Parhaat tanssijat ovat lumoavia esiintyessään, koska he voivat vetää sinut sisään tunteillaan ja sielullaan, joita he ilmaisevat liikkeillään. Mutta miten he tekevät sen? Voit todella muuttaa tanssiasi tiettyjä, konkreettisia asioita tehdäksesi niistä tunteellisempia ja sielullisempia, ja näytämme sinulle kuinka! Alla olevat vaiheet opastavat sinua käyttämään tunteitasi musiikin kuuntelun aikana ja kääntämään ne tanssiksi, jotta voit tehdä upean esityksen.
Askeleet
Osa 1/2: Oikean tarinan ja musiikin valinta
Vaihe 1. Selvitä, mitä aiheita tai tunteita tanssi voi ilmaista
Kun päätät, minkä kappaleen, esityksen tai kirjan haluat esittää, kysy itseltäsi, voidaanko harkitsemasi tarina kommunikoida hyvin tanssin välityksellä. Esimerkiksi vain siksi, että suosikkikirjasi on Ulysses, ei tarkoita, että se olisi hyvä valinta seuraavalle tanssinumerollesi. Se voi täyttää sinut kaikenlaisilla tunteilla, mutta sananleikki ja romaanin runollinen laatu tekevät siitä suurelta osin riippuvaisen kielestä.
- Samoin fantasia- tai scifi-tyylilajin kertomukset perustuvat usein ylivoimaisiin visuaalisiin elementteihin. Vaikka rakastat tietyn sci-fi-elokuvan emotionaalista elementtiä ja ääniraitaa, yleisösi voi olla vaikea samaistua tarinaan ja siihen liittyviin tunteisiin ilman visuaalisia komponentteja.
- Ajattele sen sijaan, mitä tarinoita rakastat ja mitkä eivät ole niin läheisesti sidoksissa kieleen tai visuaalisiin tehosteisiin. Kansanjutut, tarinat ja sadut ovat usein suuria valintoja, koska tarinat ovat tunnettuja ja ne kertovat selkeistä, vahvoista ja muuttuvista tunteista.
Vaihe 2. Valitse musiikkia vaihtelevilla rytmeillä, tunnelmilla ja dynamiikalla
Energinen pop-kappale voi täyttää sinut positiivisten tunteiden kanssa, mutta se on luultavasti ainoa tunne, jonka se välittää. Jos haluat koskettaa yleisöäsi monimutkaisemmalla tunneelämyksellä, on parempi valita kappale, joka sisältää vaihtelevia vaiheita ja tunnelmia.
- Etsi esimerkiksi crescendoja ja decrescendoja, koska nämä asteittaiset muutokset äänenvoimakkuudessa ja laadussa voivat heijastua tehokkaasti liikkeisiisi.
- Pari hyvää esimerkkiä kappaleista, joilla on rakennustekstuuria ja vaihtelevaa dynamiikkaa, ovat Stevie Wonderin Sir Duke ja Rose Royce's Car Wash.
Vaihe 3. Kysy itseltäsi, miltä sinusta tuntuu kuunnellessasi valittua kappaletta
Ennen kuin aloitat liikkeen kokeilun, kuuntele musiikkia ja rekisteröi tunteesi. Mieti, mitä fyysisiä tuntemuksia kulkee kehosi läpi, mitä tarinoita tai aikoja elämässäsi tulee mieleen ja mitä tunteita herää kuunnellessasi.
Kun olet tunnistanut tunteesi, yritä sovittaa ne kappaleen eri kohtiin. Jos kappale alkaa esimerkiksi melankoliselta ja mietiskelevältä noin kolmekymmentä sekuntia, merkitse tämä kappaleeseen sävellyksen mukana. Jos se muuttuu energisemmäksi, kohottavaksi tunnelmaksi 30 sekunnin kuluttua, tee merkintä 30 sekunnin merkkiin
Osa 2/2: Tunteiden muuttaminen tanssiksi
Vaihe 1. Tiedä, miten tietyt liikkeet ja muodot yleensä havaitaan
Vaikka tanssi on erittäin subjektiivinen taidemuoto, jolla ei ole kiinteitä ilmaissääntöjä, tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyntyyppiset liikkeet herättävät tiettyjä tunteita. Esimerkiksi kaarevat muodot ja pyöreät liikkeet koetaan tyypillisesti rauhallisiksi ja rauhoittaviksi, kun taas suorat viivat ja jyrkät eleet ymmärretään painokkaiksi ja jopa aggressiivisiksi.
Samoin nopeat, kiihtyvät ja näennäisesti impulsiiviset liikkeet osoittavat yleensä onnea tai kiihkeitä tunteita, kun taas hitaammat liikkeet kuvaavat usein surua tai ahdistusta
Vaihe 2. Kokeile erilaisia liikkeitä ja eleitä
Kun tiedät, millä liikkeillä ja muodoilla on tapana herättää tiettyjä tunteita, mieti, miten lisäät henkilökohtaisen otteesi. Jos kappaleen ensimmäinen minuutti näyttää iloiselta, millä käsi- ja käsivetoilla käyttäisit iloa? Mikä pään ja jalkojen asento voisi tehdä sen? Kokeile ajatuksiasi peilistä nähdäksesi, kuinka hyvin suoritettu ele vastaa aiottua tunnetta, ja harjoittele sulavasti siirtymistä liikkeiden välillä.
Avain tämän aivoriihi -istunnon tehostamiseen on avoimen mielen pitäminen ja kokeilu monenlaisilla liikkeillä. Vaikka et lopulta käyttäisi mitään tässä vaiheessa suorittamiasi liikkeitä, voit luoda arvokkaita ideoita ja inspiraatiota lopulliseen koreografiaan
Vaihe 3. Keskity rintaliikkeisiin
Tutkijat, jotka tutkivat tapaa katsoa tanssiesitystä, ovat havainneet, että katsojat pyrkivät katsomaan tanssijan rintaa keinona tulkita emotionaalista sisältöä. Tämä tarkoittaa, että sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota tapaan, jolla pidät ja liikutat rintaasi tanssiessasi.
Esimerkiksi heiluvat tai huokaavat liikkeet osoittavat kaipausta tai taistelua, kun taas turvonnut rintakehä voi merkitä itsevarmuutta ja voimaa
Vaihe 4. Sovita käsivartesi musiikkitunnelmaan
Aseet ovat toinen tärkeä kehon osa, jota tarkkailijat käyttävät tanssijan tunteiden ymmärtämiseen. Yhdessä tutkimuksessa tanssijoita kehotettiin välittämään iloa, surua ja vihaa yksinkertaisesti säätämällä käsivartensa liikkeitä. Yleisö tunnisti kussakin tapauksessa oikein tanssijan kohdetunteen.
Yleensä leveät, nopeat kaaret ja nousevat liikkeet osoittavat vihaa, kädet eteen venytettynä iloa ja hitaat liikkeet, joissa on vähän liikettä kyynärpäissä, surua
Vaihe 5. Nosta kulmakarvat ja rentouta leuasi
Vaikka ihmisillä on taipumus ilmaista tunteitaan jokapäiväisessä elämässä erilaisten ilmeiden avulla-esimerkiksi vihaisena tai surullisena-, sinun tulee säätää kasvosi eri tavalla tanssiessasi. Sen sijaan, että heijastaisit tanssisi tunteita animoidusti, sinun pitäisi pyrkiä avoimeen ilmeeseen-tyypillisesti kevyesti kaarevat kulmakarvat ja rento leuka, jonka ottaisit kuunnellessasi ystävän luottamusta. Tämän ilmaisun avulla voit sitouttaa yleisön ilman pantomimmointia.
Jotkut tanssin muodot, kuten voimistelutanssi tai pom -joukkue, vaativat tanssijan pitämään kiinteän virneensä koko rutiininsa ajan
Vaihe 6. Ota silmäyhteys yleisöön
Voi olla houkuttelevaa katsoa lattiaa tanssiessa, joko siksi, että keskityt ruumiillisiin liikkeisiin tai taistelet lavapelon kanssa. Jotta voit näyttää tunteita tanssiessa, sinun on kuitenkin katsottava yleisöön ja mahdollisuuksien mukaan otettava katsekontakti. Tämä johtuu siitä, että silmät ovat yksi tai jopa ilmeikkäimmistä kasvojen piirteistä, ja ihmiset luottavat mielellään vuorovaikutukseen katsekontaktin avulla.
Vaihe 7. Harjoittele valmentajan tai ystävän rutiinia
Usein se, mikä tanssijan näkökulmasta näyttää riittävän voimakkaalta tai korostetulta, ei tule vastaanottajalle, joten on välttämätöntä saada palautetta toiselta silmäparilta. Suorita rutiinisi ystävän, tanssijatoverin tai valmentajan kanssa ja pyydä heitä tarkkailemaan, kuinka hyvin tunnet.
