3 tapaa Foxtrotiin

Sisällysluettelo:

3 tapaa Foxtrotiin
3 tapaa Foxtrotiin
Anonim

Foxtrot on tyylikäs tanssityyppi, joka esitetään jazzin ja big bandin musiikin tahdissa. Tanssi on samanlainen kuin swing, mutta se on hieman hitaampi ja vetävämpi. Se on suosittu tanssi muodollisissa kokouksissa, kuten hääjuhlissa, ja se on suhteellisen helppo oppia. Opi ensin perusvaihe ja sitten käännös. Tanssi aina kumppanisi kanssa suljetussa juhlasalissa ja seuraa hitaasti, hitaasti, nopeasti ja nopeasti rytmiä pysyäksesi ajan kanssa musiikin parissa.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Yleisten ohjeiden oppiminen

Foxtrot Vaihe 1
Foxtrot Vaihe 1

Vaihe 1. Pidä kumppaniasi suljetussa juhlasalissa

Suorita foxtrot kumppaniasi vasten ja kädestä kiinni aina. Jos olet johdossa, pidä vasenta kättäsi pitämällä seuraajan oikeaa kättä lempeässä lukossa. Aseta sitten oikea kätesi seuraajan vasemman lapaluun päälle. Jos olet seuraaja, aseta vasen käsi lyijyn oikean lapaluun päälle.

Aseta ristissä olevat kätesi seuraajan olkapään korkeudelle

Foxtrot Vaihe 2
Foxtrot Vaihe 2

Vaihe 2. Peilaa johtoa, jos tanssit seuraajan osaa

Foksrottia tanssiessa on tärkeää, että johtavat ja seuraavat roolit ovat selkeitä, jotta tanssi näyttää sileältä ja sujuvalta. Jos olet johtoasema, ota 1 askel eteenpäin vasemmalla jalalla. Tämän seurauksena, jos olet seuraaja, ota 1 askel taaksepäin oikealla jalalla luodaksesi tilaa. Samoin, jos olet johtaja, ota yksi askel vasemmalle. Jos olet seuraaja, ota yksi askel oikealle, jotta sinä ja kumppanisi liikkuvat yhdessä.

Perinteisesti mies johtaa ja nainen seuraa

Foxtrot Vaihe 3
Foxtrot Vaihe 3

Vaihe 3. Tanssi fokstrotin 4/4 ajoituksen mukaan

Foxtrotin tanssin oppiminen on oikean rytmin oppimista ja pitämistä kiinni tahdissa. 4/4 ajoitus tarkoittaa, että jokaista musiikkipalkkia kohden kuuluu 4 lyöntiä ja rytmi on hidas, hidas, nopea, nopea. Hitaat osat vastaavat 2 lyöntiä musiikkia ja nopeat osat vastaavat vain yhtä musiikin lyöntiä. Kuuntele bigbändin foxtrot -musiikkia ja laske 4 lyöntiä ääneen, jotta kuulet hitaan, hitaan, nopean ja nopean rytmin.

4/4 ajoitus on yksi tärkeimmistä asioista, jotka on pidettävä mielessä, kun opit foxtrotia

Foxtrot Vaihe 4
Foxtrot Vaihe 4

Vaihe 4. Liiku tanssilattialla fokstrotin perusvaiheella ja käännä

On suhteellisen helppoa tanssia fokstrotti kokonaisen kappaleen mukaan! Yksinkertaisesti toista perusvaihe kumppanisi kanssa musiikin tahdissa ja siirry tanssilattialla. Jos kohtaat esteitä, kuten esineitä tai muita tanssijoita, suorita peruskierros muuttaaksesi suuntaa hieman.

Foxtrot on yksinkertainen ja tyylikäs tanssitila. Voit yksinkertaisesti toistaa perusvaiheet tanssisi aikana tai voit oppia edistyneempiä vaiheita itseluottamuksesi ja taitojesi kehittyessä

Tapa 2/3: Foxtrot -perusvaiheen suorittaminen

Foxtrot Vaihe 5
Foxtrot Vaihe 5

Vaihe 1. Ota 1 askel eteenpäin vasemmalla jalalla

Seiso kumppaniasi vasten jalat yhdessä. Tätä kutsutaan suljetuksi asentoksi. Käytä sitten vasenta jalkaa 1 askel eteenpäin, jos olet johdossa. Jos olet seuraaja, ota yksi askel taaksepäin oikealla jalalla peilataksesi johdon.

Astu hitaasti, jotta vaihe kestää 2 lyöntiä musiikista

Foxtrot Vaihe 6
Foxtrot Vaihe 6

Vaihe 2. Ota toinen askel eteenpäin oikealla jalalla

Toista sama prosessi, jotta sinä ja kumppanisi otatte yhteensä kaksi vaihetta. Tällä kertaa astu kuitenkin eteenpäin oikealla jalalla vasemman sijasta. Jos olet seuraaja, ota toinen askel taaksepäin vasemmalla jalalla.

  • Näitä kutsutaan kävelyvaiheiksi.
  • Tämä toinen vaihe kestää myös kaksi laskua ja seuraa foxtrot -rytmin hidasta osaa.
Foxtrot Vaihe 7
Foxtrot Vaihe 7

Vaihe 3. Käytä vasenta jalkaa 1 sivuvaihe vasemmalle

Tämä on fokstrotin perusvaiheen toinen osa ja siihen sisältyy nopeampi liikkuminen. Jos olet johdossa, astu sivulle ja eteenpäin hyvin hieman vasemmalla jalalla. Jos olet seuraaja, astu nopeasti oikealle oikealla jalalla. Muista astua hyvin vähän taaksepäin, jotta saat tilaa johtavaan askelta eteenpäin.

  • Suorita sivuttain foxtrot -rytmin nopealla nopeudella. Tämä on 1 biitti musiikista.
  • Suorita sivuvaihe kaksi kertaa nopeammin kuin jokainen kävelyvaihe.
Foxtrot Vaihe 8
Foxtrot Vaihe 8

Vaihe 4. Tuo jalat yhteen sulkeaksesi sivuvaiheen

Foksrottin perusvaiheen viimeinen osa on sulkea sivuvaiheesi. Jos olet johdossa, tuo oikea jalka vasempaan jalkaan ja aseta jalat lähelle toisiaan. Jos olet seuraaja, vedä vasen jalka oikealle jalallesi. Liiku nopealla foxtrot -rytmillä, joka koostuu yhdestä musiikista.

Kaiken kaikkiaan fokstrotin perusaskeleen neljä osaa seuraavat hitaasti, hitaasti, nopeasti ja nopeasti, 2, 2, 1, 1, rytmin suhteen. Tämä tarkoittaa sitä, että lasket musiikin kaksi lyöntiä, kun suoritat askeleen hitaita osia ja yhden musiikin lyönnin nopeisiin osiin

Foxtrot Vaihe 9
Foxtrot Vaihe 9

Vaihe 5. Suorita sarja taaksepäin suorittaaksesi perusaskeleen taaksepäin

Kun tanssit fokstrottia, eteenpäin ja taaksepäin siirtyminen vaatii samaa vaihejärjestystä, mutta vaihdat vain suuntaa. Jos olet esimerkiksi johdossa, ota yksi hidas askel taaksepäin vasemmalla jalalla ja sitten toinen hidas askel taaksepäin oikealla jalalla. Astu sitten sivulle vasemmalla jalalla ja vedä oikea jalka yli sulkeaksesi sivuvaiheen.

Se toimii samalla tavalla, jos olet seuraaja. Ota yksi hidas askel eteenpäin oikealla jalalla ja sitten toinen hidas askel eteenpäin vasemmalla jalalla. Astu oikealle oikealla jalalla ja tuo sitten vasen jalkasi sivuttain

Tapa 3/3: Perus Foxtrot -käännöksen suorittaminen

Foxtrot Vaihe 10
Foxtrot Vaihe 10

Vaihe 1. Astu eteenpäin vasemmalla jalalla

On helppo oppia kääntymään vasemmalle fokstrotin aikana. Suuntaa kumppanisi kiinni -asentoon ja varmista, että jalat ovat yhdessä. Ota sitten 1 askel eteenpäin vasemmalla jalalla. Jos olet seuraaja, ota yksi askel taaksepäin oikealla jalalla. Seuraa kumppanisi esimerkkiä varmistaaksesi, että tanssit yhdessä ajoissa.

Pidä kiinni 2 laskun hitaasta foxtrot -rytmistä tässä vaiheessa. Kääntyminen noudattaa samaa hidasta, hidasta, nopeaa ja nopeaa rytmiä kuin perusaskel

Foxtrot Vaihe 11
Foxtrot Vaihe 11

Vaihe 2. Ota diagonaalinen askel taaksepäin ja kasvot vasemmalle

Nyt on aika kääntää vartaloasi, jotta sinä ja kumppanisi voitte tanssia vuoroon. Astu oikealla jalalla taaksepäin vinosti ja kasvot vasemmalle. Jos olet seuraaja, ota diagonaalinen askel eteenpäin vasemmalla jalalla ja kasvot vasemmalle. Pidä 2 kierroksen hidas foxtrot -rytmi tässä käännöksessä.

Kun olet ottanut diagonaalisen askeleen, tarkista, että sinä ja kumppanisi seisotte rinnakkain käännöksen aloituskohdan kanssa. Tämä tarkoittaa, että pyöritit oikein

Foxtrot Vaihe 12
Foxtrot Vaihe 12

Vaihe 3. Astu vasemmalle vasemmalla jalalla ja sulje sitten sivuvaihe

Jos olet johdossa, astu vasemmalle vasemmalla jalalla ja tuo sitten oikea jalkasi liittymään vasemmalle. Jos olet seuraaja, astu oikealle oikealla jalalla ja sulje sitten sivuväli vasemmalla jalalla. Varmista, että jokainen jalan liike on 1 lyönti nopean rytmin mukaisesti.

Tämä osa foxtrot -kierrosta on täsmälleen sama kuin perusvaihe

Foxtrot Vaihe 13
Foxtrot Vaihe 13

Vaihe 4. Käänny oikealle toistamalla sama sarja vastakkaiseen suuntaan

Kääntyminen oikealle, kun tanssit fokstrottia, on täsmälleen sama kuin vasemmalle kääntyminen, mutta astut vain toiseen suuntaan. Jos olet johdossa, ota askel taaksepäin vasemmalla jalalla. Ota sitten diagonaalinen askel eteenpäin vasen jalka kohti oikeaa. Astu oikealla jalalla oikealle ja sulje askel vasemmalla jalalla.

  • Jos olet seuraaja, ota askel eteenpäin oikealla jalalla ja sitten vinosti taaksepäin oikealla jalalla oikealle. Sitten sivuttain vasemmalla jalalla vasemmalle ja sulje sivuttain oikea jalka.
  • Kääntyminen vasemmalle on paljon yleisempää kuin kääntyminen oikealle, kun tanssit foxtrotia. Tämä johtuu siitä, että on perinteistä liikkua vastapäivään tanssilattian ympäri.

Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa

Suositeltava: