Jongleeraus on hauska ja viihdyttävä taito, joka varmasti tekee vaikutuksen. Monet ihmiset voivat pelata kahta palloa, jotkut kolme palloa ja jotkut valitut jopa neljä. Kun opit ensin perusteet, harjoittelet paljon ja opit lisäämään palloja, voit kehittää viiden pallon jonglööriksi tarvittavia taitoja.
Askeleet
Osa 1/3: Kolmen pallon hallitseminen
Vaihe 1. Aloita heittämällä yksi pallo
Pidä molemmat kädet edessäsi kämmenet ylöspäin. Pidä pallo löysästi toisessa kädessä ja pidä se alhaalla ja puolellasi. Käyttäkää kyynärpäätänne, ei ranneanne, heittäkää pallo korkealle kaarelle tavoitteena harjata otsaanne.
Vaihe 2. Ota pallo vastakkaisesta kädestä
Katso palloa, kun se liikkuu ilmassa, ja säädä hieman toista kättäsi niin, että pallo osuu siihen. Toista tämä, kunnes voit heittää ja napata pallon mukavasti ilman vaivaa.
Vaihe 3. Heitä kaksi palloa oikein
Pidä yksi pallo kummassakin kädessä ja heitä sitten yksi niistä ilmaan samalla tavalla kuin silloin, kun sinulla on vain yksi pallo. Kun heittämäsi pallo alkaa laskea, heitä toinen pallo ylös ja poikki vastakkaiseen suuntaan.
Vaihe 4. Ota kaksi palloa oikein
Ota kiinni ensimmäinen pallo, jonka heitit vastakkaiseen käteen, josta heitit sen. Ota kiinni toinen pallo, jonka heitit vastakkaiseen käteen, josta heitit sen. Harjoittele kahden pallon heittämistä ja nappaamista näin, kunnes se tuntuu helpolta.
Vaihe 5. Lisää kolmas pallo seokseen
Pidä kaksi palloa hallitsevassa kädessäsi ja yksi pallo ei-hallitsevassa kädessäsi. Aloita samalla tavalla kuin heittäessäsi kahta palloa, mutta tällä kertaa, kun toinen pallo on hallitsevassa kädessäsi, heitä kolmas pallo ylös. Ota pallot kiinni. Sinulla pitäisi olla yksi hallitsevassa kädessäsi ja kaksi ei-hallitsevassa kädessäsi.
Vaihe 6. Harjoittele kolmella pallolla, kunnes olet naulattu siihen
Toista tämä prosessi, kunnes haluat jatkaa sarjaa uudestaan ja uudestaan pysähtymättä väliin kaikkien kolmen saamiseksi. Tätä kutsutaan kolmen pallon kaskadiksi.
Osa 2/3: Harjoitusten harjoittaminen ja neljännen pallon lisääminen
Vaihe 1. Harjoittele jongleerausta kolmella pallolla korkeammilla heitoilla
Jatka kolmen pallon kaskadin harjoittelua, mutta lisää korkeutta, jota heität, jotta se muistuttaisi paremmin viiden pallon kaskadin korkeutta. Vaikka pallojen huippu pään yläosassa on hyvä korkeus kolmella pallolla jongleeraamiseen, viidellä pallolla jongleeraaminen edellyttää, että pallot nousevat noin jalka pään yläpuolelle.
Vaihe 2. Taputa heittojen ja saalien välillä kolmella pallolla
Kun teet kolmen pallon kaskadin, tyhjennä kätesi tavallista nopeammin tekemällä kolme nopeaa heittoa. Taputtele käsiäsi kerran ennen kuin otat palloja kiinni ja palaat kolmen pallon kaskadille. Tämä auttaa sinua kehittämään nopeutta, jota tarvitaan suuremman määrän kanssa.
Vaihe 3. Harjoittele porrasheittoja neljällä pallolla
Aloita kahdella pallolla kummassakin kädessä. Heitä yksi pallo ei-hallitsevasta kädestäsi ja sen jälkeen kaksi peräkkäistä heittoa hallitsevasta kädestäsi. Kun toinen heitetty pallo (ensimmäinen hallitsevasta kädestäsi) alkaa lähestyä ei-hallitsevaa kättäsi, tee tilaa sen saamiseksi heittämällä viimeinen pallo ylös. Ota pallot kiinni. Niitä pitäisi olla kolme toisessa kädessä ja yksi toisessa.
Vaihe 4. Lisää vaakasuora syöttö kolmen pallon kaskadille
Aloita kahdella pallolla kummassakin kädessä. Heitä yksi pallo hallitsevasta kädestäsi, yksi pallo ei-hallitsevasta ja sitten toinen pallo hallitsevasta. Tässä vaiheessa sinulla on kolme palloa ilmassa ja yksi edelleen kädessäsi. Kun ensimmäinen heittämäsi pallo lähestyy ei-hallitsevaa kättäsi, heitä viimeinen pallo vaakasuoraan hallitsevalle kädellesi. Ota ensimmäinen pallo ei-hallitsevassa asemassasi ja seuraa muut.
Vaihe 5. Jongleeraa neljä palloa viiden pallon kaskadikuviossa
Aloita kahdella pallolla kummassakin kädessä, heitä yksi pallo hallitsevasta kädestäsi ja sitten yksi pallo ei-hallitsevasta kädestäsi. Heitä toinen pallo hallitsevasta kädestäsi ja sitten viimeinen pallo ei-hallitsevasta kädestäsi. Ota kaksi palloa toisesta kädestä ja kaksi palloa toisesta kädestä.
Osa 3/3: Viidennen pallon sisällyttäminen
Vaihe 1. Tee kolme ensimmäistä heittoa
Aloita kolme palloa hallitsevassa kädessäsi ja kaksi palloa toisessa kädessäsi. Heitä yksi pallo korkealle kaarelle hallitsevasta kädestäsi, yksi pallo ei-hallitsevasta kädestäsi ja yksi lisää hallitsevasta kädestäsi. Sinulla pitäisi olla yksi pallo kummassakin kädessä ja kolme ilmassa tässä vaiheessa.
Vaihe 2. Tasapaino heitto ja kiinni
Kun ensimmäinen heittämäsi pallo lähestyy ei-hallitsevaa kättäsi, tee heitto ei-hallitsevasta kädestäsi, jotta saat pallon kiinni. Heitä sitten yksi pallo hallitsevasta kädestäsi, jotta saat seuraavan pallon kiinni.
Vaihe 3. Ota kaikki viisi palloa ja aloita sitten sarja uudelleen
Ota kaikki viisi palloa käsistäsi niin, että pallot ovat samanlaisia kuin ne alkoivat sarjan alussa. Aloita sekvenssi alusta, suorita samat vaiheet ja pidä tauko uudelleen, kun kaikki viisi palloa putoavat takaisin käsiin. Jatka harjoittelua, kunnes tunnet itsesi luottavaiseksi.
Vaihe 4. Lisää sarjaan mahdollisimman monta heittoa
Kun olet pystynyt heittämään ja saamaan kaikki viisi palloa viiden pallon kaskadisekvenssissä pudottamatta niitä tai menettämättä hallintaa, jätä tauko pois. Sen sijaan, että pysähtyisit saamaan kaikki viisi palloa sarjan lopussa, lisää heittoja kuvioon yksi kerrallaan niin kauan kuin voit.
Vinkkejä
- Pidä kyynärpäät lähellä vartaloa hallinnan ylläpitämiseksi.
- Keskity nopeuden, korkeuden ja tarkkuuden parantamiseen. Malli on sama kuin kolmen pallon jongleerauksessa, mutta vaatii enemmän näillä alueilla.
- Harjoittele seisomalla sängyn edessä, jotta pallot eivät putoa aina maahan.
- On erittäin tärkeää pitää pallot liikkumassa sivusuunnassa kahdeksan, jotta vältetään törmäys. Pallojen tulee aina kulkea samaa reittiä uudestaan ja uudestaan, risteys keskellä. Tästä tulee luonnollista harjoittelun myötä.
- Ole kärsivällinen itsesi kanssa. Jongleeraaminen kuin ammattilainen vie paljon aikaa ja johdonmukaisuutta. Ei hätää, jos pudotat palloa jonkin aikaa ennen kuin alat tarttua siihen.
