Pelko vuoristorataa kohtaan johtuu yleensä yhdestä kolmesta asiasta: korkeudesta, ajatuksesta mahdollisista onnettomuuksista ja tunteista, että heidät jäävät kiinni. Riippumatta siitä, mikä pelko sinua vaivaa, voit oppia hallitsemaan sitä ja alkaa nauttia vuoristoratojen tarjoamasta jännittävästä ja turvallisesta jännityksestä. 90-luvun lopulla teemapuisto palkkasi Harvardin lääketieteellisen koulun professorin kehittämään parannuskeinoa "vuoristoradio-fobialle". Hän löysi erilaisia tekniikoita, jotka olivat hyödyllisiä stressitason hallitsemisessa ja tekivät lasinaluset hallittavammiksi. Voit oppia rakentamaan itseluottamustasi, nousemaan ensimmäiselle vuoristoradalle ja hallitsemaan tunteitasi matkan varrella. Saatat jopa pitää hauskaa. Katso lisätietoja kohdasta Vaihe 1.
Askeleet
Osa 1/3: Luottamuksen rakentaminen
Vaihe 1. Opi mitä odottaa
On hyvä idea oppia vähän vuoristoratoja ennen kuin lähdet ensimmäisille. Tietyt puistot asettavat vuoristoradat yleensä voimakkuuden mukaan, joten voit oppia lisää tietyistä vuoristoradoista, joita aiot vierailla, kun tulet sinne ja saat puistokartan, tai voit tarkistaa tietyt lasinaluset verkossa.
- Puiset vuoristoradat ovat vanhimpia ja klassisimpia. Yleensä niitä käytetään ketjunostimilla, ne kulkevat erittäin nopeasti, mutta eivät koskaan ylösalaisin tai monimutkaisissa silmukoissa. Teräksiset vuoristoradat ovat paljon monimutkaisempia, ja niissä on paljon käänteitä, usein ylösalaisin. Mutta jotkut teräksiset lasinaluset ovat hyviä, koska niillä on enemmän kierroksia eikä niin monta tippaa. Ne ovat myös vähemmän röyhkeitä ja tasaisempia kuin puiset. Jotkut pienet teräksiset lasinaluset ovat erinomaisia ensimmäistä kertaa, koska puiset lasinaluset ovat erittäin kuoppaisia.
- Jos pelkäät suuria pudotuksia, etsi vuoristorata, jossa on kaareva pudotus suoran pudotuksen sijasta, joten saat asteittaisen ratsastuksen etkä tunne, että syöksyt. Voit myös valita käynnistetyn kyydin, joka kiihdyttää sinua suurilla nopeuksilla sen sijaan, että pudottaisi sinut suurelta mäeltä, vaikka nämä ovat joissakin tapauksissa yhtä voimakkaita. Se voi tuntua typerältä, mutta useimmat lasten ratsastukset mahdollistavat kenenkään ajamisen ja voivat olla hyvä alku.
- Yritä olla selvittämättä tiettyjä asioita, kuten lasinalusen korkeutta, nopeutta ja muita "pelottavia" numeroita. On kuitenkin hyvä idea tarkistaa käänteet, jotta voit tukea kehoasi ja tietää mitä odottaa ajelulta ja välttää ratsastuksia, jotka pelottavat sinua. Ota nämä asiat selville ajon jälkeen, jotta voit kertoa muille ja olla ylpeä itsestäsi.
Vaihe 2. Keskustele muiden ihmisten kanssa heidän kokemuksistaan
Miljoonat ihmiset ratsastavat vuoristoratoja vuosittain ja pitävät hauskaa. Vuoristorata ei pelkää juurikaan, ja hauskaa on ollut. Keskustelu asiasta harrastajien kanssa on loistava tapa kiinnostaa ja innostua vuoristoratoista itsellesi. Puhu myös ihmisille, jotka olivat peloissaan, mutta rakastavat heitä nyt, koska se auttaa sinua näkemään, mitä sinun pitäisi ajaa.
- Keskustele perheen ja ystävien kanssa sekä puiston työntekijöiden kanssa portilla, jotka nauttivat vuoristoradoista. Kysy heiltä, mitkä puiston ratsastukset ovat tasaisimpia tai kesyisimpiä ja mitä vältetään. Toinen hyvä idea on kysyä ihmisiltä, mikä oli heidän ensimmäinen vuoristoratakokemuksensa. Voit saada hyvän käsityksen siitä, mitä välttää ensimmäisellä kerralla.
- Lue verkossa puiston hyvistä lasinalusista, joihin aiot vierailla. Yritä katsoa YouTube -videoita mistä tahansa, mitä luulet voivasi jatkaa nähdäksesi, näyttävätkö ne riittävän kesyisiltä.
Vaihe 3. Ymmärrä, että vuoristoratojen on tarkoitus olla pelottavia
Jos sinua pelottaa ajatus 12-kerroksisesta pudotuksesta, joka kiihtyy 97 km/h, se on täysin normaalia. Tämä tarkoittaa, että teemapuisto tekee tehtävänsä! Vuoristoradat on tehty pelottaviksi antaakseen ratsastajille hauskaa jännitystä ja vilunväristyksiä, mutta ne eivät ole oikeastaan vaarallisia, kunhan noudatat varotoimia ja kuuntelet ohjeita. Vuoristorata testataan perusteellisesti ennen sen puhdistamista julkiseen käyttöön, ja kaikki ratsastukset saavat säännöllistä huoltoa pitääkseen ne parhaassa toimintakunnossa. Sinun ei tarvitse pelätä toimintahäiriöitä ammattipuistoissa.
Joitakin vammoja raportoidaan vuosittain vuoristoradalla ajamisesta, mutta valtaosa näistä vammoista johtuu ratsastajan virheestä ja sääntöjen rikkomisesta. Jos kuuntelet ohjeita ja pysyt istumassa, olet kunnossa. Tilastollisesti ottaen sinulla on suurempi loukkaantumisriski ajaessasi teemapuistoon kuin vuoristoradalla. Kuolemaan johtavien vammojen mahdollisuus vuoristoradalla on yksi 1,5 miljardista
Vaihe 4. Mene ystävien kanssa
Vuoristoradalla ajamisen pitäisi olla hauskaa, ja ystävien kanssa on aina paljon helpompaa kannustaa sinua, huutaa yhdessä ja tukea toisiaan sen kautta. Jotkut pitävät sitä mukavampana sellaisen henkilön kanssa, joka on myös peloissaan, joten molemmat voivat huutaa suolensa, etkä tunne olosi syrjäytyneeksi. Toiset haluavat mennä jonkun kanssa, joka on jo ollut vuoristoradalla, ja voisivat vakuuttaa, että olet kunnossa.
Älä mene ihmisten kanssa, jotka pakottavat sinut tekemään asioita, joita et halua tehdä. Kun löydät rajasi, älä aja mitään suurempaa, ellet ole valmis ylittämään rajojasi. Ei ole väliä mitä kaikki ajattelevat sinusta, jos olet löytänyt mukavuusalueesi ja haluat pysyä siinä. Älä anna kenenkään yrittää työntää sinua ympäri tai painostaa sinua ratsastukseen, johon et ole vielä tyytyväinen
Vaihe 5. Katso kelloasi
Keskimääräinen vuoristorata on yleensä lyhyempi kuin televisiomainonta. Joissakin tapauksissa joudut odottamaan jonossa 2 000% enemmän aikaa kuin olet kyydissä. Pisarat, vaikka ne ovatkin suuria, ovat ohi ajan kuluessa, jonka kuluessa hengität. Yritä muistaa, että koko juttu, hyvässä tai pahassa, päättyy erittäin nopeasti. Odotus on pelon ja odotuksen suuri lähde, ja ratsastus on hauska osa.
Vaihe 6. Lue säännöt ja rajoitukset ennen linjaamista
Ennen kuin odotat jonossa, varmista, että täytät ajon alussa luetellut korkeusvaatimukset ja et ole fyysisesti kelpaamaton ajamiseen. Tyypillisesti ihmiset, joilla on sydänsairaus, raskaana olevat ja muut fyysiset vammat, eivät saa ajaa vuoristorataa.
Osa 2/3: Ensimmäisellä vuoristoradalla ajaminen
Vaihe 1. Aloita pienestä
Ei todennäköisesti ole hyvä idea hypätä suoraan Kingda Ka: n tai Smilerin päälle. Vanhemmat puiset lasinaluset, joissa on pieniä ja keskisuuria pudotuksia ilman silmukoita, ovat yleensä hyvä veto ensikertalaisille ja niille, jotka haluavat kokeilla lasinalusia pelkäämättä. Vietä aikaa puiston ympärille katsomalla pari vuoristorataa löytääksesi vähemmän pelottavia.
Aja ensin muita jännittäviä ratsastuksia saadaksesi adrenaliinisi ylös ja tottuaksesi tuntemuksiin. Vaikka vuoristoradat saattavat tuntua isolta, ne eivät yleensä ole paljon pelottavampia kuin muut ratsastukset. Jos pystyt käsittelemään Scrambleria, sinulla on vuoristorata lukituksen aikana
Vaihe 2. Älä katso
Kun kävelet puistossa, odottaessasi jonoa ja valmistautuessasi nousemaan, yritä vastustaa pakkoa katsoa ylös suuren pudotuksen tai pelottavimman osan. Keskity puhumiseen ystäviesi kanssa ja häiritse itsesi tapahtumista. Ei ole mitään järkeä ryhtyä töihin katsomalla suuria pudotuksia nyt, kun olet maassa. Ajattele muita asioita ja pidä mielesi pois.
Kun odotat jonossa, keskity katsomaan kaikkia ihmisiä, jotka poistuvat kyydistä lopussa, älä pelottavia pudotuksia ja silmukoita. He kaikki näyttävät luultavasti siltä kuin he olisivat räjähtäneet, ja he kaikki tulivat hienosti. Niin sinäkin
Vaihe 3. Istu jossain keskellä
Jos olet ensimmäistä kertaa melko pelottavassa paikassa, paras paikka istua on keskellä, joten voit keskittyä edessäsi olevan istuimen selkänojaan, eikä sinun tarvitse huolehtia liikaa tulevasta, mutta voit silti nähdä haluatko. Keskellä on lempein paikka kyydissä.
- Vaihtoehtoisesti voit halutessasi istua edessä, jotta näet, jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Se, ettei tiedä mitä on tulossa, on joillekin pelottavampaa.
- Älä istu takaistuimilla, jotka kohdistavat voimakkaampia g-voimia jyrkkien käännösten ja pudotusten aikana. Ajaminen tuntuu voimakkaammalta, kun istut lähellä autojen takaosaa.
Vaihe 4. Noudata puiston työntekijöiden ohjeita ja ajo -ohjeita
Kun lähestyt istuintasi ja istut autoon, kuuntele tarkasti suullisia ohjeita ja noudata työntekijöiden ohjeita. Eri vuoristoradat käyttävät erityyppisiä turvavaljaita, joten sinun on kuunneltava tarkasti, jotta pääset niihin oikein.
- Kun istut istuimellasi, varmista, että se tuntuu mukavalta ja että turvavaljaat tulevat tiukasti sylissäsi. Jos et pääse siihen tai jos valjaat ovat erityisen monimutkaisia, odota puistoapurin ohjeita. Jos lukitset sen itseesi, he tulevat silti ympäri ja tarkistavat, että kaikki on kunnossa.
- Kun olet valjaat päällä, istu alas ja rentoudu. Säilytä silmälaseja tai löysiä koruja, joita sinulla saattaa olla taskuissasi, ja hengitä syvään. Pärjäät kyllä!
Osa 3/3: Selvittäminen
Vaihe 1. Katso suoraan eteenpäin
Pidä pää turvassa ja selkänoja tuolin istuintukea vasten ja yritä keskittyä edessä olevaan raitaan tai edessäsi olevan istuimen selkänojaan. Älä katso alas tai keskity asioihin sivuttain, mikä voi korostaa matkustamisen nopeutta ja lisätä sekavuuden ja pahoinvoinnin tunteita. Älä katso alaspäin, toisin sanoen.
- Tämä on erityisen hyödyllistä, jos olet menossa silmukkaan. Katso suoraan eteenpäin ja keskity radalle, niin tunnet vain pienen painottomuuden tunteen, jonka pitäisi itse asiassa olla melko miellyttävää ja jonka pitäisi kulua hetkessä tai kahdessa.
- Vastusta pakkoa sulkea silmäsi. Kokemattomat ratsastajat ajattelevat usein, että silmien sulkeminen auttaa tekemään siitä vähemmän pelottavaa ja tunnet olosi paremmaksi, mutta silmien sulkeminen aiheuttaa hämmennyksen tunteita ja voi aiheuttaa pahoinvointia. Keskity johonkin paikallaan olevaan äläkä sulje silmiäsi.
Vaihe 2. Hengitä syvään
Älä pidätä hengitystä vuoristoradalla, muuten saatat tulla kevyeksi ja kaikki pahenee. Kun olet lähellä suurta pudotusta, hengitä syvään ja yritä keskittyä hengitykseesi muiden asioiden sijasta. Tämä voi auttaa sinua keskittymään ja rauhoittumaan keskittymällä pieneen asiaan. Hengitä vain sisään ja hengitä ulos. Se tulee olemaan hauskaa.
Keskittymisen helpottamiseksi laske hengityksesi niitä ottaessasi. Hengitä syvään laskeaksesi neljä, sitten jännitä lihaksesi kolmeksi ja puhalla sitten ulos hengityksestäsi laskeaksesi neljä. Jatka pyöräilyä tällä tavalla rauhoittaaksesi hermojasi
Vaihe 3. Taivuta vatsaasi ja käsivartesi lihaksia
Jossain vaiheessa matkaa alat tuntea perhosia, luultavasti ennemmin kuin myöhemmin. Se on osa vuoristoradan hauskaa, mutta se voi olla hieman ylivoimainen joillekin ihmisille. Helpottaaksesi sitä hieman, voit jännittää vatsalihaksia ja käsivarsia tarttumalla valjaissa ja tuolilla oleviin kädensijoihin yrittääksesi pysyä rauhallisena.
Vuoristoradalla adrenaliinia vapautuu suuria määriä, mikä laukaisee taistelusi tai lentosi. Verenpaineesi nousee, hikoilet ja hengitys kiihtyy. Näkösi tulee myös terävöityä ja olet valmis toimintaan. Voit lievittää tätä hieman jännittämällä lihaksia ja ilmoittamalla kehollesi, että se voi rauhoittua hieman
Vaihe 4. Ohita pelottavat koristeet
Monet ratsastukset lisäävät pelotekijää sisällyttämällä kaikenlaisia pelottavia maaleja ja tummia valoja sekä pieniä animatronisia eläimiä tai peikkoja matkan varrella pelottamaan sinua. Jos pelkäät enimmäkseen fyysisiä tuntemuksia, nämä voivat palvella sinua täysin ja pahentaa koko asiaa, joten sinun on parempi jättää ne huomiotta mahdollisimman paljon. Jos asiat lähtevät liikkeelle tai liikkuvat, katso vain suoraan eteenpäin äläkä huolehdi siitä. Jatka hengittämistä.
Vaihtoehtoisesti jotkut tarina-ajelut voivat auttaa häiritsemään sinua. Jos jäät siihen kiinni, keskity vain tarinan hauskuuteen ja lakkaa murehtimasta, että matka on pelottava
Vaihe 5. Huuta ääneen
Et todellakaan ole ainoa, ja juna on yleensä joka tapauksessa meluisa ihmisten kanssa, jotka pilkkaavat vitsejä ja huutavat edestakaisin. Pelkän hiljaisuuden sijasta huutaminen voi itse asiassa tehdä matkasta hauskempaa. Voit myös sekoittaa huutosi "Woo -huijauksiin". Huutaminen voi poistaa pelottomuuden ja saada sinut nauramaan.
Vaihe 6. Käytä mielikuvitustasi eduksesi
Jos olet edelleen järkyttynyt, yritä käyttää mielesi muualle. Kuvittele, että lentät jonnekin laivalla tai että sinut viedään Batmanin luolaan tai että sinä ajaa. Kaikki, mikä saa mielesi hetkeksi pois pudotuksista ja pudotuksista, voi auttaa häiritsemään sinua tapahtumista ja nopeuttamaan koko asiaa.
- Pumppaa ja ole peto. Teeskennellä, että olet valloittamaton Kraken tai jonkinlainen lohikäärme korkeilla ratsastuksilla. Jos sinulla on voiman tunne, tunnet vähemmän jännitystä ja mielesi ajattelee jotain muuta.
- Jotkut ratsastajat haluavat saada mantraa tai vähän kappaletta, jota he käyttävät laulamaan ajon aikana. Pidä melodia "Reflection (Mulan, 1998)" tai "Poker Face (Lady Gaga)" mielessä ja keskity sanoihin sen sijaan, miltä sinusta tuntuu. Tai vain lausua jotain yksinkertaista, kuten "Minä pärjään, minä pärjään."
Vaihe 7. Käytä aina omaa harkintaasi
Jos ratsastus ei tunnu turvalliselta tai jos työntekijät eivät ole huolissaan turvallisuudesta tai jos olet kuullut aiemmista tapahtumista tai turvallisuusongelmista, älä aja sillä vuoristoradalla, varsinkin jos se täyttää sinut ahdistuksella. Suurin osa suurten puistojen ratsastuksista on kalliita koneita, jotka on hyvässä kunnossa ja testattu säännöllisesti.
Vuoristoradan rata tarkastetaan tyypillisesti joka päivä ennen ajoa ensimmäistä kertaa, ja se suljetaan, jos havaitaan ongelma. Jos ratsastus on suljettu usein viimeisten parin viikon aikana, on parasta välttää sitä. Havaitsemattoman ongelman mahdollisuudet ovat vähäiset, mutta se saattaa parantaa oloa
Vinkkejä
- Kun valitset istuimen vuoristoradalle ensimmäistä kertaa, valitse vuoristoradan keskikohta. Etuistuimilla on näkemys, johon et ehkä ole valmis; takaistuimet saavat "potkun" vuoristoradalta kulkiessaan mäen ylitse.
- Kun olet ollut vuoristoradalla, se antaa sinulle hämmästyttävän kiireen ja haluat tehdä sen uudelleen.
- Rentoudu, kun kuulet vuoristoradan naksahduksen. Lihakset jännittyvät, ahdistus alkaa. Mutta mitä kehosi ei kerro sinulle, on vain muutama sekunti, ehkä minuutti. Asut 24 tuntia vuorokaudessa, vuoristorata kestää lyhyen ajan ja olet varmasti nauttimassa kyydistä. Toinen vinkki on laulaa päässäsi laulu, joka rauhoittaa sinua.
- Huutaa. Se auttaa sinua paljon. Huutaa yhtä paljon kuin vieressäsi oleva henkilö. Ajattele sitä pelinä. Näin voit pitää mielesi poissa asioista.
- Jos olet peloissaan tai hermostunut, sano jatkuvasti itsellesi: "Olen innoissani", koska se on sama tunne kuin silloin, kun olet peloissasi ja lopulta alat olla innoissasi. Se on kuin huijaa aivojasi.
- Onnellisuudesta puheen ollen, kun olet matkalla, jokaisen pudotuksen jälkeen, varsinkin jos sinun oli todella vaikea käsitellä vain nauraa. Et luultavasti koskaan näe näitä ihmisiä enää. Nauru vapauttaa jännitystä! Se on kuin korvaa kehosi pelon onnellisuudella. Hymyily on myös hyvä.
- Jos kaikki edessäsi olevat ihmiset lähtivät kyytiin ja lähtivät samalta, niin sinäkin.
- Joskus sinun tarvitsee vain hypätä siihen. Vuoristoradat ovat vain hallittua pelkoa!
- Kun olet jonossa, varmista, että ystäväsi/perheesi puhuvat sinulle mistä tahansa mistä pidät tai kiinnostaa sinua, se saa sinut vähemmän huolestumaan kyydistä, vaikka saattaa tuntua siltä, että aiot pissata housusi ja takuita ulos.
- Jos suurin ongelmasi on korkeuden pelko, etsi käynnistyneitä vuoristoratoja. Nämä ovat yhtä intensiivisiä ja hauskoja kuin pitkät, mutta he käyttävät laukaisumekanismeja saadakseen heidät liikkeelle. Pelottava hidas matka huipulle on kadonnut, mutta hauska nopeus, kukkulat ja käännökset ovat edelleen olemassa!
- Jos haluat tuoda jotain, joka auttaa, kuten pieni pehmolelu tai kuva, joka mahtuu taskuun. Tuo stressipallo jännityksen vapauttamiseksi, kun seisot jonossa.
- Jos kuljetat lapsia, ole erityisen varovainen heidän turvallisuudestaan.
- Valitse vuoristorata, joka ei ole liian pelottava eikä liian vähäinen. Haluat tunteen saavutuksesta. Valitse jotain, joka on keskellä ryhmää.
- Laske tippaa alas, hengitä syvään, pidä sitä ja murskaa vatsasi tiukasti - se vähentää perhosi.
- Ennakoi se! Yritä miettiä, kuinka hauskaa on vain leikata ilmassa vuoristoradalla! Ja muistuta itseäsi, ettet kuole.
- Ammuksen oksennusta ei oikeastaan ole olemassa. Ja jos näin on, siitä ei ole suurta haittaa.
- Jos sinulla on kevyt vatsa (hanki perhosia helposti), älä mene "suurille pudotusvuoristoille".
- Jos tämä on ensimmäinen kerta, yritä olla katsomatta alas, tehdä silmukoita tai järkyttyä, koska tulet katumaan sitä myöhemmin, koska et kokeillut mitään uutta.
- Jos pelkäät korkeuksia, mutta haluat silti kokemuksen, valitse sisäiset vuoristoradat, koska niissä on käänteitä, pudotuksia ja silmukoita. Ne kehottavat sinua myös muihin ajeluihin.
- Istu keskellä.
- Istu missä haluat sen mukaan, kuinka pitkälle haluat työntää itsesi. Etuosa ei auta tietämään mitä odottaa, mutta on yleensä hitain. Takaosa on nopein, ja voit nähdä, mitä edessä tapahtuu. Keskellä on jotain siltä väliltä: nopeita mutta ei pelottavia ja satunnaisia suuria pelkoja.
- Muista, että on hyvä pelätä. Voit sulkea silmäsi, jotta olosi paranee.
- Ajattele kuinka onnellinen olet matkan lopussa, jotta voit kertoa ystävillesi/perheellesi.
- Jos olet täysin kauhuissasi, aloita hyvin pienellä vuoristoradalla ilman pudotuksia tai silmukoita. Esimerkiksi hirsihauta tai lasten ratsastus, jos sinulla on lapsi mukanasi. Jatka sitten kohti isompia.
- Jos odotat jonossa ystävän kanssa, puhu kuin kaikki olisi normaalia. Joskus odottaminen on pelottavinta!
- Tiedä mitä odotat. Jos pelkäät korkeuksia, tiedä, että pelkäät ja älä huoli! Pysy rauhallisena ja huuda kuten kaikki muutkin kyydissä.
- Jos pelkäät, mutta olet huolissasi, katso ajajien ilmeitä. Näet, että he ovat iloisia ja haluat mennä kyytiin.
- Voi olla hyödyllistä mennä samalle vuoristoradalle useita kertoja. Näin voit vähitellen rakentaa itseluottamustasi ja oppia odottamaan jotain.
- Kun olet peloissaan, huuda, huuda tai jopa kuiskaa (jos haluat), koska tämä huijaa aivosi ajattelemaan, että se on hauskaa, ja lopettaa melkein kaiken pelon.
- Varmista, että istut siellä, missä tunnet olosi mukavaksi, ja mene hitaammille helpommille ratsastuksille saadaksesi adrenaliinisi, ja kun luet, mene pudotusretkille ja se rakentaa sinulle adrenaliinia, jotta voit voittaa ylösalaisin.
- Muista vain, että se on huvipuistomatka, kirjaimellisesti tehty sinulle hauskaa. Sinulle ei tapahdu mitään.
- Älä anna kenenkään painostaa sinua vuoristoradalla ajamiseen, jos et halua. Joku pakottaa sinut ajamaan tekee siitä paljon pelottavampaa. Jos et halua ajaa, sano heille ei, se on sinun päätöksesi, ei heidän.
Varoitukset
- Jos sinulla on nuorempi ja pienempi henkilö, joka ajaa mukanasi, varmista, että he ovat sen pituisia, joita heidän on oltava, vaikka heidät tarkistetaan sisään tullessa.
- Muista lukea kaikki varoitukset ja varoitukset ennen kuin yrität ajaa.
