On monia syitä, miksi haluat toimia surullisesti. Haluat ehkä jäädä yksin, tai sinulla on aikaa pohtia tai jopa yrittää saada huomiota joltakulta. Olipa motivaatiosi mikä tahansa, fyysisten merkkien ja sosiaalisten vihjeiden yhdistelmän käyttö voi saada kenen tahansa ajattelemaan, että olet surullinen.
Askeleet
Osa 1/2: Fyysisten merkkien näyttäminen surusta
Vaihe 1. Pidä kehosi alas painettuna
Taivutettu ja taipunut asento on yleinen merkki surusta. Välittääksesi surua kehollasi, voit kokeilla esimerkiksi seuraavia asioita:
- Taivuta hartiat eteenpäin
- Taivuta vartaloasi alaspäin
- Istuu vartalo taivutettu polvia kohti
Vaihe 2. Katso mitään erityisesti
Vapaata tai kaukaista ilmaisua tulkitaan usein merkkinä surusta tai ajatuksista. Erityisesti jos pidät katseesi alaspäin, muut saattavat ajatella sinua surulliseksi.
Vaihe 3. Pidä silmäluomet alhaalla tai kiinni
Kaatuneet, lasketut tai suljetut silmäluomet ovat osa monia ilmeitä, jotka osoittavat surua. Jos haluat teeskennellä olevasi surullinen käyttämällä tätä menetelmää, on parasta yhdistää se muihin fyysisiin surun oireisiin, koska yksin silmäluomien laskeminen saattaa vain näyttää siltä, että olet uninen tai silmänräpäys.
Vaihe 4. Kulmakarvat
Jännittynyt, kiristetty kulma on klassinen merkki ajatuksen menettämisestä. Tutkimukset osoittavat myös, että se yhdistetään usein muiden fyysisten surun merkkien kanssa. Tämä tekniikka toimii erityisen hyvin yhdistettynä muihin, kuten alaspäin katsomiseen.
Vaihe 5. Jyrsitty
Alas kulma voi olla merkki sekä surusta että tyytymättömyydestä. Liian voimakas rypytys voi kuitenkin näyttää siltä, että olet kauhistunut tai vihainen. Käytä tätä tekniikkaa säästeliäästi ja yhdessä muiden fyysisten surun merkkien kanssa.
Vaihe 6. Nosta huulet
Voit myös osoittaa surua suullasi pitämällä huuliasi ulospäin. Nöyryttävä ilmaisu voi osoittaa, että henkilö on järkyttynyt useista syistä. Kun se yhdistetään muihin tekniikoihin, kuten alaspäin katsomiseen tai kehon romahtamiseen, se varmasti saa muut uskomaan sinun olevan surullinen.
Vaihe 7. Kosketa kasvoja
Päänsärky on yleinen merkki masennuksesta tai surusta. Jos haluat saada muut uskomaan sinun olevan surullinen, voit yrittää teeskennellä, että sinulla on päänsärky. Tämä voidaan tehdä helposti koskettamalla tai hieromalla kasvoja, erityisesti otsaasi.
Vaihe 8. Itke
Kyyneleiden vuotaminen on tyypillinen reaktio surullisuuteen. Jos voit itkeä haluamallasi tavalla, muut ihmiset saattavat helposti uskoa, että olet järkyttynyt. Kuitenkin voi olla vaikeaa itkeä vakuuttavasti, koska useimmat ihmiset voivat kertoa eron todellisten ja teeskenneltyjen surunilmaisujen välillä. Kokeile tätä menetelmää vain, jos olet taitava näyttämään vuodattavan todellisia kyyneleitä.
Toisaalta voit ehkä käyttää yllätyksen elementtiä eduksesi. Jos voit alkaa itkeä yhtäkkiä, saatat järkyttää ihmisiä ja saada heidät uskomaan, että olet aidosti surullinen
Osa 2/2: Sosiaalisten vihjeiden käyttäminen surun osoittamiseen
Vaihe 1. Onko tavoite
Hyvin koulutetut näyttelijät eivät "pelaa surullisesti", koska tämä voi tuntua melodramaattiselta ja lavastetulta. Näyttelijät, jotka haluavat välittää surua vakuuttavasti, yrittävät esittää tavoitteen. Jos esimerkiksi näyttelijä yrittää näyttää surulliselta, koska hänen isoäitinsä kuoli, hän keskittyy osoittamaan, kuinka paljon hän välitti ja kaipaa häntä, eikä vain valuta paljon kyyneleitä. Jos yrität käyttäytyä surullisesti, voit lainata tämän menetelmän. Esimerkiksi:
- Jos haluat käyttäytyä surullisesti, jotta joku ymmärtää, että hän satuttaa sinua, mieti, kuinka henkilö järkytti sinua, sen lisäksi, että käytät fyysisiä merkkejä surun välittämiseksi.
- Jos haluat toimia surullisesti, jotta ihmiset jättävät sinut rauhaan, keskitä ajatuksesi siihen, miksi haluat aidosti yksinäisyyttä.
Vaihe 2. Huokaus
Yleisesti tunnustettu surun ilmaisu, muiden ihmisten ympärillä huokaus pidetään surun merkkinä. Älä kuitenkaan liioittele huokaamalla liian kovaa tai liian usein.
- Yritä huokaista hiljaa katsoessasi alaspäin, varsinkin kun tiedät, että muut ihmiset katsovat sinua.
- Kun joku kysyy sinulta esimerkiksi "Miten menee?", Huokaa ja katso alaspäin, ennen kuin vastaat esimerkiksi "en tiedä" tai "ei hienoa".
Vaihe 3. Toimi kuin et olisi nälkäinen
Ruokahalun menetys liittyy usein suruun tai suruun. Jos haluat muiden uskovan sinun olevan surullinen, yritä olla syömättä paljon, kun olet heidän lähellään. Voit myös sanoa asioita, kuten "en ole nälkäinen tänään", ja pilata hermostuneesti ruokaa.
Vaihe 4. Kerro muille, että olet väsynyt ja heikko
Surullinen tai masentunut voi saada henkilön tuntemaan itsensä väsyneeksi tai uupuneeksi. Jos kerrot jatkuvasti muille ihmisille, että olet väsynyt tai sinulla ei ole energiaa, he saattavat alkaa uskoa sinun olevan surullinen. Yritä sanoa esimerkiksi:
- "En tiedä mikä minua vaivaa. Minulla ei vain ole energiaa tänään."
- "En vain halunnut nousta sängystä tänään."
- "Haluan vain ryömiä peiton alle ja mennä takaisin nukkumaan."
Vaihe 5. Teeskennellä menettäneesi kiinnostuksenne asioihin
Kun henkilö menettää kiinnostuksensa toimintoihin tai muihin asioihin, joista hän nautti aiemmin, se voi olla merkki surusta. Jos haluat vakuuttaa muut, että olet surullinen, toimi niin, ettet enää välitä joistakin asioista. Esimerkiksi:
- Jos ystäväsi menevät aina elokuviin viikonloppuna, kerro heille, ettet vain tunne siltä tällä viikolla.
- Jos ihmiset näyttävät sinulle jotain, mitä he odottavat sinusta olevan hauskaa tai mielenkiintoista, kuten uusi kissavideo, toimi kuin et välitä.
- Jos sinut tunnetaan jonkin asian, kuten urheilun, videopelin tai musiikin, suurena fanina, ilmoita, että olet menettänyt kiinnostuksesi siihen.
Vaihe 6. Toimi hajamielisesti
Kun ihmiset ovat surullisia tai masentuneita, heillä voi olla epätavallisia keskittymisvaikeuksia. Teeskennellä, että olet surullinen, toimi kuin olet ajatuksissasi tai unohtunut.
Esimerkiksi, kun joku tulee puhumaan kanssasi, älä katso häntä. Kun hän alkaa puhua sinulle, älä vastaa heti. Jatka katseesi katselemista ja katso muutaman sekunnin kuluttua ihmistä ja sano jotain: "Mikä se oli?" tai "Anteeksi, olin ajatuksissani eksynyt-mitä sanoit?"
Vaihe 7. Vietä paljon aikaa yksin
Vetäytyminen muilta ihmisiltä on yleistä, kun joku on surullinen. Jos haluat vakuuttaa muut, että olet surullinen, joudut viettämään jonkin aikaa erossa heistä. Ei ole vaikeaa välittää surua tällä tavalla, vaikka et todellakaan pääse eroon ihmisistä. Voit kokeilla:
- Käveleminen yksin muiden ihmisten takana, kun joudut matkustamaan ryhmässä.
- Menen toiseen huoneeseen yksin, kun olet kotona muiden kanssa.
- Seiso nurkassa yksin, kun sinun on oltava sisätiloissa muiden kanssa.
- Kävelemään pois muista ihmisistä sanomatta mitään kenellekään.
- Ei vastaa, kun muut ihmiset yrittävät kommunikoida kanssasi tekstiviestillä, sähköpostilla, puhelimella tai muulla tavalla.
