3 tapaa väärentää selkävamma

Sisällysluettelo:

3 tapaa väärentää selkävamma
3 tapaa väärentää selkävamma
Anonim

Opiskeletko vanhuksen roolia näytelmässä? Haluatko huijata ystäviäsi? Olipa syysi mikä tahansa, tietäen kuinka vakuuttaa selkävamma vakuuttavasti, sinun on valittava realistinen vamma, muistettava oireet ja harjoiteltava tekoasi. Oikealla ohjauksella tämä voi olla helppoa! On kuitenkin tärkeää huomata, että sinun pitäisi älä koskaan teeskentele selkävammaa henkilökohtaisen hyödyn saamiseksi, koska tämä voi olla petosrikos.

Askeleet

Menetelmä 1: 3: nyrjähdyksen tai nyrjähdyksen väärentäminen

Selkävamman väärentäminen Vaihe 1
Selkävamman väärentäminen Vaihe 1

Vaihe 1. Toimi kuin osa selkääsi tuntuu tuskalliselta ja herkältä

Venytykset ja nyrjähdykset ovat kaksi samanlaista (mutta ei identtistä) vammatyyppiä, joihin liittyy oireita, jotka voivat vaikuttaa selkään. Kantoihin liittyy vetäytyneitä tai repeytyneitä lihaksia tai jänteitä, kun taas nyrjähdyksiin liittyy vedettyjä tai repeytyneitä nivelsiteitä. Kummassakin tapauksessa vammaan liittyy yleensä havaittavaa kipua, joka vähitellen lakkaa viikon tai kahden aikana. Jos haluat valehdella tämän vakuuttavasti, haluat teeskennellä, että osa selästäsi (esim. Yläselkä, alaselkä, olkapääalue jne.) On tuskallisen kipeä kuin paha mustelma.

  • Oletetaan esimerkiksi, että teeskentelet rasitusta yläselässäsi, kun olet nostanut raskaan laatikon, jossa on huono asento. Tässä tapauksessa saatat haluta tehdä seuraavat toimet vakuuttavan suorituskyvyn saavuttamiseksi:
  • Ärsyttää tai huutaa tuskasta heti, kun vamma "tapahtuu".
  • Anna "kivun" vähitellen laantua noin tunnin kuluessa, kunnes olet vain "kipeä".
  • Vääntele tämän jälkeen aina, kun jokin koskettaa yläselkääsi (esim. Ystävä taputtaa sinua selkään, harjaat naulakot jne.)
  • Mene hitaasti ja hellästi, kun sinun on painettava yläselkääsi mihin tahansa (esim. Sinun on istuttava takaisin tuolille jne.)
Selkävamman väärentäminen Vaihe 2
Selkävamman väärentäminen Vaihe 2

Vaihe 2. Toimi kuin kipu voimistuu liikkeen myötä

Todellinen selän rasitus tai nyrjähdys voi jättää sinut tuntemaan, että sinulla on juuri ollut erittäin intensiivinen harjoittelu, mutta huonolla tavalla. Kun kehosi korjaa vaurioituneita nivelsiteitä, jänteitä tai lihaksia, sen ympärillä oleva alue pysyy kipeänä kaikenlaisille häiriöille - myös niille, jotka johtuvat yksinkertaisesti liikkumisesta. Jos siis teeskentelet tällaista vammaa, haluat jäljitellä kipua ja jäykkyyttä aina, kun teet mitään, mikä liikuttaa loukkaantunutta selkääsi.

  • Jos esimerkiksi käsittelet väärennettyä yläselän nyrjähdystä, kun teet seuraavia asioita, haluat pukeutua kivuliaaseen ilmeeseen, rypistyä ja toimia kuin sinulla ei olisi normaalia joustavuutta:
  • Heittää jotain
  • Poimi jotain lattialta
  • Vedä jotain erilleen (esim. Pakkaus, kova ruoka jne.)
  • Takin pukeminen tai riisuminen
  • Käden nostaminen
  • Tehdään kaikenlaisia voimakkaita harjoituksia (esim. Juoksu, hyppy jne.)
Selkävamman väärentäminen Vaihe 3
Selkävamman väärentäminen Vaihe 3

Vaihe 3. Vaihtoehtoisesti väärennettyjä kouristuksia tai kouristuksia

Erityisen huonot nyrjähdykset ja venähdykset voivat johtaa vamman alueen lihaksiin sytytysvirheisiin aiheuttaen kivuliaita supistuksia, joita kutsutaan kouristuksiksi tai tahattomiksi liikkeiksi, joita kutsutaan kouristuksiksi. Nämä voivat olla voimakkaasti tuskallisia, ja ne voidaan laukaista käyttämällä vaurioituneita lihaksia, vaikka ne voivat joskus esiintyä myös satunnaisesti. Kouristuksen pitäisi "satuttaa" paljon enemmän kuin yksinkertainen arkuus, joka tulee parantavan nyrjähdyksen tai rasituksen kanssa, joten yritä myydä kipusi ja yllätyksesi. Se aiheuttaa myös lihaksesi rypistyä ja kiristyä, joten luultavasti haluat taivuttaa selkälihaksia kovasti, kunnes kouristukset "häviävät" (mikä kestää yleensä minuutin tai kaksi.)

  • Esimerkiksi yläselän kouristusten näyttäminen voi mennä näin:
  • Kun ympärilläsi on ihmisiä, kumartu hakemaan jotain lattialta. Hengitä ja tartu alaselkään.
  • Irvistä kipua, kun ihmiset katsovat. Venyttele hitaasti takaisin seisomaan ja teeskentele, että sinulla on edelleen kipua.
  • Vähennä vähitellen "tuskallista" suorituskykyäsi koko päivän ajan.
Selkävamman väärentäminen Vaihe 4
Selkävamman väärentäminen Vaihe 4

Vaihe 4. Tee vakuuttava tarina nyrjähdyksestäsi

Käyttäytyminen kuin selkäsi nyrjähdys tai rasitus houkuttelee luonnollisesti uteliaita kysymyksiä, joten pidä hyvä tarina valmiina. Yleensä useimmat selän nyrjähdykset ja nyrjähdykset johtuvat liiallisesta rasituksesta lihaksiin, jänteisiin ja/tai nivelsiteisiin (joko kaikki kerralla tai ajan myötä). Nyrityksillä ja kannoilla on hieman erilaiset syyt, joten muista tietää ero pitääksesi tarinasi johdonmukaisena. Katso alempaa.

  • Kannat johtuvat usein:
  • Yhtäkkiä kiertämällä tai vetämällä selän lihaksia, varsinkin kun käsittelet jotain raskasta.
  • Jännittää lihaksia yrittämällä nostaa jotain liian raskasta.
  • Selkälihasten väsyminen liian usein, erityisesti väärän muodon vuoksi.
  • Nyrjähdyksiä johtuvat usein:
  • Äkillinen isku selkään.
  • Pudotus.
  • Selkä joutuu venymään luonnollisen joustavuutensa yli
  • Terävä, äkillinen taivutus tai vääntyminen selässä.
Selkävamman väärentäminen Vaihe 5
Selkävamman väärentäminen Vaihe 5

Vaihe 5. Osaa "hoitaa" nyrjähdystäsi tai -jännitystäsi

Paranna selän nyrjähdyksen tai rasituksen illuusioita teeskennellen, että hoidat sitä. Useimmat nyrjähdykset ja kannot, vaikka ne ovatkin tuskallisia, voidaan hoitaa peruskäyttöön tarkoitetuilla kotilääkkeillä, joten tämän pitäisi olla melko helppo väärentää! Todelliset nyrjähdykset ja venähdykset paranevat yleensä seuraavilla korjaustoimenpiteillä:

  • Jääpakkaukset
  • Lämmin pakkaus/kylpy
  • Pienet annokset käsikauppalääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä (asetaminofeeni/parasetamoli, ibuprofeeni jne.)
  • Hellävarainen hieronta (kouristuksiin)
  • Venyttely hitaasti lihaksen vetoa vasten (kouristukset)
  • Lepo (erityisesti huonoille nyrjähdyksille tai venähdyksille); lääkärit suosittelevat enintään kahta päivää, koska pidempi paraneminen kestää yleensä kauemmin. On sinun tehtäväsi, haluatko noudattaa tätä sääntöä väärennettynä.

Tapa 2/3: Herniated -levyn väärentäminen

Selkävamman väärentäminen Vaihe 6
Selkävamman väärentäminen Vaihe 6

Vaihe 1. Päätä teeskennellä hermokipua vai ei

Herniated levy (tunnetaan myös nimellä repeytynyt levy, luiskahtanut levy, puristettu hermo ja muut nimet) on loukkaantumistyyppi, joka tapahtuu, kun yksi nesteen täyttämistä levyistä selkärangan välillä katkeaa ja valuu nestettä ympäröivälle alueelle joka voi aiheuttaa kivuliaita tulehduksia ja hermokipua. Yleensä herniated disc -vammat kuuluvat kahteen luokkaan, joten valitse ensin, kumman näistä haluat väärentää:

  • Puristuksissa oleva hermo:

    Itse levy (yleensä alaselässä) voi kokea kipua ja tulehdusta tai ei. Tämän lisäksi iskias, jota kutsutaan iskiasiksi, esiintyy yhdessä tai molemmissa jaloissa tai kaulasta käsivarteen.

  • Paikallinen levyn kipu:

    Tässä vammassa vain levyn ympärillä oleva alue kokee kipua ja tulehdusta.

  • Loput tästä osasta keskittyvät lähinnä puristetun hermovaurion teeskentelyyn, koska se on hieman vaikeampaa tehdä. Jos haluat väärentää paikallista levokipua, sinun kannattaa toimia kuin alaselkäsi on tuskallisen kipeä ja jäykkä (kuten mustelma) ja että taipuminen, kiertyminen tai raskaiden painojen kantaminen aiheuttaa sinulle voimakasta kipua.
Selkävamman väärentäminen Vaihe 7
Selkävamman väärentäminen Vaihe 7

Vaihe 2. Fake ammunta kipuja alavartaloon tai käsivarteen

Yksi herniaalisen levyn hermokivun "oppikirjan" oireista on äkillinen, voimakas kipu yhdessä tai useammassa raajassa vamman jälkeen. Tämä johtuu siitä, että rikkoutuneen levyn neste painaa hermon pohjaa ja luo kipua, vaikka raaja ei todellakaan ole loukkaantunut. Yleisimmin herniated levy aiheuttaa näitä ampumakipuja yhdessä tai molemmissa jaloissa, vaikka ne voivat myös joskus aiheuttaa kipuja niskan ja käsivarren välillä.

  • Jalkakipu on yleensä voimakkainta pakarassa tai hamstringissa, vaikka sitä voi esiintyä myös vasikassa tai jalassa. Käsivarsikipu voi olla keskellä kaulaa, olkapäätä, kyynärpäätä, kättä tai itse käsivartta. Kummassakin tapauksessa kipu voi olla niin paha, että se saa sinut murehtimaan tai rypistymään ja lopettamaan tekemisesi, vaikka olisit tottunut siihen. Kipu ilmenee yleensä suoritettaessa toimintaa, joka aiheuttaa stressiä alaselkään, ei itse raajaan. Nämä sisältävät:
  • Seiso tai istu alas.
  • Nojata taaksepäin
  • Taivutus tai vääntyminen
  • Kantaa jotain raskasta
  • Yhden jalan suoristaminen edessäsi (koska tämä kiristää alaselän ja lonkan lihaksia, ei siksi, että se käyttää jalkojen lihaksia)
Selkävamman väärentäminen Vaihe 8
Selkävamman väärentäminen Vaihe 8

Vaihe 3. Teeskentele tunnottomuutta ja/tai pistelyä

Toinen oire herniaalisista levyvammoista, joka viittaa hermokipuun, on häiritsevä "neulojen" tunne, joka on melkein täsmälleen sama kuin mitä saisit, jos joku raajoistasi nukahtaisi. Tähän tunteeseen voi liittyä tunnottomuutta, mutta se voi ilmetä myös poistamatta tunnetta vaurioituneelta alueelta. Yleensä tämä tunne esiintyy samoissa kohdissa kuin vamman aiheuttama hermokipu.

Pistely ei yleensä ole suorastaan tuskallista, joten sinun ei tarvitse "myydä" sitä erityisen kovaa. Voit kuitenkin halutessasi mainita sen lisätäksesi uskottavuuttasi tekoosi. Voit myös teeskennellä, että kun käytät tätä raajoa, kun sinulla on tämä pistely tunne, saat oudon kutittavan, tunnottoman tunteen (jälleen, aivan kuin raaja olisi nukahtanut)

Selkävamman väärentäminen Vaihe 9
Selkävamman väärentäminen Vaihe 9

Vaihe 4. Toimi kuin sairastuneet raajat ovat jäykkiä ja heikkoja

Levyvaurion aiheuttama hermovaurio voi saada samat lihakset, jotka kokevat ampumakipuja, heikentymään nopeasti ja olemaan vähemmän joustavia kuin ennen, vaikka ne eivät näyttäisikään erilaiselta heti. Nämä muutokset voivat jopa vaikuttaa ryhtiisi ja kävelyyn, varsinkin kun kipu esiintyy jalassa. Joskus näihin ongelmiin liittyy nykimistä.

  • Jos teeskentelet esimerkiksi jalkavammoja levyvauriosta, voit näyttää vaikutukset lihaksissamme seuraavasti:
  • Ontuva, vino kävely, joka pitää sairastuneen jalan normaalia jäykempänä. Tämän pitäisi olla erityisen huono heti sen jälkeen, kun olet tehnyt jotain pahentaaksesi vammaa (taipuminen, vääntyminen, seisominen jne.)
  • Kykenemättömyys nostaa ja oikaista jalkaa hyvin kauas kehon edessä ilman kipua ja kireyttä (huomaa, että tämä on yksi kliinisistä testeistä, joita lääkärit tekevät tällaiselle vammalle)
  • Kyvyttömyys suorittaa jalkojen voimaa vaativia toimintoja ilman kipua, kuten juoksua, potkimista ja erityisesti voimakkaita toimintoja, kuten hyppäämistä.
Selkävamman väärentäminen Vaihe 10
Selkävamman väärentäminen Vaihe 10

Vaihe 5. Valmista vakuuttava tarina

Suurin osa herniated levyistä esiintyy alaselässä, joten niitä aiheuttavat vammat johtuvat yleensä toiminnoista, jotka rasittavat liikaa lihaksia ja rakenteita. Jotkut herniated levyt johtuvat yhdestä, selvästä vammasta, kun taas toiset kehittyvät ajan myötä huonosta asennosta tai ikääntymisestä. Seuraavassa on muutamia toimintoja, joiden tiedetään aiheuttavan levyvammoja ja joita voit halutessasi käyttää tarinassasi:

  • Taivutus tai vääntyminen jyrkästi, varsinkin kun pidät raskasta painoa
  • Alaselän korostaminen nojaten taakse tai eteenpäin huonolla asennolla, varsinkin kun pidät raskasta painoa
  • Selkälihasten (jalkojen lihasten sijasta) käyttäminen raskaiden asioiden poimimiseen.
  • Ikääntymiseen liittyvä kuluminen
  • Harvoin äkillinen isku selkään tai putoaminen
Selkävamman väärentäminen Vaihe 11
Selkävamman väärentäminen Vaihe 11

Vaihe 6. Teeskentele hakeutuvasi hoitoon

Useimmat lääketieteelliset toimistot suosittelevat, että hermokipua aiheuttavat herniated -levyt on tutkittava lääkärin toimesta. Kun sinä ei pitäisi väärentää oireesi lääkärille (koska tämä on hänen aikansa ja asiantuntemuksensa tuhlausta), saatat haluta teeskennellä ajattelevasi lääkärin vastaanottoa parantaaksesi illuusioasi.

Levyn herniation aiheuttamaa kipua voidaan vähentää tulehduskipulääkkeillä, kuten jääpakkauksilla, lämpimillä paketeilla, ibuprofeenilla ja niin edelleen. Nämä asiat eivät kuitenkaan yksinään paranna levyn herniaa - vähentävät vain tilapäisesti kipua. Vaikka useimmat ihmiset, joilla on herniated levyjä, paranevat lopulta kuuden viikon kuluessa, joskus tehokkaampia kipulääkkeitä ja jopa leikkausta voidaan tarvita

Menetelmä 3/3: Selkämurtuman väärentäminen

Selkävamman väärentäminen Vaihe 12
Selkävamman väärentäminen Vaihe 12

Vaihe 1. Teeskentele, että sinulla on voimakasta, heikentävää kipua selässäsi

Selkämurtuma (jota kutsutaan myös "selkärangan murtumaksi") on erittäin vakava vamma, joka voi aiheuttaa pysyviä vaurioita keholle, vaikka tätä ei välttämättä taata. Selkämurtumia esiintyy, kun yksi tai useampi selän nikama halkeilee tai hajoaa. Välittömin oire on voimakas kipu keskellä tai alaselässä, mikä tekee hyvin vaikeaksi tai mahdottomaksi jatkaa tekemistäsi. Tämä kipu voi olla samanlainen kuin se, mitä saatat murtaa kehosi toisen luun (kuten esimerkiksi käsivarren luun), vain paikallisesti selässä.

Tällaisen kivun teeskentely voi olla haaste. Kun "vamma" tapahtuu, haluat huutaa tuskasta, pudota maahan ja alkaa heti rypistyä tai vääntelemään voimakkaassa kivussa. Jos voit itkeä käskystä, tämä on hyvä aika käyttää taitoasi

Selkävamman väärentäminen Vaihe 13
Selkävamman väärentäminen Vaihe 13

Vaihe 2. Toimi kuin kipu "syttyy" seisoessaan tai liikkuessaan

Kuten useimmat murtuneet luut, selkärangan murtumat johtavat jatkuvaan kipuun, joka kestää pitkään alkuperäisen vamman jälkeen. Tämä kipu on erityisen huono, kun teet kaikkea, mikä aiheuttaa pientäkin stressiä selkään. Tämä sisältää:

  • Pysyvä
  • Kävely
  • Nouseminen tai istuminen
  • Taivutus
  • Vääntyminen
Selkävamman väärentäminen Vaihe 14
Selkävamman väärentäminen Vaihe 14

Vaihe 3. Pidä keskivaikeaa kipua valehtelemassa makuulla

Yksi selkärangan murtumien pahimmista asioista on se, että edes sängyssä makaaminen ei vähennä kipua kokonaan. Koska on mahdotonta maata vaakasuunnassa ilman, että se rasittaa hieman selkää, jopa sängyn lepo on tuskallista, vaikkakaan ei niin paljon kuin seisominen tai liikkuminen. Tyypillisesti todellisten murtumien osalta tätä lievennetään kipulääkkeillä ja huumeilla.

Selkävamman väärentäminen Vaihe 15
Selkävamman väärentäminen Vaihe 15

Vaihe 4. Pidä selkäsi kaareva tai kaareva

Koska selkärangan murtuma aiheuttaa todellista fyysistä vahinkoa selän luurakenteelle, se voi aiheuttaa huomattavia muutoksia henkilön asennossa ja asennossa (vaikka tämä oli yleisempiä aiemmin, kun tämän tyyppisten vammojen hoitoja oli rajoitettu.) haluat jäljitellä tällaista vahinkoa osana tekoasi. Erityisesti selkärangan murtumat voivat aiheuttaa:

  • "Kyyhkynen" ulkonäkö
  • Korkeuden lasku
  • Kyvyttömyys nousta suoraan ylös
Selkävamman väärentäminen Vaihe 16
Selkävamman väärentäminen Vaihe 16

Vaihe 5. Vaihtoehtoisesti väärennetty hermovaurio

Kun selkärangan murtuma tapahtuu, murtuneen nikaman luu voi painaa selkäytimen hermoja vastaan (vaikka näin ei aina tapahdu.) Kun näin tapahtuu, oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin herniated levyn aiheuttaman puristuneen hermon oireet voi tapahtua. Nämä sisältävät:

  • Ampumakipu yhdessä tai useammassa raajassa
  • Tunnoton, pistely tunne, kuten raaja on nukahtanut
  • Heikkous ja jäykkyys vaurioituneissa raajoissa
  • Vaikeissa tapauksissa virtsarakon/suolen hallinnan menetys
Selkävamman väärentäminen Vaihe 17
Selkävamman väärentäminen Vaihe 17

Vaihe 6. Valmista hyvä tarina

Selkämurtumat johtuvat yleensä äkillisistä, väkivaltaisista vammoista. Tällaisten vammojen vakava väärentäminen voi olla vaikeaa - esimerkiksi ystävien vakuuttaminen siitä, että olet juuri ollut auto -onnettomuudessa, vaatii paljon työtä. Selkämurtumia aiheuttavien vammojen tunteminen voi kuitenkin olla hyödyllistä, jos teeskentelet, että sinulla on ollut jokin kauan sitten. Esimerkkejä vammoista, jotka voivat aiheuttaa selkärangan murtumia, ovat:

  • Vakavia auto -onnettomuuksia
  • Pitkiä putoamisia
  • Laukauksia
  • Väkivaltaiset urheiluvammat (torjunta jne.)
  • Taistele vammoja vastaan
  • Huomaa, että kaikki yllä olevat esimerkit aiheuttavat yleensä myös muita vammoja, kuten luunmurtumia, arpia, haavaumia jne. Jos tavoittelet aitoutta, muista tämä.
Selkävamman väärentäminen Vaihe 18
Selkävamman väärentäminen Vaihe 18

Vaihe 7. Teeskentele olevansa hoidossa

Selkämurtuma ei ole asia, jota voidaan hoitaa kotona muutamalla käsikauppalääkkeellä. Selkämurtumat vaativat välitöntä lääkärinhoitoa arvioidakseen aiheutetut vahingot, antamaan lääkkeitä ja ryhtymään vakavien ongelmien, kuten hermovaurioiden jne., Hoitoon. Älä hae todellista hoitoa väärennetylle selkärangan murtumalle. Kuten edellä mainittiin, tämä on räikeää lääketieteellisten resurssien väärinkäyttöä, jolla voi olla vakavia seurauksia. Jos kuitenkin teeskentelet, että sinut on jo erotettu sairaalasta, sinun kannattaa ehkä tehdä seuraava:

  • Käytä selkänojaa tai selkärankaa
  • Pysy poissa jaloistasi
  • Käytä puristussukkia (erityiset sukat, jotka on suunniteltu estämään verihyytymien muodostuminen jalkoihin vuoteessa oleville)
  • Jäljittele yllä mainittuja hermovaurion oireita
  • Ota pieniä annoksia käsikauppalääkkeitä kipua ja tulehdusta varten. Älä ota varsinaisia lääketieteellisiä kipulääkkeitä, koska niillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia, jos niitä käytetään väärin.

Vinkkejä

  • Kokeile ostaa selkätuki paikallisesta apteekistasi toimenpiteen suorittamiseksi, varsinkin jos teet alaselän vamman.
  • Jos olet vakavasti omistautunut selän rasituksen teeskentelyyn, sinun kannattaa harkita hienovaraisen meikin käyttöä jäljitelläksesi mustelmia loukkaantumisen jälkeen.

Varoitukset

  • Älä pidä huonoa ryhtiä pitkään aikaan, kun teeskentelet vammaasi. Slouching tai romahtaminen voi aiheuttaa kivuliaita kipuja (ja ajan myötä jopa todellisia selkävammoja).
  • Tämä toistaa: Älä koskaan, koskaan, koskaan valehtele selkävammaa petoksena (esim. Saadaksesi työntekijän pakotteen jne.).

Suositeltava: