Headbanging on tanssitekniikka, joka liittyy läheisesti aggressiivisiin musiikkilajeihin, kuten heavy metal, hardcore ja punk rock. Se on hyvä tapa päästä musiikkiin, mutta väärin tehty se voi aiheuttaa elämäsi pahimman päänsäryn. Jos haluat lyödä raskaita riffejä vahingoittamatta aivojasi, lämmitä ennen esitystä ja aloita hitaasti. Pidä hieman taivutusta polvissasi ja siirrä loput ylävartalostasi pään ja kaulan kanssa. Vaihda tekniikkaasi säännöllisesti vastaamaan kappaleen tempoa ja aloita vaikuttava harja ryntämällä ympyröissä sekä edestakaisin. Julma!
Askeleet
Osa 1/3: Perusliikkeiden naulaaminen
Vaihe 1. Ole mukava, vakaa asento
Aseta jalkasi hieman leveämmäksi kuin hartioiden leveys, toiset hieman toisen eteen. Moshing yhdessä kurittoman väkijoukon kanssa voi saada kehosi pyörimään. Vauhdittamalla kantaasi olet valmis odottamattomiin suunnanmuutoksiin.
Saat maksimaalisen rauhallisuuden pysymällä jalkasi pallojen päällä
Vaihe 2. Pidä polvia hieman koukussa
Mitä matalampi painopiste on, sitä tukevampi pohja. Tämä ei ainoastaan auta sinua pitämään tasapainoasi, vaan se myös imee osan voimasta, joka syntyy pään, kaulan ja hartioiden heittämisestä ympäriinsä kuin sähköistetty gnuu, jossa on ollut liikaa kofeiinia.
Vankka perusta estää myös sinua joutumasta yli hallitsemattomassa kuopassa. Pysy paikallaan
Vaihe 3. Aloita hitaalla, rytmisellä nyökkäyksellä
Kun bändi käynnistyy ensimmäiseen numeroonsa, nosta ja laske leuasi muutama tuuma seurataksesi lyöntiä. Yritä antaa musiikin tempo ohjata sinua niin paljon kuin mahdollista, ellei se ole todellinen ripper-et halua mennä liian kovaa liian aikaisin.
- Tämä on esityksen "lämmittely" -vaihe. Todellinen headbanging alkaa muutaman kappaleen sarjaan, kun kaikki leikkaavat.
- Pään nyökkäys on hyvä liike palata, jos alat väsyä tai huimausta.
Vaihe 4. Lyö voimakkaasti raskaita riffejä
Kappaleen pääkitaralinjan tai kuoron aikana aloita pään heiluttaminen pidemmillä ja liioiteltuilla liikkeillä. Nojaa alaspäin noin vyötärön korkeudelle ennen kuin palaat ylös. Tämä on hitaampi headbanging-tyyli, joka korostaa musiikin raskautta.
- Se voi auttaa bassoa pitkin, jos rumpulyönti on liian nopea pysyäkseen perässä.
- Varo edessänne olevaa henkilöä välttääksesi kolkutteluja, kun olet radikaali.
Vaihe 5. Nopeuta vastaamaan rikkoutumisen vauhtia
Kun bändi nostaa aggressiivisuuden tasoa tai vapauttaa erityisen raivokkaan soolon, kumartu vyötärölle ja pudista päätäsi nopeasti alas ja alas. Tätä tekniikkaa kutsutaan joskus "ruoskaksi". Tärkeintä tässä on käyttää pieniä liikkeitä, jotta voit edetä nopeammin-haluat vain nostaa päätäsi muutaman tuuman kerrallaan.
- Päättely tällä nopeudella voi nopeasti uuvuttaa ja hämmentää, joten muista levätä hetki kappaleiden välillä.
- Nopea headbanging suoritetaan useimmiten death metal-, thrash-, crust- ja hardcore-punk-esityksissä. Se voi näyttää epäasialliselta tuomiolta, lietteeltä tai teollisuusalueelta.
Osa 2/3: Tyyliisi sekoittaminen
Vaihe 1. Käännä päätäsi puolelta toiselle
Kun kyllästyt pään liikuttamiseen edestakaisin, muuta suuntaa ylöspäin. Heiluta päätäsi suuntaan ja sitten toiseen suuntaan kuin yrittäisit koskettaa korvaasi olkapäähän. Tämä voi olla vaikea tehdä nopeasti, joten on parasta säästää se hitaammille ja raskaimmille välivaiheille.
- Välttääksesi niskasi asettamista vaaralliseen asentoon, varmista, että käännät päätäsi hieman alaspäin eikä suoraan poikittain.
- Varo, ettet nykäise päätäsi liian voimakkaasti kumpaankaan suuntaan. Tämä on hyvä tapa vetää jotain.
Vaihe 2. Kokeile tuulimyllyä saadaksesi lisää hohtoa
Jos pääsi on täynnä virtaavia lukkoja (onko mitään muuta metallia?), Odota seuraavaa suurta rikkoutumista, jotta voit lyödä sen laajaan ympyrään ja antaa sen lentää. Pääsi muistuttaa pyörteitä käärmeitä, jotka päästetään irti alamaailmasta tuhoamaan ja kutittamaan lähimmäisesi valitettavien fanien kasvoja ja kaulaa.
- Lopeta tuulimyllysi nopealla pään ravistuksella, jotta voit suunnata uudelleen ennen kuin palaat normaaliin edestakaisin liikkeeseen.
- Tuulimyllyä tulisi käyttää jonkin verran säästeliäästi, jotta säännöllinen päänsiirto voidaan katkaista. Jos vedät sen ulos liian usein, saatat näyttää enemmän go-go-tanssijalta kuin grindcore-harrastajalta.
Vaihe 3. Lisää liikettä
Seisominen yhdessä paikassa koko esityksen ajan ei ole hauskaa. Kokeile vauhtia edestakaisin, poljellen ympyröissä tai hyppäämällä ylös ja alas tahtiin, jotta muu kehosi voi mennä yhtä hulluksi kuin pääsi. Jos sinusta tuntuu pirteältä, hyppää lavan edessä olevaan mosh -kuoppaan ja anna metallin tumman voiman virrata läpi.
- Koordinoi pääpankkisi huolellisesti muiden liikkeiden kanssa. Muuten saatat vain näyttää siltä, että olet hermostunut kiukutteluun tai yrität päästä eroon vihaisesta mehiläisestä.
- Varo lentäviä nyrkkiä, kyynärpäitä ja muita ruumiinosia kuopassa. Siellä asiat voivat muuttua aika karvaisiksi!
Vaihe 4. Heitä metallisarvet ylös
Työnnä etusormesi ja pienet sormesi suoraan ulos ja työnnä keski- ja rengassormet peukalon alle. Nosta sitten kätesi korkealle ja ylpeänä kaikkien nähtäväksi. Tämä antaa sinulle jotain muuta tekemistä käsivarsiesi kanssa kuin vain hikoilevien metallipääten työntämistä ulos henkilökohtaisesta tilasi.
Sarvia käytetään usein juhlimaan kasvojen sulavan soolon jälkeen tai signaalin arvostamisesta bändille kappaleiden välillä
Osa 3/3: Loukkaantumisen välttäminen
Vaihe 1. Venytä niskaasi ennen esitystä
Kallista päätäsi hitaasti edestakaisin ja kallista sitä sitten sivulta toiselle pitäen jokaista asentoa muutaman sekunnin ajan. Tämä auttaa löysentämään niskan lihaksia ja vähentämään rasituksen todennäköisyyttä. Muista, että ensimmäinen sääntö metallina olemisesta on olla turvallinen!
- Yksinkertainen, tehokas niskavennys, jonka voit tehdä missä tahansa, on laskea leuka rintakehällesi ja vetää molemmilla käsillä kevyesti alaspäin. Pidä venytystä 10-20 sekuntia ja vapauta sitten.
- Jos et liiku kunnolla, saatat joutua seuraavana aamuna loukkaantumisen maailmaan.
Vaihe 2. Headbang koko vartalolla
Liikkeiden yläosassa nouse seisomaan, suorista jalat ja heitä pää taaksepäin katsoaksesi kattoa. Kun tulet alas, taivuta polviasi, pudota hartiat ja tuki ytimen lihaksia. Näin voit pitää kaiken liikkeessä yhdessä sujuvassa, vaivattomassa tuhon tanssissa.
Liian paljon kaulaan ja päähän luottaminen tekee sinusta todennäköisempää vahingoittaa itseäsi tai ainakin lähteä halkeilevan päänsäryn kanssa
Vaihe 3. Käännä pääsi sivulle eikä suoraan alas
Kuvittele, että piirrät "J" jokaisen pääpankin alareunaan. Useimmat venytykset, veto, piikit, purkit, helistimet ja muut pahoinvoinnit tapahtuvat, kun metallipäät kääntävät suuntaa liian nopeasti. Kaarella liikkumalla teet koko liikkeestä juoksevamman, jotta aivosi eivät rypisty kallon sisällä (niin metallilta kuin se kuulostaakin).
- Valitse suunta nousulle ja pidä se johdonmukaisena-ajattele sitä hyvin hienovaraiseksi tuulimyllyksi.
- Vaihda tekniikkaasi silloin tällöin, jotta et aiheuta tarpeetonta stressiä samoille niskan osille.
Vaihe 4. Headbang lyhyinä purskeina
Kaikkien avaamisesta avaajaan siirtyminen johtaa siihen, että höyry loppuu kiireesti (ja luultavasti sinulla on paha migreeni). Vauhdita itseäsi keinuttamalla pari minuuttia ja sitten tauolla, jotta saat tauon. Tai odota, kunnes suosikkiosasi muuttuvat villiksi. Näin sinulla on paljon energiaa jäljellä koko sarjan ajan.
Jos sinusta tuntuu tarve jatkaa piiskaamista, rentouta liikkeitäsi hitaamman kappaleen aikana ja nopeuta sitten, kun olet valmis tuhoamaan
Vaihe 5. Ota aikaa liikkumiseen, kun esitys on ohi
Kaikkien räpyttelyn jälkeen saatat huomata huoneen pyörivän. Istu istumaan tai pysy paikallaan ja keskustele ystäviesi kanssa hetken, kunnes tunnet olosi riittävän tasaiseksi kävelemään. Näin voit välttää kiusallisen kompastumisen tai huijaamisen matkalla ulos paikasta.
Musiikin äänenvoimakkuuden ja jatkuvan pään liikkeen välillä voi olla vaikeaa pitää tasapainosi ensimmäisinä hetkinä, kun lopetat päänsiirron
Vaihe 6. Käytä yksinkertaisia venytyksiä ja harjoituksia lievittääksesi arkuutta esityksen jälkeisenä päivänä
Tee pieni kevyt kuntoutus venyttämällä niskaasi ja olkapäätäsi perusteellisesti 10-15 minuutin ajan. Voit myös yrittää käyttää pientä vaahtotelaa tai tennispalloa lievittääksesi jännitystä vaikeasti tavoitettavissa olevilla alueilla, kuten lapaluiden välissä. Kun totut päänsärkyyn, sinun pitäisi huomata, että kipu ja arkuus vähenevät.
- Ole valmis tuntemaan olosi hieman jäykäksi muutamaksi päiväksi, jos olet uusi headbanging. Ei todellakaan ole mitään keinoa välttää sitä, koska kehosi ei ole tottunut siihen, että näille lihaksille asetetaan niin paljon stressiä.
- Lämmin kylpy on myös hyvä tapa rentoutua kuopassa raivoavan yön jälkeen.
Vinkkejä
- Pitkät hiukset eivät ole pakko olla headbanging hellraiser, mutta se on ehdottomasti plus.
- Klassikoilla, kuten Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom ja Anthrax, on luetteloita, jotka ovat täynnä mahtavia (mutta ei liian voimakkaita) sävelmiä harjoitellaksesi headbangingia.
- Jos tarvitset apua tekniikan hienovaraisuuksien poimimisessa, katso musiikkivideoita tai suosikkimetallibändiesi live -esityksiä tai seuraa, mitä muut ympärilläsi olevat fanit tekevät.
- Älä mene niin ulkonäköösi, että unohdat arvostaa musiikkia. Pidä hauskaa ja nauti esityksestä!
Varoitukset
- Älä juo ja päätä. Tämä on katastrofi, joka vain odottaa tapahtuvan.
- Headbanging voi olla hauskaa, mutta se ei ole ilman riskejä. Lyöminen liian kovaa, liian nopeaa tai liian pitkää aikaa voi lisätä loukkaantumismahdollisuuksia, kuten piiskaniskua, aivotärähdystä tai jopa pieniä aivovaurioita.
