Swing on tanssityyli, joka kehittyi 1920- ja 1940 -luvun jazzmusiikin kanssa. Swing -tanssi sisältää laajan valikoiman erilaisia liikkeitä, kuten Lindy Hop ja Charleston. Jos haluat oppia swingtanssia, aloita perustekijöistä ja kokeile sitten erilaisia swingtanssityylejä, kuten itä- ja länsirannikon swing.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Swing -tanssielementtien hallitseminen
Vaihe 1. Kävele paikalla saadaksesi erittäin yksinkertaisen swing-tanssiliikkeen
Jos tarvitset swing -tanssiliikkeen, jota voit kokeilla juuri nyt, yksinkertaisesti kävele paikallaan. Kävele musiikin rytmin mukana niin, että astut rytmiin. Muista pitää kehosi jalkojesi päällä ja vältä taaksepäin nojaamista, koska tämä muistuttaa enemmän marssimista kuin swingtanssia.
- Yritä kävellä 3 askelta eteenpäin ja sitten 3 askelta taaksepäin.
- Kävele sivulle 3 askelta ja ota sitten 3 askelta vastakkaiseen suuntaan.
Vaihe 2. Napauta 1 jalka sivulle, eteen ja taakse kävellessäsi kosketusvaiheeseen
Pieni napautusliike mihin tahansa suuntaan voi jazzata kävelyä tanssivaiheessa. Napauta yhtä jalkaa edessäsi olevassa lattiassa askeleen sijasta, napauta oikeaa jalkaa ulos oikealle tai vasenta vasemmalle tai napauta lattiaa takavarrella korvataksesi toisen askeleen.
- Napauta samaan suuntaan säännöllisin väliajoin yksinkertaiseen tanssiliikkeeseen tai vaihda milloin ja missä napautat saadaksesi jotain monimutkaisempaa.
- Varmista, että napautat musiikin tahdilla.
Vaihe 3. Ota kolme nopeaa askelta paikalleen, sivulle, eteenpäin tai takaisin kolmoisvaiheeseen
Kolminkertainen on juuri sitä, miltä se kuulostaa. Kävele paikallaan, mutta tee se nopeasti 3 askelta. Kuten kävely, voit myös kolminkertaistaa mihin tahansa suuntaan.
- Kokeile kävellä paikallaan 2 askelta ja lisää sitten kolminkertainen askel.
- Seuraa napautusta kolminkertaisella askeleella.
Vaihe 4. Potkaise yksi jalka eteenpäin, paina jalan palloa alas ja käännä
Tätä kutsutaan potkupallon vaihtamiseksi. Harjoittele tätä liikettä heittämällä yksi jalka edestäsi. Pidä potku matalana, nilkkojen korkeudella tai vasikan keskellä korkeimmillaan. Vie sitten jalka alas jalkapalloosi niin, että kantapää on 2,5 - 5,1 cm: n päässä maasta. Käännä jalan palloa 90 astetta niin, että olet uuteen suuntaan.
- Seuraa kolmoisvaihetta tai napauta potkupallonvaihdolla.
- Kokeile kick-ball-muutoksia kääntyäksesi kumppanisi puoleen, jos tanssit jonkun kanssa.
Kärki: Harjoittele swing -tanssia musiikillisella musiikilla 1940- tai 50 -luvulta. Tämä auttaa sinua saamaan tunnelman swing -tanssille.
Menetelmä 2/3: Sisältää itärannikon swing -tanssiliikkeet
Vaihe 1. Aseta toinen käsi kumppanisi selälle, jos johdat
Aseta oikea kätesi kumppanisi selän yläosaan, juuri hänen lapaluunsa alle. Pidä sitten oikea käsivartesi vasemman käden alla ja pidä kumppanisi vasenta kättä oikeassa kädessäsi.
Tanssissa on tyypillisesti yksi kumppani, joka asettaa tahdin, jota kutsutaan johtajaksi. Perinteisissä uros-naaras-pareissa uros on yleensä johtava, mutta sen ei aina tarvitse olla näin
Vaihe 2. Pidä kumppanisi olkapäästä ja vastakkaisesta kädestä, jos seuraat
Jos kumppanisi johtaa, aseta oikea kätesi kumppanisi olkapäälle ja aseta vasen käsi hänen oikeaan käsivarteensa. Kiinnitä kumppanisi oikea käsi vasempaan, taivuta kyynärpääsi hieman ja pidä kädet ylhäällä noin rinnan korkeudella.
Riippumatta siitä, missä asennossa tanssit, yritä välttää jäykkää ryhtiä tanssiessasi
Vaihe 3. Ota kaksi hidasta askelta paikalleen peilaamalla kumppaniasi
Kävely paikallaan kumppaniasi vasten on yksinkertainen tapa tanssia East Coast Swingiä. Voit myös kävellä yhdessä sivulta toiselle tai eteenpäin ja taaksepäin. Varmista, että kumppanisi astuu samaan aikaan käyttämällä vastakkaisia jalkoja kuin sinä.
Jos esimerkiksi otat askeleen oikealla jalalla, heidän tulee ottaa askel vasemmalla jalalla ja päinvastoin
Vaihe 4. Astu taaksepäin ja siirrä paino selkäjalkallesi ja astu sitten uudelleen eteenpäin
Tätä kutsutaan rock-askeleeksi. Kun seisot kumppanisi edessä, ota askel taaksepäin ja laita kaikki painosi tuolle takajalalle. Kumppanisi tulisi myös astua taaksepäin ja heilua taaksepäin samalla tavalla kuin sinä, mutta käyttämällä vastakkaista jalkaa.
Jos esimerkiksi astut taaksepäin vasemmalla jalalla, kumppanisi tulisi astua taaksepäin oikealla jalalla
Kärki: Älä nojaa taakse tai luota kumppanisi pitämään sinut pystyssä, kun teet rock-askeleen. Siirrä painoasi vain hieman, kun teet tämän tanssiliikkeen, ja vältä käsiesi liiallista ulottamista.
Tapa 3/3: Länsirannikon swing -tanssiliikkeiden kokeilu
Vaihe 1. Tee sokeripainike kävelemällä 2 askelta taaksepäin, kun kumppanisi astuu eteenpäin
Kohdista kumppaniasi ja pidä kumppanisi oikeasta kädestä vasemmalla kädelläsi. Ota 2 askelta taaksepäin, kun kumppanisi astuu sinua kohti. Ota sitten kaksi askelta, kun kumppanisi tekee samoin. Kun otat askelta, tartu kumppanisi vasempaan käteen oikealla kädelläsi. Työnnä kumppaniasi varovasti taaksepäin molemmin käsin. Ota sitten kaksi askelta eteenpäin, kun kumppanisi ottaa kaksi askelta taaksepäin.
Toista liike niin monta kertaa kuin haluat yksinkertaisen tavan tanssia West Coast Swingiä
Kärki: Kun teet sokeria, varmista, että kohdat kumppanisi koko ajan ja että kaksi teistä liikkuu edestakaisin kohti toisiaan suorassa linjassa.
Vaihe 2. Kokeile suoraa lähetystä ojentamalla kättäsi kumppanisi astuessa pois
Seiso kumppaniasi päin oikealla kädelläsi vyötäröllä ja vasemmalla kädellä olkapäälläsi. Lukitse kumppanisi oikeaa kättä vasemmalla kädelläsi ja kävele vierekkäin heidän kanssaan 4 askelta. Vapauta sitten otteesi vyötäröstä ja ojenna vasen käsi ulos, kun kumppanisi astuu poispäin sinusta. Kävele paikalla 4 askelta, kun kumppanisi tekee saman, ja ohjaa sitten kumppaniasi takaisin itseäsi kohti taivuttamalla kättäsi.
Palaa edelliseen asentoon ja toista vaihe niin monta kertaa kuin haluat yksinkertaiseen tanssiliikkeeseen
Vaihe 3. Kävele paikallasi samalla kun käännyt vasemmalle
Pidä kumppanisi oikeasta kädestä vasemmalla kädelläsi. Katso suuntaan, johon haluat kumppanisi menevän, ja ohjaa häntä vasemmalla kädelläsi. Kävele paikalla 4 askelta ja käänny sitten ja kävele vielä 4 askelta, kun kumppanisi kävelee 180 astetta ympärilläsi. Pidä sitten tauko ja kävele paikallaan 4 askelta ennen kuin johdat heidät takaisin lähtöasentoon samalla kädellä ja samaan suuntaan.
- Älä muuta suuntaa tämän tanssiliikkeen aikana! Pidä kumppanisi liikkumassa ympärilläsi vastapäivään.
- Muista kohdata kumppanisi koko ajan, kun hän kulkee ympärilläsi.
Vinkkejä
- Kokeile swing -tanssituntia tai katsoa swing -tanssia koskevia videoita oppiaksesi edistyneempiä liikkeitä.
- Tutustu swing -tanssitapahtumiin alueellasi harjoittelemaan ja esittelemään taitojasi.
