Sosiaaliset etiketit sanovat, että sanomme "kiitos" ja ilmaisemme kiitollisuutta, kun joku antaa meille lahjan. Suullisen kiitoksen tai kiitoskortin tai lahjakortin saamatta jättäminen voi olla ärsyttävää. Sen sijaan, että pohdisit asiaa, voit yrittää käsitellä sitä, ettet saa kiitosta. Voit tehdä tämän kohtaamalla henkilön kiitollisuuden puutteesta tai hyväksymällä kiitollisuuden puute ja siirtymällä eteenpäin. Voit myös säätää sitä, miten ja miksi annat lahjoja muille tulevaisuudessa saamasi kiitoksen puutteen vuoksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Henkilön kohtaaminen kiitoksen puutteesta
Vaihe 1. Etsi hiljainen, yksityinen paikka puhua
Jos päätät kohdata lahjansaajan kiitollisuuden puutteesta, tee se kasvokkain ja yksityisellä paikalla. Voit valita neutraalin paikan, kuten kahvilan tai puistonpenkin. Tai voit kutsua henkilön kotiin kahville tai illalliselle ja puhua sitten. Yritä valita asetus, jossa voit puhua rehellisesti ja vapaasti henkilön kanssa.
Jos voit, keskustele henkilön kanssa kasvotusten. Henkilön kohtaaminen tekstiviestillä tai sähköpostilla voi vaikeuttaa oikean sävyn ja tavan löytämistä. Jopa puhelinsoitto olisi parempi vaihtoehto kuin teksti tai sähköposti
Vaihe 2. Kysy henkilöltä, saiko hän lahjasi
Ennen kuin kohtaat henkilön, kysy häneltä suoraan, saiko hän lahjasi. Voit tehdä tämän, jos et ole antanut heille lahjaa henkilökohtaisesti, kuten postitse lähetettyä lahjaa, tai jos lahja jätettiin kasaan lahjoja ja avattiin myöhemmin. Vahvistamalla, että henkilö on vastaanottanut lahjasi, varmistat, ettet kohtaa häntä jostakin, mitä hän ei ole vielä saanut tai avannut.
- Voit esimerkiksi sanoa henkilölle: "Mietin vain, saitko lahjani?" tai "Saitko mahdollisuuden avata lahjani?"
- Tämä voi myös saada henkilön muistamaan kiittää sinua lahjasta. Anna heille hetki aikaa vastata ja katsoa, antavatko he kiitoksensa pyydettäessä tällä tavalla.
Vaihe 3. Ilmaise tyytymättömyytesi siihen, ettei sinua kiitetä lahjasta
Jos henkilö vahvistaa vastaanottaneensa lahjan, voit kertoa hänelle yksinkertaisesti ja rehellisesti, että olit yllättynyt ja pettynyt, ettet saanut kiitosta lahjasta. Selitä, miltä sinusta tuntui, kun et saanut kiitosta ja olit rehellinen tunteistasi.
- Voit esimerkiksi sanoa henkilölle:”Olin pettynyt, kun en saanut sinulta kiitosta lahjasta” tai”Olin loukkaantunut, kun en saanut kiitosta. Etkö pitänyt lahjasta?”
- Usein tämän sanominen saa henkilön vastaamaan sanoilla "Anteeksi" ja "Kiitos" tai selittämään, miksi hän ei sanonut kiitosta sinulle heti. Ole kärsivällinen kuunnellessasi henkilön vastausta.
Vaihe 4. Lopeta keskustelu positiivisella tavalla
Jos henkilö poistaa kysymyksesi tai ei vastaa "kiitos", yritä olla antamatta sen häiritä sinua. Työskentele keskustelun lopettamiseksi myönteisellä tavalla, vaikka et saisi haluamaasi kiitosta.
Voit esimerkiksi sanoa henkilölle:”Minua häiritsee, ettet osoita kiitosta lahjasta. Mutta voin hyväksyä sen ja jatkaa eteenpäin.”
Tapa 2/3: Kiittämisen hyväksyminen
Vaihe 1. Muista, että kiitollisuuden puute ei välttämättä liity sinuun
Jos et halua kohdata henkilöä kiitollisuuden puutteesta, sinun on ehkä hyväksyttävä tilanne sellaisena kuin se on. Muista, että henkilön kiitollisuuden puutteella ei ehkä ole mitään tekemistä sinun tai lahjasi kanssa. Joskus ihmiset eivät sano "kiitos" henkilökohtaisista syistä, etkä ole vastuussa heidän teoistaan.
- Esimerkiksi henkilöllä on ehkä heikko vuorovaikutustaito eikä hän osaa sanoa”kiitos” oikein. Tai ehkä henkilö tuntee häpeää saadessaan lahjan eikä tunnu mukavalta sanoa”kiitos”.
- Ajattele henkilön luonnetta ja persoonallisuutta. Mieti, jos heillä ei vain ole mukava sanoa "kiitos", ja yritä hyväksyä, ettet voi hallita heidän tekojaan tai mieltymyksiään.
Vaihe 2. Muista, että odottamatta antaminen voi olla hyödyllistä
Voit myös yrittää ottaa anteliaamman asenteen, jos et saa kiitosta, pitämällä sitä epäitsekkäänä tekona. Antaminen muille odottamatta vastavuoroisuutta voi auttaa sinua rakentamaan empatiaa muita kohtaan. Se voi myös tehdä lahjojen antamisesta nautinnollisempaa, koska teet sen vain toisen iloksi, ei vain siksi, että voit saada kiitosta tai kiitosta.
Odottamatta antaminen voi myös auttaa rakentamaan mainetta anteliaana ja huomaavaisena ilman ehtoja. Ystäväsi ja työtoverisi voivat nähdä sinut sellaisena, joka antaa vapaasti ilman odotuksia, ja sitä ominaisuutta ihaillaan
Vaihe 3. Yritä siirtyä ongelmasta eteenpäin
Yritä olla liian riippumatta puristamalla kiitos pois henkilöltä tai pakottamalla hänet osoittamaan arvostusta. Jatka ongelmasta siirtymistä eteenpäin, jotta et anna sen hämärtää päivääsi tai masentaa sinua. Vaikka henkilö ei ehkä ole sanonut "kiitos", saat todennäköisesti kiitosta ja kiitosta muilta ihmisiltä, joille annat lahjoja. Älä anna yhden henkilön pilata koko näkemystäsi lahjojen antamisesta.
Voit esimerkiksi kertoa itsellesi, että päästä irti ongelmasta ja hengitä muutaman kerran syvään ja vapauta se ja siirry eteenpäin. Sen jälkeen voit keskittyä ihmisiin, jotka sanoivat kiitos lahjastasi
Tapa 3/3: Lahjojen antamisen säätäminen tulevaisuudessa
Vaihe 1. Anna lahjoja vain niille, jotka sanovat”kiitos”
”Jos olet huolissasi siitä, ettet saa kiitosta lahjasta, voit muokata lahjojen antamiskäytäntöjäsi tulevaisuudessa siten, että elämässäsi on vain enemmän arvostavia ihmisiä. Ehkä seuraavan lomakauden aikana annat lahjoja vain ihmisille, jotka sanoivat "kiitos" sinulle edellisen kauden aikana. Tai ehkä ohitat jonkun lahjan antamisen syntymäpäivänäsi seuraavana vuonna, koska hän ei näyttänyt arvostavan lahjaa, jonka annoit hänelle tänä vuonna.
Voit asettaa omat rajasi lahjojen antamiselle vain niille, jotka arvostavat niitä mukavuustasosi perusteella. Et voi esimerkiksi päästä eroon lähisukulaisesi lahjan antamisesta, vaikka he eivät sano "kiitos". Sen sijaan, että hankit heille ylellisen lahjan, voit ostaa halvemman lahjan, joten käytät vähemmän rahaa niihin ja saatat tuntea itsesi vähemmän järkyttynyt siitä, ettet ole saanut kiitosta heiltä
Vaihe 2. Yritä harjoittaa lahjojen antamista ilman odotuksia
Jatkaessasi voit myös yrittää antaa lahjoja muille odottamatta kiitosta. Tämä voi olla vaikeaa tehdä, mutta asettamalla itsesi ilman kiitosta tai kiitosta alussa voit helpottaa lahjojen antamista vapaasti ja anteliaasti. Antamisen harjoittaminen ilman muiden tunnustusta voi olla hyvä tapa olla epäitsekkäämpi ja anteliaampi muita kohtaan.
Esimerkiksi jouluna voit keskittyä lahjojen antamiseen rakkaillesi ja päästää irti odotuksista, jotka liittyvät kiitoksen saamiseen heiltä. Tällä tavalla, kun ja jos saat kiitoksia heiltä, olet yllättynyt ja tyytyväinen
Vaihe 3. Ohita lahjojen jakaminen muille
Jos et tunne oloa mukavaksi ilman odotuksia, voit päättää jättää kaikki lahjojen antamisen väliin. Sen sijaan, että käyttäisit paljon rahaa lahjoihin vuosittain ystäville ja sukulaisille, voit halutessasi käyttää ne itse. Saatat tuntea olosi paremmaksi keskittyä omiin tarpeisiisi sen sijaan, että antaisit muille, varsinkin jos et saa ansaitsemasi kiitosta ja kiitosta.
