Vaappu on suosittu linjatanssi, jota esitetään kaikkialla hääjuhlista klubeihin. Jos pidät sähköliukumäestä tai vastaavista tansseista, rakastat heilumista. Se on yksinkertainen 4-kertainen rivitanssi, joka on hauska ja helppo tehdä. Sinun tarvitsee vain muistaa muutamia perusvaiheita, harjoittaa ja kehittää oma henkilökohtainen heilutustyyli.
Askeleet
Osa 1/3: Perusvaiheiden tekeminen
Vaihe 1. Päästä irti
Musiikki alkaa ennen tanssia. Sen sijaan, että tunkeutuisit tanssiin "kylmänä" tai seisomaan, tuntea musiikki ja ura omaan tyyliisi sopivaan tahtiin heiluttamalla käsivarsia ympäri tai keinuttamalla hieman sivulta toiselle kahdeksan kertaa, kunnes tanssi todella alkaa.
Vaihe 2. Hyppää eteenpäin
Ensimmäisen kuoron alussa hyppäät eteenpäin molemmilla jaloilla ja laskeudut noin askeleen edellä alkuperäistä asentoasi, molemmat jalat laskeutuvat ja maahan samanaikaisesti.
Heti kun jalat osuvat maahan, laske askel ensimmäiseksi neljän laskutoimituksen vaiheesta. Bounce, heiluta tai ravista saalistasi jäljellä olevista neljän numeron lyönneistä
Vaihe 3. Hyppää takaisin
Kun olet heiluttanut lantiota eteen, sinun on valmistauduttava tekemään se taakse. Hyppää taaksepäin molemmilla jaloilla laskeutumalla suunnilleen alkuperäiseen asentoon ja molemmat jalat laskeutuvat maahan samanaikaisesti.
Heti kun jalat osuvat maahan, laske askel seuraavan neljän laskuvaiheen ensimmäiseksi vaiheeksi. Jälleen, pomppia, ura tai ravista lonkat jäljellä olevat määrät
Vaihe 4. Kierrä oikealle
Astu taaksepäin oikealla jalalla niin, että jalka osoittaa suoraan alkuperäiseen vasempaan. Vasemman jalan tulee pysyä alkuperäisessä asennossaan jalka kiertyneenä niin, että se on vain osittain vasemmalle.
- Myös vartalon tulee olla hieman kiertynyt niin, että olet vasemmalle päin. Nojaa vartaloasi hieman oikealle.
- Vaapu oikealle puolellesi nojaten sitä puolta kohti ja heiluttamalla lantiota ja hartioita. Tee tämä neljän laskun lyönnillä.
Vaihe 5. Kierrä vasemmalle
Tällä kertaa sinun on astuttava taaksepäin vasemmalla jalalla niin, että jalka osoittaa suoraan oikealle oikealle. Oikean jalan tulee pysyä alkuperäisessä asennossaan jalka kiertyneenä niin, että se on vain osittain oikealle päin.
- Myös vartalon tulee olla hieman kiertynyt niin, että olet oikealle päin. Nojaa taaksepäin vartaloasi hieman vasemmalle.
- Heiluta vasemmalle puolellesi kallistamalla siihen suuntaan ja heiluttamalla lantiota ja hartioita. Jatka neljän laskun lyöntiä.
Vaihe 6. Tee neljä vaihetta
Yksinkertaisin tapa tehdä vaiheet on ottaa erillinen askel jokaiselle nelimerkkisen lyönnin vaiheelle. Pidä kehosi löysänä ja lonkat heiluvat askeleesi aikana, jotta et menetä hauskaa ja menetät rytmiä askeleesi aikana. Käsivarsien tulisi myös heilua tai heilua löysästi.
- Voittaessasi yhden, astu yksi askel eteenpäin oikealla jalalla.
- Voittaa kaksi, astu yksi tahti eteenpäin vasemmalla jalalla ja tuo se yhteen oikean jalan kanssa.
- Kolmen lyönnin jälkeen astu taaksepäin oikea jalkasi ja palauta se alkuperäiseen asentoonsa.
- Lopeta lyönnillä neljä askelta taaksepäin vasemmalla jalalla, palauttamalla se alkuperäiseen asentoonsa ja yhdistämällä se jälleen oikean jalan kanssa.
Vaihe 7. Käännä neljännes käännöstä vasemmalle heiluttaessasi
Seuraavien kahdeksan lyönnin aikana liu'uta jalkojasi vähitellen, kunnes ne ovat suunnilleen 90 astetta vasemmalle lähtöasennostasi. Kehosi on seurattava.
Kääntymisen tulisi olla luonnollista, joten sinun on käännyttävä tahtiin ja käännettävä ottamatta tahallisia askeleita. Pidä heiluva tai horiseva tämän osan painopiste jalkojesi sijasta
Vaihe 8. Toista liikkeet uudelleen
Kun olet vasemmalle päin, toista jokainen vaihe uudelleen.
- Hyppää eteenpäin ja ura rytmiin.
- Hyppää taaksepäin ja ura rytmiin.
- Käännä ja heiluta oikealle.
- Käännä ja heiluta vasemmalle.
- Tee askeleesi.
- Heiluta puolelta toiselle liukumalla vasemmalle. Tässä vaiheessa olet edessään 180 astetta alkuperäisestä asennostasi.
- Jatka heilumista, kunnes teet täyden kierroksen tai kunnes kappale päättyy.
Osa 2/3: Oppiminen heilumaan
Vaihe 1. Heiluta lantiota
Heiluta niitä sivulta toiselle. Sinun pitäisi pystyä suorittamaan täysi heilahdus, joka kulkee vasemmalta oikealle yhden laskun sisällä neljän laskun lyönnistä.
Käsivarsien tulisi myös risteytyä toistensa edessä, kun heilut lanteitasi. Pidä myös kädet ristissä tahdissa
Vaihe 2. Heiluta vartaloasi
Olkapäät ja lonkat heiluvat vuorotellen edestä taakse, jolloin vartalo heiluu edestä taakse. Kun lantio on eteenpäin, hartioiden tulee olla taaksepäin ja päinvastoin.
Ajattele heiluvaa lippua. Yritä jäljitellä tapaa, jolla lippu aaltoilee, heiluu ja heiluu tuulessa vartaloasi käyttämällä
Vaihe 3. Käytä käsiäsi
Helpoin tapa ottaa kädet kiinni kiertäessäsi on tehdä käsirulla, jossa kaksi kättäsi ympyröivät toisiaan edessä ja takana kehon etupuolella, suunnilleen rintakehän tasolla. Tee tämä käsi rullaa lyöntiin.
Käsirulla ei kuitenkaan ole ainoa liike, jota voit käyttää. Voit myös osoittaa sivuttain, heiluttaa käsiäsi tai tehdä mitä tahansa muuta, mikä tuntuu luonnolliselta omalla urasi. Tämä huojunnan osa on yleensä vain improvisoitu
Osa 3/3: Vaapu tyylillä
Vaihe 1. Paranna heilumista
Kun olet saanut perusaskeleet alas, haluat jatkaa liikkeitäsi kunkin osan välillä. Voit lisätä huojuntaasi lisää tyyliä kehittämällä monimutkaisempia jalkatöitä, heiluttaen kehon eri osia ja käyttämällä käsivarsiasi.
Vaihe 2. Astu eteenpäin ja cha-cha taaksepäin
Toinen suosittu tapa tehdä askeleet on ottaa askeleet eteenpäin tahtiin astuttaessa taaksepäin käyttämällä cha-cha-askelta. Kun olet saanut neljän vaiheen roolin, harkitse cha-cha: n lisäämistä heilutusohjelmistoosi.
- Kuten ennenkin, pidä kehosi löysällä ja lonkat heiluvat askeleesi aikana, jotta et menetä hauskaa ja menetät rytmiä askeleesi aikana. Käsivarsien tulisi myös heilua tai heilua löysästi.
- Kun voitat yhden neljästä lyönnistä, astu yksi askel eteenpäin oikealla jalalla.
- Voittaessasi kaksi neljästä laskusta, astu yksi askel eteenpäin vasemmalla jalalla ja tuo se yhteen oikean jalan kanssa.
- Kolmen ja neljän lyönnin väliltä voittaa cha-cha-askeleen. Pohjimmiltaan astut nopeasti taaksepäin oikealla jalalla, vasemmalla ja oikealla jalalla ja otat kolme askelta kahdella lyönnillä. Muista heiluttaa lantiota hieman enemmän tämän cha-cha-vaiheen aikana sen korostamiseksi.
Vaihe 3. Nosta ylös, taaksepäin ja tee sitten cha-cha-askel
Viimeinen tapa, jolla ihmiset usein tekevät huojunnan, on tehdä cha-cha-askeleensa paikallaan. Kuten muidenkin tekniikoiden kohdalla, sinun tulee pitää kehosi löysällä ja lantiosi heilumassa askeleesi aikana, jotta et menetä hauskaa ja menetät rytmiä askeleesi aikana. Käsivarsien tulee myös heilua tai heilua löysästi.
- Kun voitat yhden neljästä lyönnistä, astu yksi askel eteenpäin oikealla jalalla.
- Kun voitat kaksi neljästä laskusta, astu taaksepäin yksi tahti vasemmalla jalalla ja tuo se kauemmas oikeasta jalasta.
- Kolmen ja neljän lyönnin väliltä voit pelata cha-cha-askeleen. Astu nopeasti paikalleen oikealla jalalla, vasemmalla ja oikealla jalalla ja ota kolme askelta kahdella lyönnillä. Nämä vaiheet eivät kuitenkaan muuta jalkojesi pääteasentoa. Varmista myös, että heilutat lantiota hieman enemmän tämän cha-cha-vaiheen aikana sen korostamiseksi.
Vaihe 4. Sekoita
Sinun on toistettava vaiheet kahdesti tämän huojunnan osan aikana. Tämän seurauksena voit sekoittaa asioita ja käyttää edellä kuvattuja eri askeltekniikoiden yhdistelmiä kullekin kierrokselle. Voit myös sekoittaa, kuinka paljon tai vähän heilut eri kehon osia ja kuinka animoidut käsivartesi liikkeet ovat. Pidä se mielenkiintoisena ja pidä hauskaa!
