Jos haluat pitää hauskaa, sinun on päästävä oikeaan ajattelutapaan ja omaksuttava kaikki mahdollisuudet hyvään aikaan. Jos olet rento ja et pelkää olla hieman typerä, voit pitää hauskaa melkein missä tahansa, olitpa juhlissa tai keskellä työpäivää. Jos haluat tietää, miten pitää hauskaa yksin tai muiden kanssa, aloita vain vaihe 1 alla ja olet matkalla. Jos haluat kuitenkin tarkempia neuvoja, voit myös tarkistaa yllä luetellut kohdat!
Askeleet
Menetelmä 1/4: Pidä hauskaa yksin
Vaihe 1. Etsi uusi harrastus tai intohimo
Sinulla ei ehkä ole niin hauskaa kuin haluat, koska sinusta tuntuu, että teet samaa vanhaa asiaa päivästä toiseen. Uuden harrastuksen löytäminen on loistava tapa piristää rutiiniasi, hankkia uusi taito ja tarjota jotain odotettavaa päivittäin. Harrastuksen löytäminen pakottaa sinut myös jakamaan henkilökohtaista aikaa itsellesi ja vähentää stressiä; avoimempi hauskanpitoon.
- Tutustu taiteelliseen puoleesi. Opi luonnostamaan, maalaamaan tai ottamaan ammattimaisia valokuvia. Valokuvaus muuttaa tapaasi nähdä maailmaa ja tekee jokapäiväisestä elämästäsi hieman hauskempaa.
- Yritä olla sanaseppä. Kirjoita runo, näytelmä tai novelli ja nauti tunteesta. Sinun ei tarvitse olla Hemingway tai Steinbeck voidaksesi tuntea olosi onnelliseksi ja täytetyksi.
- Ota uusi soolourheilu. Kokeile juoksua, uintia tai voimajoogaa. Mitä tahansa teetkin, muista sitoutua tekemään se vähintään kerran viikossa, jotta tiedät, että voit pitää hauskaa yksin.
- Opi uusi taito. Uuden taidon hankkiminen on aina hauskaa, opit sitten neulomaan, puhumaan japania tai korjaamaan auton.
Vaihe 2. Kuuntele musiikkia
Perinteinen viisaus viittaa siihen, että musiikki auttaa vähentämään stressiä ja tappaa huonon mielialan. Kuuntele musiikkia, josta pidät todella stressaantuneena, ja tee musiikista osa elämääsi, tapa.
- Ota stressi "vihjeeksi", joka muistuttaa sinua tuomaan musiikkia elämääsi.
- Stressi (vihje) johtaa musiikin kuunteluun (rutiini), mikä puolestaan luo paremman tunnelman.
Vaihe 3. Ajattele positiivisemmin
Positiivinen ajattelija on loistava tapa saada uusi spin samaan vanhaan asiaan ja avata siksi ovi hauskanpitoon. Koko elämäsi kirkastuu: päivittäinen rutiini, ystävät ja tavoitteet ovat houkuttelevampia, kun opit omaksumaan parhaan joka tilanteessa. Joten lopeta pakkomielle kaikista pienistä asioista, jotka voivat mennä pieleen, ja ajattele positiivisemmin:
- Tunnista kaikki, mistä olet kiitollinen. Kirjoita ylös kaikki asiat, joita rakastat elämässäsi ja sen ihmisissä. Tämä saa sinut tuntemaan olosi pirteämmäksi, kun jatkat päivääsi.
- Ajattele parasta skenaariota pahimman skenaarion sijaan. Aina kun huomaat, että olet huolissasi pahimmasta, mitä voi tapahtua, taistele negatiivisia ajatuksiasi tehokkaammilla positiivisilla ajatuksilla.
- Vältä kiusaamista tai valittamista. On ok valittaa silloin tällöin, mutta jos valitat jokaisesta pienestä asiasta, joka meni pieleen, tuhoat oman ja kaikkien ympärilläsi olevien hauskanpidon.
Vaihe 4. Poistu mukavuusalueeltasi
Toinen tapa pitää hauskaa yksin on päästä pois mukavuusalueeltasi. Sen sijaan, että tekisit samaa vanhaa asiaa päivästä toiseen, tee jotain täysin odottamatonta, mitä et olisi koskaan uskonut tekeväsi, oli se sitten kuinka typerää tai luonnotonta.
- Yhteistyö luonnon kanssa. Jos olet enemmän sisätyyppiä, vietä iltapäivä pitkällä kävelyllä tai jopa lyhyellä vaelluksella. Tulet yllättymään siitä, kuinka hauskaa sinulla on.
- Katso elokuva, jota olet varma vihaavasi. Riippumatta siitä, kuinka typerää se on, sinulla on varmasti hauskaa, jos se on jotain aivan uutta.
- Ota ruokaa ruoasta, jota et normaalisti koskaan kokeilisi. Tulet yllättymään siitä, kuinka hauskaa on antaa makuhermoillesi täysin uusi herkku.
Vaihe 5. Vähennä stressiä elämässäsi
Et voi pitää hauskaa, jos olet stressaantunut pienistä asioista, jotka tulevat vastaan. Jos olet kiireinen murehtiessasi, milloin saat kaikki työsi valmiiksi tai kävelet kuin unettomana zombi, sinulla ei ole koskaan hauskaa. Näin voit vähentää stressiä elämässäsi ja pitää siitä hauskaa:
- Rentouta mielesi. Vietä aikaa meditaatioon, joogaan tai pitkiä kävelylenkkejä ajatellaksesi tulevaa päivää.
- Rentouta kehoasi. Vain 30 minuutin liikunta päivässä tai hyvä hieronta kerran tai kahdesti viikossa vapauttaa jännityksen.
- Varaa aikaa hauskanpitoon. Riippumatta siitä, kuinka stressaantunut saatat tuntea itsesi, sinun pitäisi lisätä "hauskaa aikaa" aikatauluusi joka viikko. (Jokainen päivä on vieläkin parempi. Vain muutama tunti viikossa varaamalla aikaa hauskanpitoon voi parantaa mielentilaasi valtavasti.
- Saada tarpeeksi unta. Joka päivä nukkumaan meneminen ja herääminen suunnilleen samaan aikaan parantaa energiatasoasi ja saa sinut tuntemaan kykenevämpi hoitamaan vastuusi.
Tapa 2/4: Pidä hauskaa muiden kanssa
Vaihe 1. Etsi uusi aktiviteetti ystäviesi kanssa
Jos seurustelet muiden ihmisten kanssa ja yrität uusia asioita, sinulla on lähes taatusti hauskaa. Hyvän seuran löytäminen uusien asioiden kokeilemiseksi tekee sinusta hauskaa kaikesta huolimatta. Tässä on hienoja kokeiltavia asioita:
- Liity joukkuelajeihin. Liityt sitten lentopallo -liigaan tai pelaat vain sulkapalloa kahden ystäväsi kanssa, sinulla on hauskaa.
- Tee kulttuuritoimintaa. Mene teatteriin, museoon tai konserttiin ystäviesi kanssa ja katso kuinka hauskaa sinulla on.
- Järjestä teemajuhlat. Teemajuhlien järjestäminen ystäviesi kanssa on loistava tapa pitää hauskaa, oli se sitten pukujuhla tai murhan mysteeri.
- Tutustu uuteen ravintolaan. Siirry täysin uuteen paikkaan ruokaa tai happy hour -tarjouksia varten ja nauti upeista keskusteluista ystäviesi kanssa.
- Keitä yhdessä. Kutsu mukaan muutama ystävä ja luo hieno ateria tai pidä hauskaa leipomalla uudenlaisia jälkiruokia.
Vaihe 2. Tanssi
Tanssia ystävien kanssa on aina mukavaa, vaikka olisit kuinka typerä tai turvaton. Voit tanssia kotibileissä, klubilla muutaman läheisen ystävän kanssa tai vain tanssia keskellä katua parhaan ystäväsi kanssa, jos tunnelma iskee. Kehon liikuttaminen ja jopa laulaminen typerän kappaleen sanoitusten mukaan tekee sinusta varmasti hauskempaa.
Jos pidät todella tanssimisesta, salsan, kardio -hip hopin tai muun tanssitunnin ottaminen tekee elämästäsi varmasti hauskempaa
Vaihe 3. Vietä aikaa oikeiden ihmisten kanssa
Osa hauskanpidosta on hengailua ihmisten kanssa, jotka tuovat enemmän hauskaa ja iloa jokapäiväiseen elämääsi. Jos seurustelet negatiivisen Nancyn tai henkilön kanssa, joka on aina surullinen ilman syytä, et voi koskaan pitää hauskaa muiden kanssa. Näin voit viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät elämästäsi hauskempaa:
- Vietä aikaa spontaanien ja seikkailunhaluisten ihmisten kanssa. Nämä ihmiset löytävät varmasti hauskaa epätodennäköisimmistä paikoista.
- Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka kiusaavat sinua. Jos naurat, voit pitää hauskaa missä tahansa.
- Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat positiivisia. Positiiviset ihmiset ovat innoissaan elämästä, ja heillä on taatusti enemmän hauskaa kuin negatiivisilla, valittavilla ihmisillä.
Vaihe 4. Naura enemmän
Yksi parhaista tavoista pitää hauskaa on yksinkertaisesti nauraa enemmän. Muut ihmiset voivat auttaa sinua tässä, nauratpa heidän vitsiensä takia tai siksi, että olet keskellä naurettavaa tilannetta ystäviesi kanssa. Näin voit pitää enemmän hauskaa nauramalla enemmän:
- Katso jotain hauskaa ystäviesi kanssa. Mene elokuviin katsomaan komediaa tai jopa stand-up-koomikkoa, niin viihdyt heti.
- Pelaa typerää lautapeliä. Lautapelit saavat sinut nauramaan, kun olet muiden kanssa.
- Pelaa charadeja. Tämä vanhan koulun peli on aina mellakka.
- Älä pelkää olla tyhmä tai tyhmä. Kun olet kavereiden kanssa, voit laulaa hiusharjaasi, pukeutua naurettavimpiin asuihin tai tanssia kuin tyhmä. Päästä estoistasi irti ja viihdy hetkessä.
Vaihe 5. Lähde seikkailuun
Toinen tapa pitää hauskaa muiden kanssa on mennä seikkailuun. Tämä voi tarkoittaa sitä, että teet retken vain muutaman tunnin päässä, varaat lomasi tai lähdet seikkailulle paikalliseen puistoon tai maamerkkiin, jota et ole koskaan nähnyt.
- Maantieretki on taattu tapa pitää hauskaa. Tuo karkkia, huonoa popmusiikkisekoitusta ja kartta, niin viihdyt hetkessä.
- Mene rannalle tai metsään. Sinulla on taatusti hauskaa ulkona, jos olet ystävien kanssa, jotka ovat valmiita kaikkeen.
- Mene hauskalle lomalle. Mene Vegasiin, Meksikoon tai vain seuraavaan kaupunkiin vain siksi, että sinusta tuntuu siltä, ja nauti siitä tunteesta, että olet turisti ja käyttäydyt hieman törkeää.
Tapa 3/4: Hauskaa työssä
Vaihe 1. Rakenna vahvemmat suhteet
Yksi syy siihen, miksi sinusta tuntuu siltä, että sinulla ei ole hauskaa työssä, on se, että et nauti minkään siellä olevan ihmisen seurasta. Voit muuttaa sen yrittämällä oppia tuntemaan kollegasi ja pomosi pyrkimällä olemaan mukavampi, esittämällä kysymyksiä ja nauttimalla heidän kanssaan vietetystä ajasta.
- Ota aikaa tutustua kollegoihisi puhumalla perheistäsi ja kiinnostuksen kohteistasi.
- Älä ole suljettu töissä. Näytä käytettävissä olevan uskomattoman kiireisen sijasta, ja useammat ihmiset haluavat puhua kanssasi. Hemmottele satunnaista chat -istuntoa taukohuoneessa.
- Astu lounaalle jonkun työtoverisi kanssa, niin nautit mukavasta keskustelusta ja tutustumisesta toisiisi.
- Älä anna kaikkien suhteidesi päättyä työpäivään. Jos tulet läheisemmäksi joidenkin kollegoidesi kanssa, kutsu heidät juomaan tai kahville töiden jälkeen.
Vaihe 2. Piristä työtilaa
Voit pitää hauskaa työssä yrittämällä tehdä työtilastasi vain hieman hauskempaa. Vaikka voit hallita vain niin paljon työtilasi ulkonäköä, voit tehdä työympäristöstäsi hieman houkuttelevamman muutamalla tavalla.
- Koristele vähän. Jos pystyt, laita hauska juliste tai tuo vain kirkkaanvärinen maljakko, jossa on kukkia.
- Tuo ruokaa. Paista evästeitä tai tuo siruja ja guacamolea ja katso, miten se saa kaikki ystävällisemmälle ja onnellisemmalle tuulelle.
- Piristä työaluettasi. Ripusta hauska kalenteri ja kuvat, jotka saavat sinut hymyilemään työtilaasi, ja olet matkalla pitämään hauskaa työssä.
Vaihe 3. Luo joitakin työmatkan jälkeisiä retkiä
Jos haluat pitää hauskaa töissä, sinun pitäisi yrittää pitää hauskaa ihmisten kanssa, joiden kanssa työskentelet, vaikka työpäivä on ohi. Voit tehdä tämän järjestämällä viikoittaisen happy hourin tai kahden kuukauden välein ryhmäaterian tai kutsumalla vain muutamia ihmisiä illalliselle töiden jälkeen silloin tällöin.
- Jos järjestät juhlat, kutsu kollegasi. Vie heidät hauskaan ympäristöön.
- Sinä ja kollegasi voivat myös tehdä vapaaehtoistyötä yhdessä. Voit pitää hauskaa yhdessä tekemällä hyvän teon.
Vaihe 4. Pidä taukoja
Jos haluat pitää hauskaa töissä, et voi viettää 12 tuntia päivässä pöydän päällä, vaikka se tarkoittaa, että olet kotona hieman nopeammin. Taukojen pitäminen vähintään joka tunti auttaa mieltä ja kehoa latautumaan ja saa sinut tuntemaan itsesi energisemmäksi ja siten pitämään hauskaa koko päivän.
- Mene ulos lounaalle. Kun poistut toimistolta lounaalle, olitpa yksin tai työtoverisi kanssa, saat lyhyen tauon, joka saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi töihin päästyäsi.
- Hanki vähän fyysistä harjoitusta. Vaikka olisit toimistossa koko päivän, käytä vähintään 10-15 minuuttia kävelylle, kävelet sitten ulkona tai toimiston ympärillä.
- Yritä mennä portaita hissin sijaan, jos voit. Tämä antaa sinulle nopean fyysisen tauon.
- Vaihda tehtäviä aika ajoin. Vaihda arkistoinnin, puheluiden ja sähköpostien lähettämisen välillä ja huomaat, että jokainen yksittäinen tehtävä muuttuu hauskemmaksi.
Vaihe 5. Pelaa joitain pelejä työskennellessäsi
Et keskeytä tuottavuuttasi merkittävästi, jos käytät aikaa pelataksesi pientä peliä silloin tällöin. Jopa pelkkä typerän kitin tai slinkyn kanssa leikkiminen työpöytäsi ääressä tekee työpäivästäsi hieman hauskempaa.
- Jos sinulla on rennompi toimisto, Nerf -pallon heittäminen kollegoidesi kanssa voi olla hauskaa.
- Jos sinulla on oma toimisto, ripustamalla koripallokori oven päälle ja ampumalla siihen aika ajoin kevyttä palloa, päiväsi tuntuu hauskemmalta.
Menetelmä 4/4: Hauskaa koulussa
Vaihe 1. Kunnioita opettajiasi
Sinulla on paljon hauskempaa koulussa, jos opit näkemään opettajasi ihmisinä ja antamaan heille heidän ansaitsemansa kunnioituksen ja huomion. Jos pidät opettajistasi, olet innostunut menemään heidän luokkaansa ja sinulla on hauskaa koulussa hetkessä.
- Ole ystävällinen. Ota aikaa tervehtiä opettajasi ennen luokkaa ja tervehtimään, jos näet heidät salissa.
- Ota aikaa tutustua heihin. Olematta ärsyttävä, keskustele ystävällisesti opettajasi kanssa hänen pöydällään ennen luokkaa silloin tällöin.
- Osoita kiinnostusta aiheeseen. Kiinnitä huomiota ja kysy ja vastaa hyviin kysymyksiin, niin saat enemmän arvostusta opettajaasi ja hänen opettamaansa aiheeseen.
Vaihe 2. Pidä hauskaa ystäviesi kanssa
Jos haluat pitää hauskaa koulussa, sinun on pidettävä hauskaa ystävien kanssa oikeaan aikaan. Vaikka sinun ei pitäisi häiritä oppimistasi hölmöilemällä luokan aikana, voit ottaa kaiken irti koulukokemuksestasi pitämällä hauskaa ystäviesi kanssa, kun voit.
- Pidä hauskaa ystäviesi kanssa kahvilassa. Nauti hauskoista keskusteluista ystäviesi kanssa ja odota yhdessä viettämääsi aikaa. Älä myöhästy lounaalle tai käytä koko aikaasi kotitehtävien suorittamiseen seuraavaa luokkaa varten, muuten puuttuu arvokkaita yhteyksiä.
- Keskustele ystäviesi kanssa, kun olet kaapissa tai kävelet seuraavalle luokalle. Määritä kävelyaikataulu, jonka avulla voit kävellä luokkaan läheisen ystävän kanssa.
- Jos tulet kouluun aikaisin, älä ole zombie ja keskustele ystäviesi kanssa; viihdyt ja heräät keskustelusta.
Vaihe 3. Ota oma aiheesi omakseen
Vaikka ei ehkä näytä siistiltä pitää itse oppimasta, hyödyt itse asiassa siitä, että olet kiinnostunut oppimasta ja sinulla on hauskaa prosessissa. Et viihdy, jos sinulla on tylsää luokassa, et ymmärrä materiaalia tai et vain odota mitään, mitä opit koko päivän.
- Ole hyvä opiskelija. Jos teet läksyt ja opiskelet tenttejä varten, olet uppoutunut aiheeseen. Olet paljon enemmän mukana luokassa, jos todella tiedät, mitä tapahtuu.
- Ymmärrä suosikkiaiheesi koulun ulkopuolella. Vaikka et voi rakastaa jokaista luokkaa, jos pidät todella amerikkalaisesta historiasta tai ranskasta, sinulla on enemmän hauskaa, jos luet aihetta luokan ulkopuolella.
- Anna jokaiselle aiheelle mahdollisuus. Älä päätä, että vihaat matematiikkaa ja että vihaat matematiikkaa aina yhden huonon geometrian luokan jälkeen; palauta mielesi jokaisen uuden opettajan jälkeen ja kerro itsellesi, että jokaisessa aineessa on ainakin yksi hieno asia, olipa se kuinka haastavaa tahansa aiemmin.
Vaihe 4. Etsi hauskoja ylimääräisiä opetussuunnitelmia
Toinen loistava tapa pitää hauskaa on koulu-osallistuminen ylimääräisiin opetussuunnitelmiin, jotka tekevät päivästäsi hauskemman. Sinun ei pitäisi liittyä klubiin tai urheiluun vain siksi, että luulet sen auttavan sinua pääsemään yliopistoon, vaan koska olet aidosti kiinnostunut toiminnasta ja haluat parantaa itseäsi hauskanpidon aikana.
- Liity urheiluun. Valitse urheilulaji, joka saa sinut työskentelemään ja pitämään hauskaa. Oppilasurheilun ei pitäisi tuntua kidutukselta.
- Liity kerhoon. Valitse klubi, joka auttaa sinua löytämään kiinnostuksen kohteesi, kuten koulun sanomalehti, vuosikirja tai keskusteluryhmä.
- Tutustu ihmisiin, jotka osallistuvat urheiluusi tai klubiisi. Suuri osa opetussuunnitelman ulkopuolisesta toiminnasta on side, jonka rakennat ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Ota kaikki irti ympärilläsi olevista ihmisistä ja luo mahdollisimman monta yhteyttä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Tutustu paikallisten yhteisökeskuksen, kirkon tai yliopiston oppituntien aikatauluun.
- Tee lempiasioita, niitä joista pidät parhaiten.
- Yritä vain mennä ulos ystävän kanssa silloin tällöin.
- Kysy ystäviltäsi, työtovereiltasi ja perheeltäsi, mitä he tekevät huvin vuoksi. Kokeile merkitsemistä ja katso, pidätkö sinäkin.
- Harrastus, joka voidaan hankkia aina, kun sinulla on vähän vapaa -aikaa, on loistava tapa pitää hauskaa myös kiireisen aikataulun mukaan.
- Puhu ystäviesi kanssa. Se olisi hauskaa sinulle ja heille.
- Valitse persoonallisuuttasi vastaavat toiminnot. Jos pidät ulkona olemisesta, luultavasti pidät enemmän vaelluksesta kuin ostoksista.
- Varaa aika matkustaa uuteen paikkaan tutkiaksesi uutta kulttuuria.
- Leiki veljesi tai sisaresi kanssa. Se on parempi tapa tutustua heihin.
- Älä anna kenenkään muun tulla sisään ja sataa aurinkoisena päivänäsi.
