Onko sinun muistettava luettelo kohteista, mutta sinulla ei ole kynää ja paperia käsillä? Sinun tarvitsee vain visualisoida huone mielessäsi, johon voit sijoittaa kaikki luettelon kohteet ja palata sitten henkisesti siihen aina kun tarvitset. Tämä muistintekniikka tunnetaan roomalaisena huoneena muinaisen alkuperänsä vuoksi, koska roomalaiset puhujat, kuten Cicero ja Quintilian, käyttivät sitä muistamaan puheidensa keskeiset kohdat. Visuaalisen yhdistämisen tekniikkana se toimii erityisen hyvin visuaalisille oppijoille tai niille, joiden on muistettava muistiin liittyvien sanojen tai asioiden luettelot (kuten ostos- tai tehtävälista).
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luo oma roomalainen huone
Vaihe 1. Luo huone ja muista se päähän
Tee siitä niin iso ja kaunis kuin haluat. Pienet huoneet on helpompi muistaa, mutta suuret huoneet toimivat yhtä hyvin.
- Tämä voi olla väliaikainen huone, jos käytät sitä vain tiettyyn luetteloon, tai pysyvä henkinen paikka, johon voit palata milloin tahansa. Pysyvän huoneen avulla on helppo muistaa tila ja mennä pienempiin yksityiskohtiin sen suunnittelusta.
- Voit käyttää olemassa olevaa huonetta, kuten makuuhuonetta tai keittiötä. Tämä säästää aikaa ja tekee siitä helpompaa palata siihen milloin haluat.
Vaihe 2. Vietä päivittäin vähän aikaa huoneesi uudelleenkäyntiin
Kun palaat taaksepäin, älä muuta yksityiskohtia tai siirrä kohteita: muista vain kaikki ja tutustu siihen mahdollisimman paljon.
Joka kerta voit perehtyä pienempiin yksityiskohtiin tavaroiden sijainnista: voit esimerkiksi lisätä huonekaluja, esineitä, maalauksia seinälle tai koristekasveja. Tämä antaa sinulle lisää vihjeitä, joilla voit linkittää muistosi
Vaihe 3. Testaa itsesi tekemällä luettelo 10 sanasta, jotka muistat huomenna
Harkitse esimerkiksi seuraavaa satunnaista luetteloa:
- kenkä
- koira
- vastaanotto
- päivämäärä 12.9.1990
- lehmä
- isoisäsi Billy Bob
- Turkki
- 20 dollaria olet velkaa isännällesi
- tietokone
- munat
Vaihe 4. Aseta jokainen kohde luetteloon johonkin huoneeseen
Tämä luo linkin (yhdistyksen) huoneessa jo oleviin elementteihin.
Voit esimerkiksi lisätä ruman kenkä-kuvioitu tapetti seiniin, haukkuu koira sohvallesi, laita yksityiskohtainen vastaanotto kirjoita ikkunan alle Päivämäärä laita rasvaa vaaleanpunaisilla neonkirjeillä kuuluisan maalauksen runkoon lehmä ovella, ole Isoisä Billy Bob syö huolimatonta Joesia uudella matollasi, kuvaa kiitospäivä Turkki ruokapöydän ääressä, ota oma emäntä seisoo keskellä 20 dollarin seteli kädessään, rikki tietokone lattialla, ja munat törmäsi oveen.
Vaihe 5. Visualisoi ihmisten ja paikannimet kohteina
Jos luettelosi koostuu oikeista substantiivista, kuten sisällissodan tärkeimmistä taisteluista tai kirjoittajien nimistä, korvaa ne sanoilla, jotka voit ensin kuvata, ja aseta ne sitten huoneeseesi.
Esimerkiksi, jos sinun täytyy muistaa luettelo modernistisista kirjailijoista seuraavaa tenttiä varten, kuten Virginia Woolf, James Joyce ja Ezra Pound, sinulla voi olla: a susi repäisemällä taustakuvasi, a ohjaussauva pöydällä ja joukko brittiläisiä puntaa hajallaan lattialla.
Vaihe 6. Yritä muistaa koko luettelo seuraavana päivänä
Kuvittele huone uudelleen ja käy läpi kaikki yksityiskohdat tarkistaaksesi, kuinka monta olet muistanut tähän mennessä. Mitä elävämmät yhdistykset ovat, sitä helpompi on muistaa luettelo.
- Esimerkiksi päivämäärän kirjoittaminen isoilla vaaleanpunaisilla neonkirjeillä Mona Lisan pohjalle antaa sinulle paremmat mahdollisuudet muistaa se.
- Yritä saada esineesi sitoutumaan aktiivisesti johonkin huoneeseen sen sijaan, että heittäisit ne jonnekin. Esimerkiksi koiran asettaminen sohvalle ei välttämättä riitä: sen visualisointi sohvatyynyjä puremalla ja murskaamalla palasiksi on paljon tehokkaampaa.
Tapa 2/3: Roomalaisen huoneen ylläpito
Vaihe 1. Vieraile roomalaisessa huoneessa säännöllisesti
Tee tämä, kunnes tiedät sen kuin kätesi takaosa. Tämä tekee kaikista lisäyksistä paljon havaittavampia, ikään kuin joku olisi tehnyt jyrkän muutoksen makuuhuoneen omistamiseen.
Tämä ei vie paljon aikaa: käytä vain vähän aikaa joka päivä tähän harjoitukseen, kun mielesi on selkeä (kuten bussimatkan tai kuntosalin aikana)
Vaihe 2. Lisää huoneeseesi lisätietoja, jos haluat laajentaa sitä
Huoneen ei tarvitse olla isompi: visualisoi siinä vain pienempiä elementtejä, ja tämä antaa sinulle enemmän asioita, joihin voit liittää muistilistasi.
Esimerkiksi huonekaluissa voi olla laatikoita, jotka voit avata ja joihin voit laittaa lisää tavaraa. Ympärillä voi olla kodinkoneita ja koriste -esineitä, kuviollisia verhoja ja mattoja
Vaihe 3. Tee niin monta huonetta kuin haluat
Tämä on toinen tapa laajentaa henkistä tilaa ja laajentaa siihen mahdollisesti tallennettavan tiedon määrää. Tämä antaa sinulle myös erilaisia huoneita, jotka yhdistät eri kohteisiin.
- Tässä tapauksessa sinun emäntä voi olla keittiössä koira leikkii kylpyhuoneessa.
- Laajennus voi jatkua loputtomiin ja tehdä huoneestasi niin suuren kuin palatsi tai kaupunki.
Tapa 3/3: Käytä todellista tilaa esityksille (luentosalin menetelmä)
Vaihe 1. Tee luettelo tärkeimmistä kohdista, jotka haluat tallentaa esitystäsi varten
Tee myös tässä tapauksessa ne mahdollisimman visuaalisiksi: oikeat substantiivit ja abstraktit ideat on muutettava fyysisiksi esineiksi.
Vaihe 2. Tutustu huoneeseen
Kun tiedät, missä esitys pidetään, käy huoneessa etukäteen ja yritä huomata mahdollisimman paljon yksityiskohtia.
Jos se on huone, jonka tiedät jo hyvin, voit tarkastella sitä uudelleen henkisesti. Sinne meneminen kuitenkin antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä yksityiskohtiin, joita et ole koskaan huomannut
Vaihe 3. Linkitä tärkeimmät kohdat olemassa oleviin kohteisiin
Muista kuitenkin liittää jokainen avainkohta kohteisiin, joita ei poisteta esityspäivänä.
- Jos pöydällä on käytetty kahvikuppi, älä vaivaudu huomaamaan sitä. Se tulee varmasti roskakoriin ennen esityspäivääsi.
- On parempi mennä myötäpäivään, kun linkität avainkohdat jokaiseen kohteeseen. Tämä helpottaa seuraavan vihjeen löytämistä esitellessäsi.
Vaihe 4. Harjoittele paikan päällä
Jos sinulla on mahdollisuus, on aina parempi harjoitella esityksiäsi pari kertaa todellisessa huoneessa. Jos et voi tehdä sitä, muista vain huone ulkoa ensimmäisellä vierailullasi ja kuvaa sitten se, kun harjoittelet.
Vaihe 5. Harjoittele muualla
Vaikka sinulla on täysi pääsy huoneeseen, harjoittelu eri paikassa on aina hyvä harjoitus. Et koskaan tiedä, mitä saattaa tapahtua esityspäivänä: mielikuvan saaminen siitä on turvallista, jos tapahtuu viime hetken muutoksia.
Jos esimerkiksi huonetta siirretään, voit käyttää mielikuvaasi edellisestä huoneesta roomalaisena huoneena. Kuvittele se mielessäsi esitellessäsi ja löydät kaikki kohteesi sieltä sen sijaan, että olisit siirtynyt huoneeseen
Vaihe 6. Etsi vihjeitäsi esityspäivänä
Kun pidät esitystäsi, etsi huoneesta vihjeitä, jotka olet linkittänyt avainkohtiisi.
- Esityksen muistaminen muistuttaa yleisöäsi ja tekee esityksestäsi kiinnostavamman.
- Muista, että on aina turvallisempaa pitää muistiinpanoja mukanasi, jos muisti pettää sinua.
Vinkkejä
- Roomalainen huone on parempi lyhyille listoille, mutta sitä voidaan käyttää myös pitkiin luetteloihin. Tämä riippuu tietysti huoneesi koosta ja yksityiskohdista, joilla täytät sen.
- Toinen samanlainen tekniikka on tuttu polku, jossa jokainen luettelon kohde sijoitetaan polulle, jota matkustat henkisesti. Tämä toimii kuitenkin parhaiten yhdistetyille tiedoille, kuten juustokakkureseptin vaiheille.
Varoitukset
Yritä olla muistamatta kaikkea kerralla. Ota vauvan askelia ja siirry vähitellen ylöspäin
Esimerkkejä roomalaisten huoneiden luetteloista
Roomalaisen huoneen näyte
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
Esimerkki roomalaisesta olohuoneesta
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
Esimerkki roomalaisesta keittiöstä
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
