialle - tällä tavalla huomaat hyppiväsi pieniä ääniä, joita et normaalisti huomaa.
- Pimeys on erittäin tehokas "pelottelun tehostaja" - eli melkein kaikki pelottava on pelottavampaa pimeässä. Filosofi William Lyons ehdottaa, että ihmiset eivät pelkää pimeyttä ei valon puuttumisen vuoksi, vaan pikemminkin "koska ihminen ei tiedä, mitä siellä voi olla pimeässä". Hiljaisuus parantaa tätä vaikutusta - kuule kirjahyllyn muutos pimeässä, ja on luonnollista olettaa, että sarjamurhaaja hiipii huoneeseesi.
- Samoin yksin oleminen voi suuresti lisätä huijauksen tunnetta. Jos olet yksin, sinulla ei ole ketään, joka auttaisi sinua, kun tuntematon kauhu tulee yöllä - ei lohduttava ajatus.
Vaihe 2. Lue kummitusjuttuja
Vaikka se saattaa aluksi tuntua juustoiselta tai lapselliselta, hyvästä haamutarinaan imeytyminen on loistava tapa saada itsesi huonokuntoiseksi tuntikausiksi. Aave tarinoita vaihtelee lievästä täysin luunjäähdyttävään - voit itse päättää, kuinka valmis olet pelkäämään. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia:
- Jos sinulla on aikaa, yritä lukea klassinen pelottava romaani tai novelli. Vanhat suosikit, kuten Stephen Kingin Shining ja Edgar Allan Poen Ligeia, ovat kuuluisia syystä.
- Etsitkö jotain nopeampaa? Kokeile selata tämänkaltaisia haamutarjakokoelmia Americanfolklore.net -sivustolta. Netissä on kirjaimellisesti satoja tällaisia tarinoita, jotka löytyvät yksinkertaisella hakukonehaulla.
- Jos haluat lukea tarinan, jota et todellakaan ole koskaan tavannut ennen, kokeile esimerkiksi Redditin "Ei lepotilaa" -aliverkkosivustoa, jossa käyttäjät voivat vapaasti jakaa pelottavimmat tarinansa ja kokemuksensa.
Vaihe 3. Lue tarinoita tosielämän paranormaaleista ilmiöistä
Keksityt haamutarinat eivät tee temppua puolestasi? Kokeile oikeaa asiaa. Historiassa on lukuisia tapauksia kuolemasta, katoamisesta ja pahempaa tuntemattomilla selityksillä, mikä tekee niistä olennaisesti tosielämän haamutarinoita. Näiden tarinoiden lukeminen voi joskus olla pahempaa kuin pimeimmän kuvitteellisen haamutarinan lukeminen - nämä asiat tapahtuivat, eikä kukaan tiedä miksi. Jotkut suositukset on lueteltu alla:
-
Djatlovin passitapahtuma:
Yhdeksän vaeltajaa kuoli väkivaltaisesti Venäjän Ural -vuorilla 1950 -luvun lopulla salaperäisissä olosuhteissa. Heidän teltansa näytti olevan leikattu auki sisältä. Joillakin oli järjettömiä vammoja, kuten palovammoja käsissä ja kallonmurtumia ilman ilmeistä syytä. Osa retkeilijöiden vaatteista havaitsi jopa sisältävän huomattavaa säteilymäärää. Mitään virallista selitystä ei ole koskaan annettu.
-
Elisa Lam:
21-vuotias kanadalainen turisti löydettiin kuolleena Los Angelesin hotellin kattovesisäiliöstä katoamisensa jälkeen lähes kuukauden ajan. Ei tiedetä, miten ja miksi hän joutui vesisäiliöön. Lisäksi turvamateriaalit osoittavat hänen toimivan epäsäännöllisesti hississä, mikä saa jotkut ajattelemaan, että hän uskoi olevansa hallussa.
-
Tennesseen kellon noita:
Tämä ilmeinen kummitus inspiroi Blair Witch Projectia. John Bell, mies Pohjois -Carolinasta, muutti Tennesseeen 1800 -luvun alussa ja alkoi kokea monenlaisia selittämättömiä ilmiöitä kiinteistössään ennen kuin hän kärsi ennenaikaisesta kuolemasta sairauteen. On epäselvää, kuinka paljon Johnin tarinasta on faktaa ja kuinka paljon fiktiota.
Vaihe 4. Ota "pois omasta päästä"
Kun olet alkanut hermostumaan, vahvista vaikutusta asettamalla itsesi vainoharhaiseen ajattelutapaan. Tätä on hyvin vaikea selittää täsmälleen - pohjimmiltaan haluat antaa itsellesi tunteen, että näkemäsi ja aistimasi on "epätodellista" ja että se, mitä koet olevasi maailma ympärilläsi, ei todellisuudessa ole olemassa. Monet ihmiset pitävät tätä helpoimpana laukaista katsomalla peiliin heijastusta pitkään pimeässä, hiljaisessa huoneessa. Lopulta sinun pitäisi saada outo tunne, että olet "omasta päästäsi", mikä voi olla hyvin jäähdyttävää, varsinkin jos olet jo reunalla.
Toinen hyvä tapa tehdä tämä on yrittää kuvitella asioita, joita luonteensa vuoksi on mahdotonta kuvitella. Istu esimerkiksi pimeässä huoneessa ja yritä keskittyä siihen, miltä tuntuu olla kuollut. Vaihtoehtoisesti voit kuvitella miltä näkösi näyttäisi, jos sinulla olisi silmät joka puolella päätäsi. Et voi tehdä näitä asioita, mutta niiden pitäisi auttaa sinua pääsemään vainoharhaiseen, introspektiiviseen ajattelutapaan, jossa haluat olla
Vaihe 5. Ajattele kaikkia kauheita asioita, joita voi tapahtua juuri nyt. Kun olet riittävän hiipunut, sinulla ei ole muuta tehtävää kuin pitää tuli palamassa kuvittelemalla kaikki kauhistuttavat mahdollisuudet, joita sinulle voisi tapahtua. Alla on lyhyt luettelo ehdotuksista - lisää rohkeasti omat syvimmät ja pimeimmät pelkosi. Kauniita unia!
- Sarjamurhaaja voi juuri tällä hetkellä tulla ulos kaapista ja siepata sinut. Se on mahdollista!
- Voit hitaasti alkaa menettää mielesi ja joutua dementiaan. Vai oletko jo?
- Voisit kuvitella kuolevan nukkuessasi etkä koskaan tajua sitä, jolloin nämä ovat viimeisiä ajatuksiasi koskaan.
- Ydinsota on saattanut olla jo alkanut ja sinulla voi olla minuutteja ennen kuin pommit alkavat pudota ja sivilisaatio päättyy.
- Koko maailmankaikkeus voi ilman varoitusta romahtaa tyhjäksi hetkessä. Tiedemiehet uskovat jo, että se on saattanut syntyä spontaanisti tyhjästä.
Vaihe 6. Jos pelkäät liikaa, muista - olet täysin turvassa
Oletko purenut enemmän kuin voit pureskella pelottelun kannalta? Älä huoli - kaikki on hyvin.
Et ole vaarassa. Istut yksin pimeässä, hiljaisessa huoneessa ja pelotet. Kaapissa ei ole hirviötä. Elät yön yli. Hengitä syvään ja yritä lukea Kuinka rauhoittua saadaksesi mielialan muutoksen.
Vinkkejä
Anna itsellesi tauko hyppypelkojen välillä - hermojesi murehtiminen pelolla pelon jälkeen voi vaikeuttaa keskittymistä koko päivän ajan
Varoitukset
- Vielä kerran: jos sinulla on vakava fobia, ota yhteys psykiatriin ennen kuin yrität kohdata sen suoraan.
- Älä houkuttele kohtaloa vaarallisella pelolla, kuten hyppäämällä rakennuksesta.
