Kauhuelokuvat tai muut elokuvat, joissa on kohtauksia, jotka on suunniteltu pelottamaan sinua, voivat olla viihdyttäviä, mutta ne eivät ole kovin hauskoja, jos ne todella pelottavat sinua pahasti, aiheuttaen pelkoa tai painajaisia jopa elokuvan päätyttyä. Opi vähentämään tai poistamaan pelkosi pelottavan elokuvan katselun aikana.
Askeleet
Tapa 1 /3: Valmistautuminen elokuvan katseluun
Vaihe 1. Katso ystävien kanssa
Varmista, että katsot pelottavaa elokuvaa muiden läheisten ihmisten kanssa. Kutsu lisää ystäviä, perhettä tai jopa lemmikkejä, jos katsot elokuvaa kotona.
- Keskustele ystävien kanssa elokuvasta ja luulevatko he pelkäävänsä vai eivät. Se voi auttaa tietämään, että useimmat ihmiset pelkäävät kauhuelokuvia, tunnustavatpa ne sen tai eivät, koska se on pelottavien elokuvien tarkoitus!
- Jos katsot elokuvateatteria, varmista, että sinulla on tuntemiasi ihmisiä molemmin puolin, jos mahdollista, ilman tyhjiä istuimia, vieraita tai käytävää vierelläsi, mikä voi saada sinut tuntemaan olosi huonommaksi.
- Voit jopa kysyä ystävältäsi, sopivatko he, kun puristat kättäsi tai lähestytkö häntä pelottavien osien aikana. Useimmat ihmiset auttavat sinua mielellään!
- Katso se tytön/poikaystävän kanssa; pelottavat elokuvat ovat usein jotain, johon ihmiset sitoutuvat.
Vaihe 2. Katso hyvin valaistussa, mukavassa paikassa
Jos mahdollista, katso elokuva huoneessa, jossa on valot päällä. Istu mukavasti sohvalla, tuolilla tai lattialla, jotta tunnet olosi turvallisemmaksi.
- Vältä elokuvan katsomista, kun ulkona on pimeää tai kun sinun on mentävä nukkumaan heti sen jälkeen. Katso DVD: tä päivällä tai ota matinee teatterissa.
- Istu paikkaan seinän vieressä. Et halua tuntea, että jotain on takana.
- Voit jopa kannustaa elokuvan katsomiseen talon huoneessa, jossa ympärilläsi tapahtuu muita asioita. Tämä saattaa auttaa häiritsemään sinua ja muistuttamaan todellisuudesta elokuvan aikana.
Vaihe 3. Hanki viltti tai huppari
Käytä mukavaa hupparipuseroa tai muuta vaatetta, joka saa sinut tuntemaan olosi lämpimäksi ja turvalliseksi. Kääri itsesi vilttiin, jos haluat, tai halaa tyynyä rintaan.
- Käytä hupparia elokuvateatterissa, jotta voit pysyä lämpimänä tyypillisesti kylmässä tilassa, pysyä mukavana ja jopa piilottaa kasvosi hupulla, jos haluat.
- Jaa peitto ystävän kanssa, jotta voit tuntea olosi läheiseksi ja olla erityisen lämmin. Lämpö ja mukavuus auttavat väreyksiä tai haavoittuvaa tunnetta, jota saat peloissaan.
Vaihe 4. Lue elokuvasta
Tutustu katsomaasi elokuvaan ennen kuin näet sen teatterissa tai jonkun kotona. Jos tiedät enemmän siitä, mitä juonessa tapahtuu, voit olla vähemmän yllättynyt pelottavista osista.
- Katso traileri ja kaikki muut saatavilla olevat kohtaukset elokuvasta, jotka löydät verkossa. Olet jo valmis pelottaviin visuaaleihin, joita ne usein näyttävät trailereissa, jos katsot niitä etukäteen.
- Voit jopa kuunnella ääniraidan etukäteen, jos se on saatavilla verkossa. Tee onnellinen, yksinkertainen toiminta päivän aikana kuunnellessasi sitä, eikä se vaikuta uhkaavalta. Ääniraita tekee elokuvan pelottavista osista usein paljon pelottavampia, mutta ei, jos otat pelon pois musiikista etukäteen.
- Jos olet jo nähnyt elokuvan, voit silti virkistää muistiasi lukemalla tai katsomalla siihen liittyvää sisältöä tai vain tietää, että olet todennäköisesti vähemmän peloissaan jo näkemästäsi asiasta.
Tapa 2/3: Vältä katsomista tai kuuntelemista
Vaihe 1. Sulje silmäsi pelottavien osien aikana
Estä elokuvan visuaalisuus, kun odotat pelottavan osan tuloa. Voit yksinkertaisesti sulkea silmäsi tai peittää ne kädelläsi, hatulla, hupulla tai peitolla.
- Jos haluat olla hienovarainen, yritä kuvitella hitaasti vilkkua, jolloin suljet vain silmäsi muutamaksi sekunniksi kerrallaan. Voit myös estää silmäsi matalalla hupulla tai hatulla näyttämään siltä, että katsot edelleen, vaikka et todellakaan ole.
- Kiinnitä huomiota elokuvan antamiin vihjeisiin, jotka osoittavat, että suuri pelko, nimeltään hyppypelko, on tulossa. Kuuntele pahaenteistä musiikkia tai etsi, milloin päähenkilö on yksin tai pimeässä, näennäisesti turvassa tällä hetkellä.
Vaihe 2. Peitä korvasi estääksesi ääniraidan
Estä ääniraidan ääni, jotta elokuvan visuaalisuus olisi hieman vähemmän pelottava. Usein musiikki tekee pelottavasta kohtauksesta dramaattisemman yllätyksen.
- Sulje korvasi sormillasi, kun odotat pelottavaa osaa. Muista kuunnella, että musiikki alkaa olla kammottavaa, mutta voit estää äänen, kun oletat sen alkavan rakentaa suurta pelkoa.
- Jos et halua ympärilläsi olevien tietävän, että estät äänen, kokeile korvakuulokkeiden tai korvatulppien käyttöä koko elokuvan ajan. Voit piilottaa ne hiuksillasi, hatulla tai hupulla. Muista vain, että tämä voi estää kaiken ympäröivän äänen, etkä ehkä kuule ystäviäsi, jos he yrittävät puhua sinulle.
Vaihe 3. Poistu, kun voit
Kerro ystävillesi tai perheellesi yksinkertainen tekosyy poistua huoneesta tai teatterista, kun odotat pelottavan osan tuloa. Nouse esimerkiksi käyttämään kylpyhuonetta tai syömään välipala.
- Varmista, että et käytä samaa tekosyytä liian monta kertaa elokuvan aikana tai et ole poissa liian kauan kerrallaan. Tuo välipala takaisin, jos sanot, että saat sen; tee kaikkesi, jotta se olisi realistinen.
- Voit jopa etsiä online -tietokantoja, jotka kertovat, missä kohtaa elokuvaa hyppypelko tulee, joten tiedät tarkalleen milloin poistua.
Vaihe 4. Syö jotain tai ota jotain häiritsemään itseäsi
Nauti välipala, juo tai pureskele kumia pitääksesi itsesi kiireisenä ja leuan rentoina. Pelaa jotain pientä kädessäsi pitääksesi heidät myös käytössä.
- Voit yrittää puristaa stressipalloa, piilottaa pientä lelua tai esinettä tai jotain muuta, joka auttaa sinua vapauttamaan osan hermoenergiastasi pysyessäsi enimmäkseen paikallaan.
- Häiriötä itsesi edelleen puhumalla ja nauraen ystäviesi kanssa elokuvan aikana, jos he voivat tehdä niin. Se voi todella auttaa ymmärtämään elokuvan typeriä tai naurettavia osia tai yksinkertaisesti muistuttaa itseäsi siitä, että ystäväsi ovat todellisia ja elokuva on väärennös.
Tapa 3/3: Ajattelu elokuvan aikana
Vaihe 1. Mieti, miten elokuva tehtiin
Kuvittele kaikki ihmiset ja osat, jotka tekevät elokuvan, jota et näe näytöllä. Muistuta itseäsi, että koko elokuvan maailma ei ole todellista ja että se on vain näyttelijöiden ja miehistön monimutkainen rakenne.
- Kuvittele, kuinka ohjaaja huutaa käskyjä kameran takana, kaikki muut ihmiset ohjaavat valoja, ääntä ja rekvisiittaa kuvauspaikalla ja näyttelijät sekoilevat ja nauravat otosten välillä.
- Esitä itsellesi kysymyksiä, kuten "Kuinka he tekivät tuon meikin?" tai "mietin kuinka kauan kesti saada tämä kohtaus oikein?"
Vaihe 2. Etsi naurattavia elementtejä
Kiinnitä huomiota kohtauksiin, jotka osoittavat, että elokuva on väärennetty, naurettava tai jopa huonosti tehty. Tämä voi tehdä pelottavista hetkistä hauskoja.
- Etsi selkeästi väärennettyjä tehosteita, kuten liian kirkasta verta, huonoa meikkiä ja tietokoneen luomaa grafiikkaa. Tai pidä silmällä jatkuvuusvirheitä tai muita kuvauksen virheitä, kuten silloin, kun jotain näkyy yhdellä otoksella, mutta katoaa yhtäkkiä seuraavassa.
- Vaikka elokuva on hyvin tehty, voit nauraa useimmille kauhuelokuville, kuten "Älä mene sisään!", Esiintyville liian yleisille teemoille tai ajatuksille. hetkiä, jolloin päähenkilö tulee aina huoneeseen vihollisen tai hirviön kanssa.
Vaihe 3. Mieti muita asioita
Häiritse itsesi muilla ajatuksilla tai jopa puhu jollekulle jostain muusta kuin elokuvasta, jos voit. Pidä ajatuksesi miellyttävinä ja keskity todelliseen maailmaan.
- Keskity yksinkertaisiin asioihin, kuten muistamaan aamulla syömäsi aamiainen, laskemalla numeroita tai käymällä läpi jotain muuta merkityksetöntä järjestystä, jolla ei ole mitään tekemistä elokuvan teemojen kanssa.
- Mieti mitä teet elokuvan jälkeen. Voit suunnitella palkitsevan itsesi pelottavan elokuvan läpikäymisestä jotain hauskaa ja nautittavaa jälkeenpäin.
Vinkkejä
- Jos olet treffeillä, käpertyminen lähemmäksi häntä voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja luomaan läheisyyttä.
- Ehdota komediaa tai muuta elokuvaa, jonka todella haluaisit nähdä vaihtoehtona kauhuelokuvalle.
- Yritä nauraa pelottavien osien aikana. On tieteellisesti todistettu, että kun naurat, pelkäät vähemmän.
