"The Shuffle" on tanssiliike, joka perustuu "Melbourne Shuffleen", rave- ja klubitanssiin, joka syntyi 80-luvun lopulla maanalaisen rave-musiikkielämän aikana Melbournessa, Australiassa. Sekoittamisen perusta on nopea kantapää toiminta, joka toimii parhaiten elektronisen musiikin kanssa. Kuitenkin nykyaikaisempi sekoitus, josta tuli suositumpi LMFAO: n musiikkivideo kappaleelle "Party Rock Anthem" vuonna 2009, on noussut yökerhoon ja populaarikulttuuriin. Jos haluat tehdä tämän tyyppisen sekoituksen, sinun on hallittava "T-Step" ja "The Running Man" ja opittava siirtymään näiden kahden välillä. Katso lisätietoja hyppyjen alta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: T-vaihe
Vaihe 1. Seiso jalat noin 0,3 metrin etäisyydellä toisistaan
Tämä on T-askeleen alkuasenne.
Vaihe 2. Nosta oikea jalka ja sekoita vasenta jalkaa sisäänpäin
Nosta se noin puolen jalan (15 cm) päähän maasta nostamalla polvea ylös ja sisäänpäin, kun vasikka ja jalka ulottuvat kehostasi. Kun nostat oikeaa jalkasi, vasemman jalkasi tulee liikkua sisäänpäin, joten varpaat osoittavat sisäänpäin eikä ulospäin. Tämän pitäisi tapahtua samaan aikaan, kun nostat oikeaa jalkaa.
Vaihe 3. Osoita oikea jalka takaisin alas, kun sekoitat vasenta jalkaa ulospäin
Osoita oikea jalka alas ja ulos, kunnes varpaasi tai jalkasi pallo koskettaa maata. Tämä on nopea liike, joten sinun ei tarvitse istuttaa jalkasi tukevasti maahan. Kun osoitat oikeaa jalkasi takaisin alas, sekoita vasenta jalkaa ulospäin niin, että varpaat osoittavat ulospäin.
Vaihe 4. Ota viimeiset viisi askelta oikealle
Harjoittele oikean ja vasemman jalan liikkeiden yhdistämistä. Jatka liikkumista oikealle, terävän jalan suuntaan, kun nostat ja lasket oikeaa jalkaa samalla, kun sekoitat vasenta jalkaa sisään ja ulos. Kun olet oppinut tämän tekniikan, oikean jalkasi tulisi nostaa juuri silloin, kun vasen jalka kääntyy sisäänpäin, ja oikean jalkasi tulee osoittaa alaspäin, kun vasen jalka kääntyy ulospäin.
Vaihe 5. Siirry vasemmalle
Kun olet ottanut vähintään viisi askelta oikealle, voit vaihtaa vasemmalle puolelle. Kun oikea jalkasi osuu maahan viimeisen kerran, vaihda se "sekoittavaksi" jalallesi ja ala nostaa ja laskea vasenta jalkaa, kun oikea jalka liikkuu sisään ja ulos vasemmalle.
Vaihe 6. Jatka sekoittamista sivuttain
Kun olet ottanut vähintään viisi askelta vasemmalle, vaihda takaisin oikealle ja jatka, kunnes olet oppinut sekoituksen - tai jos tarvitset vain vesitaukoa. Vaikka "T-askel" koskee jalkatyötä, voit antaa käsivarsien pudota hieman pois sivuiltasi, siirtyä sisään, kun polvi menee sisään, ja liikkua ulos, kun polvi menee ulos.
Menetelmä 2/3: Juokseva mies
Vaihe 1. Seiso vasen jalka noin 0,3 metrin etäisyydellä oikeasta
Vasemman jalkasi tulisi olla tasainen maassa, kun taas kosketa maata vain oikean jalan varpailla.
Vaihe 2. Nosta oikea jalka
Liu'uta ja nosta oikea jalka ylös. Nosta sitä noin puolen jalan (15 cm) verran ilmaan polveasi hieman ylöspäin nostettuna. Vasemman jalan asennon tulee pysyä samana.
Vaihe 3. Vedä vasen jalka taaksepäin
Vedä vasenta jalkaa taaksepäin oman pituutensa verran, kun oikea jalka pysyy nostettuna ilmassa.
Vaihe 4. Istuta oikea jalka
Istuta oikea jalka maahan ja nosta vasen jalka takaisin varpaisiin. Tämä helpottaa vasemman jalan nostamista seuraavassa vaiheessa.
Vaihe 5. Nosta vasen jalka
Toista nyt sama liike vaihtoehtoisilla jaloilla. Liu'uta ja nosta vasen jalka ylös. Nosta sitä noin.3 metriä ilmaan ja polvea hieman ylöspäin. Oikean jalkasi tulisi pysyä samassa asennossa.
Vaihe 6. Vedä oikea jalka taaksepäin
Vedä oikea jalka taaksepäin oman pituutensa verran, kun vasen jalkasi pysyy nostettuna ilmassa.
Vaihe 7. Istuta vasen jalka
Istuta vasen jalkasi maahan ja nosta oikea jalka takaisin varpaisiin. Tämä helpottaa oikean jalan nostamista seuraavassa vaiheessa.
Vaihe 8. Jatka jalkojen vuorottelua
Liu'uta toista jalkaa ylöspäin ja siirrä toista taaksepäin, kunnes olet oppinut uskomattoman "Running Man" -tanssiliikkeen.
Tapa 3/3: Yhdistä kaikki
Vaihe 1. Siirtyminen "T-vaiheesta" "Juoksevaan mieheen"
" Jos haluat todella suorittaa sekoituksen, sinun on yhdistettävä "T-Step" ja "The Running Man". Voit tehdä tämän yksinkertaisesti siirtymällä toiselle puolelle samalla kun teet "T-Step" -vaihtoehdon ja vaihdat sitten "Running Man" -tilaan sen sijaan, että siirryt toiselle puolelle. Ota viisi askelta vasemmalle ja kun nostat vasenta jalkaa tai viimeisen kerran, käännä 90 astetta eteenpäin tai taaksepäin ja käytä tätä jalkaa "juoksevan miehen" johtavana jalkana.
Tee "Juokseva mies" paikallaan tai jopa liikkua ympyrässä, kun esittelet taitojasi. Kun istutat molemmat jalat, valitse toinen jalka "T-Step" -nostetun jalan kohdalle ja aloita tämän tyyppinen sekoitus. Voit käyttää tätä temppua siirtyäksesi edestakaisin kahden tanssiliikkeen välillä
Vaihe 2. Siirtyminen juoksevasta miehestä T-vaiheeseen
" Aloita tekemällä "Juokseva mies" joko enemmän tai vähemmän paikallaan tai ympyrässä ja käännä sitten vartaloasi 90 astetta oikealle tai vasemmalle ja aloita siirtyminen vasemmalta oikealle samalla tavalla kuin "T-askel". Odota vain, kunnes jalat ovat istutusasennossa "Juoksevan miehen" aikana, ja nosta sitten yksi jaloistasi ja aloita sen käyttäminen nostettuna jalkasi "T-askeleena" liikkuessasi kyseisen jalan suuntaan.
Vaihe 3. Vaihda kahden sekoituksen välillä
Voit todella vaihtaa "T-Step": n ja "The Running Man" välillä haluamallasi tavalla. Voit ottaa vain yhden tai kaksi T-askeleen askelta, kääntää kehosi ja siirtyä sitten suoraan "Juoksevaan mieheen". Voit ottaa kaksi tai kolme "Running Man" -vaihetta ja vaihtaa takaisin "T-Step" -tilaan, ottaa vain muutaman askeleen tanssista ja palata sitten "The Running Man" -tapahtumaan.
Voit myös korostaa yhtä liikettä toisen päälle. Voit keskittyä enemmän "T-askeleeseen" ja toisinaan puhua "Juoksemieheksi" tai päinvastoin. Sinun ei tarvitse tehdä molempia tanssiliikkeitä yhtä paljon
Vaihe 4. Lisää pyöräytys
Jos haluat nostaa sekoitusrutiinisi ylöspäin, pyöritä samalla kun teet joko "The Running Man" tai "T-Step". Jos haluat pyöriä "Juoksevan miehen" aikana, tee juoksulenkki liikkuen hienovaraisesti ympyrässä joka kerta, kun istutat jalkasi. Voit harjoitella tämän tekemistä hitaasti, kun tunnet olosi mukavammaksi liikkeen aikana pyörimisen aikana.
Jos haluat pyöriä "T-Step" -vaiheessa, istuta sekoitusjalka samalla kun sekoitat sitä ympyrän keskelle samalla kun pyörität vartaloa ympyrän ympäri kiertämällä nostojalkaa
Vaihe 5. Lisää käsivarren liikettä
Vaikka jalkojen liikkeet ovat tärkein osa sekoitusta, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota käsivarsiisi, kun olet oppinut jalkatyön. Jos pidät kätesi sivuillasi, kun yrität näitä tanssiliikkeitä, näytät robotilta. Pidä sen sijaan kädet hieman ulkona ja siirrä niitä vain tavalla, joka tuntuu luonnolliselta jalkojesi kanssa.
- Jos teet "T-askeleen", siirrä kädet ulos aina, kun istutat nostetun jalan, ja siirrä ne sisään, kun nostat jalkasi.
- Jos teet "The Running Man", liikuta käsiäsi edestakaisin hauskalla tavalla, joka jäljittelee juoksun käsivartta hip-hop-maulla.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Et tarvitse erityisiä kenkiä sekoittamiseen - tavallisten lenkkarien käyttäminen tanssilattialla antaa sinun liikkua ja liukua mukavasti.
- Harjoittele ja harjoittele kestävyyden rakentamiseksi.
