Salsa on rytminen latinalainen tanssi, jonka juuret ovat Kuuban kulttuurissa. Salsa-tanssijat liikuttavat jalkojaan musiikin tahdissa, ja heihin vaikuttavat myös cha-cha, mambo ja afrikkalaiset tyylit. Tanssiessaan salsaa tanssijat lisäävät usein omaa hohtoaan liikuttamalla lantiota ja ylävartaloa koordinoiden jalkatyön kanssa.
Askeleet
Osa 1/2: Opi laskemaan musiikkia
Vaihe 1. Kuuntele musiikkia kuullaksesi sykkeen
Kaikessa musiikissa on beat tai perusrytmi, joka voidaan laskea. Musiikilla on tietty määrä lyöntejä mittaa kohden, joka on yleensä 3, 4 tai 6 lyöntiä. Salsa -musiikissa on 4 lyöntiä mittaa kohden. Salsatanssin perusvaiheessa käytetään 2 musiikkimittausta tai 8 lyöntiä.
- Kokeile taputtaa musiikin rytmiä ja laskea 1-8.
- Aloittelijoiden tulisi käyttää salsa -musiikkia, jossa on hitaampi tahti ja painotetut lyömäsoittimet. Tämä auttaa sinua kuulemaan musiikin tahdin.
- Hyviä alkukappaleita ovat Jimmy Boschin "Slow Salsa", Los Nemuksen "Cuera Maraca y Bongo", Frankie Ruizin "Cosas Nativas" tai Richie Rayn ja Bobby Cruzin "Yamulemau".
Vaihe 2. Taputa askeleiden rytmiä
Salsan perusvaiheessa suoritetaan 8 lyöntiä, mutta et astu kaikkien 8 lyönnin päälle. Jalkasi liikkuvat lyönneillä 1, 2, 3 ja tauolla 4; siirryt jälleen lyönteihin 5, 6, 7 ja pidät tahdissa 8.
- Taputa, kun astut, ja älä taputa, kun et astu ymmärtääksesi tanssiaskeleen rytmiä.
- Rytmi on clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Toista tämä rytmi koko kappaleen ajan.
Vaihe 3. Maalista askeleiden rytmi
Kokeile seisoa ja marssia jalkasi paikallaan käyttämällä juuri taputettua salsa -rytmiä. Laske jalat alas lyönteillä 1, 2 ja 3, keskeytä tauko 4, ja toista jaksot 5-8.
Osa 2/2: Tanssi askeleet
Vaihe 1. Merkitse portaiden paikat lattialle
Aseta numeroidut kortit tai paperiarkki lattialle osoittamaan, mihin jalat asetetaan tanssiessasi.
- Numero 1 on lähtöasento, aseta se huoneen keskelle.
- Numero 2 tulee sijoittaa noin 1 jalka numeron 1 eteen.
- Numero 3 tulee sijoittaa noin metrin jalkaan numeron 1 taakse.
- Numero 4 tulee sijoittaa noin metrin jalkaan numeron 3 taakse.
Vaihe 2. Aloita tanssi molemmilla jaloilla asennossa 1
Kun olet valmis aloittamaan salsa -tanssin, siirryt seuraavaan numeroon.
Vaihe 3. Astu eteenpäin numeroon 2 vasen jalka lyönnillä 1
Vaihdat, millä jalalla otat jokaisen lyönnin.
Vaihe 4. Heilauta oikealla jalallasi tahdissa 2
Siirtämällä painoasi edestä taaksepäin voit muuttaa kehosi asentoa. Käännä lantiota hieman korostaaksesi liikettä.
Vaihe 5. Siirrä vasen jalkasi takaisin numeroon 3 lyönnissä 3
Pidä painosi jalkapallolla, kun astut taaksepäin. Pysyt tässä asennossa voiton 4 aikana.
Vaihe 6. Pyöritä painosi jalkapallosta kantapäähän lyönnillä 4
Älä liikuta jalkojasi lyönnin 4 aikana.
Vaihe 7. Astu taaksepäin oikealla jalalla numeroon 4 tahdissa 5
Pidä vasen jalka paikallaan vaiheessa 5.
Vaihe 8. Heilauta painoasi eteenpäin vasemmalla jalallasi tahdissa 6
Heiluta lantiota liikuttaessasi kehosi painoa, jotta voit lisätä tyyliä salsatanssillesi.
Vaihe 9. Astu oikea jalka eteenpäin taaksepäin numeroon 1 tahdissa 7
Pidä painosi jalkapallolla, kun astut oikeaa jalkaa eteenpäin.
Vaihe 10. Tasapainota painosi lyöntiin 8
Älä nosta jalkojasi vaiheessa 8. Tämä on salsa -perusvaiheen viimeinen laskenta.
Jatka tanssia toistamalla laskuja 1-8
Vaihe 11. Harjoittele vaiheita ilman musiikkia
Laske lyönnin numerot ja liikuta jalkojasi hitaasti hallitaksesi liikkeen.
