Valitse jazz -tanssiasusi harkiten, jotta voit vapaasti tanssia tuntematta turhautumista vaatteisiisi. Tutustu ensin tanssiluokkasi ohjeisiin. Valitse sitten joustavat ja hengittävät vaatteet ja kengät. Tutustu asusteidesi hoito -ohjeisiin ennen niiden ostamista, koska sinun on puhdistettava ne säännöllisesti.
Askeleet
Osa 1/2: Vaatteiden valinta
Vaihe 1. Tarkista ohjeet opettajiltasi
Käy koulun, organisaation tai ohjaajan verkkosivustolla. Etsi pukeutumisohjeita - monet yritykset tarjoavat tällaisia oppaita verkossa. Jos ei, ota suoraan yhteyttä opettajaasi.
- Kokeile kysyä: "Onko tanssivaatteille vaatimuksia?"
- Jotkut luokat saattavat vaatia vaatteitasi vaatimattomiksi. He voivat esimerkiksi kieltää tietyt vaatteet, kuten leikkaavat shortsit.
Vaihe 2. Valitse mukavat vaatteet tanssitunnille
Valitse kappaleet, jotka eivät ole liian löysiä tai liian tiukkoja. Harjoittele niissä kaikkia liikealueita varmistaaksesi, että palasesi eivät rajoita tai häiritse sinua. Mittaa kehosi tarkasti ja ota yhteyttä kokotaulukkoon, jos ostat vaatteita verkossa.
- Vaatteiden ei pitäisi olla niin tiukkoja, että ne estävät sinua kaikenlaisilta liikkeiltä.
- Vaatteiden ei pitäisi olla niin löysiä, että ne voivat sotkeutua tai olla tielläsi. Vältä esimerkiksi ylisuuria t-paitoja.
- Yritä esimerkiksi käyttää lenkkeilyhousuja varustetun paidan tai liivin kanssa.
Vaihe 3. Etsi oikeat materiaalit
Valitse kankaat, jotka ovat joustavia ja pehmeitä. Vältä liian ohutta ja ohutta materiaalia tai halvimpia kankaita, jotka eivät kestä hyvin kulumista. Etsi vaatteita, jotka voivat mennä pesukoneeseen ja kuivaajaan.
- Kankaan tulee olla hieman paksu, mutta silti joustava. Kokeile Lycraa, trikoota, puuvillaa tai silkkiä.
- Muista pestä tanssivaatteesi usein.
- Kokeile esimerkiksi trikoota jazzhousujen kanssa.
Vaihe 4. Käytä lämmityskerroksia
Ota mukaan lämmittelypusero ja jalkojen lämmittimet. Kerro vaatetuspalat aluksi ja poista kerros lämmityksen jälkeen.
- Käytä esimerkiksi yhtä tai useampaa yläosaa ja lämmityspaitaa. Käytä housuja tai jalanlämmittimiä shortseilla, jos se on sallittua.
- Huomaa, että joillakin tanssitunneilla voit käyttää jalkojen lämmittimiä tai muita kerroskappaleita vain lämmittelyjakson aikana.
Vaihe 5. Harkitse sukkahousujen käyttöä
Etsi sukkahousut paikallisesta tanssiliikkeestä. Kokeile eri sukkahousuja, jos mahdollista. Liiku niissä ja tee venytyksiä; katso, mitkä niistä tuntuvat sinulle parhaiten.
- Tanssihousuja on monenlaisia, kuten jalat, avoauto, jalustin, jaloin ja paljon muuta.
- Sukkahousut, erityisesti puristussukkahousut, voivat auttaa lämmittelyssä, hyppyvoimassa, vammojen ehkäisyssä ja toipumisessa.
Osa 2/2: Kenkien ja asusteiden valinta
Vaihe 1. Valitse jazz -tanssikengät tai lenkkarit
Valitse hengittävä kangas, kuten kangas tai nahka. Etsi kumipohjat, joilla on pitoa kaikkialla, ja pienet korot. Valitse kengät, jotka täyttävät hyvin - niiden on parempi olla tiukkoja kuin liian löysiä. Mieti, kuinka helposti kengät on helppo puhdistaa, ennen kuin ostat ne.
- Pukeutumispolitiikastasi riippuen saatat joutua käyttämään jazz -kenkiä.
- Etsi liukuva kengät sijasta nauha. Et halua kompastua nauhoihisi!
- Älä harrasta tanssia paljain jaloin. Sinä hyppäät ja leistat ja sinun on suojeltava kaariasi.
Vaihe 2. Käytä hiusnauhoja
Vedä hiuksesi takaisin pullaan tai poninhäntäyn, jos hiuksesi ovat pitkät, jotta ne pysyvät poissa kasvoistasi. Käytä päänauhaa, jos edessäsi on lyhyemmät hiukset. Lisää nastat tai pidikkeet itsepäisille kerroksille tai perhoille.
Jazz -tanssitunnit edellyttävät usein oppilailta, että heidän hiukset on vedetty kunnolla taaksepäin ja kiinnitetty
Vaihe 3. Käytä hikinauhoja
Valitse hikinauhat ja/tai käsivarsihihnat. Etsi pehmeää, paksua, joustavaa materiaalia. Pyyhi hiki nopeasti hikinauhalla tarpeen mukaan.
- Kokeile esimerkiksi puuvillan/elastiinin sekoitusta.
- Varmista, että pääpannat ovat sallittuja tanssitunnillasi.
- Harkitse myös pienen pyyhkeen tuomista mukaasi.
Vaihe 4. Älä käytä ylimääräisiä lisävarusteita
Vältä korujen käyttöä tanssitunnilla. Älä käytä jokapäiväisiä lisävarusteita, jotka voivat olla tielläsi harjoittelun aikana. Rajoita vaatteesi tanssivaatteisiin.
