Binge-katselusta tai esityksen peräkkäisten jaksojen katsomisesta on tullut suosittu tapa nauttia televisiosta. Itse asiassa jotkut ohjelmat julkaisevat nyt kokonaisia kausia samanaikaisesti, jotta kellon katsominen olisi entistä helpompaa. Aloittamiseen tarvitset vain suoratoistopalvelun tai DVD -sarjan sekä muutamia välipaloja ja mukavan katselupaikan!
Askeleet
Osa 1/3: Asennus
Vaihe 1. Tyhjennä aikataulusi
Jos aiot katsoa humalassa esitystä, sinun on varmistettava, että sinulla ei ole muita kiireellisiä prioriteetteja loppupäiväksi. Voit kertoa itsellesi, että pääset silti illalliselle ystäviesi kanssa kello 8, mutta kun olet viisi jaksoa syvällä Game of Thronesissa ja on aika valmistautua, toivot, että olisit peruuttanut.
Tarvitsemasi aika riippuu esityksen kestosta. Jotkut yhden kauden esitykset voidaan lopettaa vain muutamassa tunnissa, mutta pidemmät esitykset voivat kestää useita binging-istuntoja useiden viikkojen aikana
Vaihe 2. Etsi mukava paikka
Aiot hengailla täällä jonkin aikaa, joten valitse paikka, jossa voit muuttaa asentoasi pitämään olosi mukavaksi. Kokeile binge-katsomista sohvallasi tai lepotuolissa. Jos mahdollista, katso todellisesta televisiosta tietokoneen tai mobiililaitteen sijaan silmien rasituksen vähentämiseksi.
Niin houkuttelevaa kuin saattaa olla juomista jokaisen Orange is the New Black -kauden aikana istuessasi sängyssäsi, television katselu sängyssä voi johtaa unettomuuteen. Näytön sininen valo jäljittelee auringonvaloa ja huijaa aivosi heräämään
Vaihe 3. Varaa välipaloja
Sinun on pysyttävä nesteytettynä ja ravittuna humalahaun aikana, joten varmista, että jääkaapissasi on joitain suosikkejasi. Vältä ylimääräisten kaloreiden keräämistä pitämällä käsilläsi terveellisiä välipaloja, kuten hedelmiä, pähkinöitä ja vähärasvaista popcornia.
Anna vähemmän terveellisiä välipaloja, kuten siruja, muovipusseihin etukäteen, jotta et syö liikaa kerralla
Vaihe 4. Käytä binge-katsomista tilaisuutena juoda enemmän vettä
Täytä suuri termospullo jäävedellä ja pidä se käden ulottuvilla ja täytä se uudelleen, kun pidät taukoja. Sekoita joukkoon muutama sitruunaviipale tai muutama marja, jotta saat vedestä luonnollisen maun.
Osa 2/3: Esityksen valitseminen
Vaihe 1. Tilaa suoratoistopalvelun ilmainen kokeilu, jos sinulla ei ole sitä
Palvelut, kuten Netflix, Hulu ja HBO Go, tarjoavat usein ilmaisen 30 päivän kokeilujakson, jonka avulla voit kokeilla niitä ennen rekisteröitymistä. Tämä voi olla loistava tapa katsella ohjelmaa ilman, että joudut maksamaan siitä.
Sinun on yleensä annettava luottokortin numero saadaksesi ilmaisen kokeilun. Muista vain peruuttaa kokeilusi, jotta korttisi ei veloiteta
Vaihe 2. Katso ystävän kanssa, jolla on tili, jos sinulla ei ole tiliä
Jos et halua rekisteröityä ilmaiseen kokeiluun, pyydä suoratoistopalvelua tarjoavaa ystävääsi katsomaan kanssasi. Ohjelman katsominen on yleensä kuitenkin hauskempaa jonkun toisen kanssa.
Varmista, että ystäväsi ei ole nähnyt ohjelmaa, jotta he eivät pilaa sitä puolestasi, ellei ystäväsi voi katsoa ohjelmaa uudelleen pilaamatta sitä. On myös hauskaa pitää ryhmä humalassa katsomassa yhdessä varmistaaksesi, ettet nukahda tai missaa mitään
Vaihe 3. Tarkista paikallisista kaapeliluetteloista näyttelymaratonit
Kaapelikanavat lähettävät usein useita ohjelman jaksoja, varsinkin juuri ennen kyseisen ohjelman uutta kautta. Jos sinulla on DVR, aseta se tallentamaan, jotta voit katsella ohjelmaa rauhassa. Jos et, suunnittele vain binge -kello, kun se ilmestyy!
Vaihe 4. Osta ohjelma DVD -levyltä tai osta digitaalinen kopio
Jos ostat ohjelman, voit katsoa sen niin monta kertaa kuin haluat! Voit joko ostaa DVD- tai Blu-ray-version tai ostaa sen digitaalisesti iTunesin kaltaisen palvelun kautta.
Vaihe 5. Valitse katsomasi ohjelma
Jos katselet ohjelmaa liikaa DVD-levyltä, valintasi on helppo. Jos käytät kuitenkin suoratoistopalvelua, voi olla vaikeaa rajoittaa valintoja. Pyydä ystäviltäsi suosituksia, tutustu humalahakuisten oppaisiin verkossa tai kysy sosiaalisen median yhteyshenkilöiltäsi, mitä he katsovat.
Osa 3/3: Mukava oleskelu
Vaihe 1. Tilaa ruoan toimitus, jotta sinun ei tarvitse kokata
Osa binge -katsomisen houkuttelevuudesta on se, että se voi antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua täysin - ylellisyyttä, jota useimmat meistä eivät saa nauttia usein. Hyödynnä se parhaalla mahdollisella tavalla toimittamalla ruoka ruuanlaittohetkellä.
- Jos olet syönyt terveellisiä herkkuja, mene eteenpäin ja heiluta hiukan kiinalaista ruokaa tai pizzaa. Muita ruokia ovat ramen -nuudelit, Totinos -pizzarullat ja ehkä sushia.
- Tarkista, onko alueellasi tarjoilua, kuten Waitr tai Uber Eats, jotta paikallisesta suosikkipaikastasi peräisin oleva ruoka toimitetaan suoraan kotiovellesi!
Vaihe 2. Etsi tapoja pysyä aktiivisena katsellessasi
Television katseleminen voi hidastaa aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin. Taistele tätä vastaan pysymällä aktiivisena, kun katsot ohjelmaa. Nouse ylös ja venyttele jaksojen välillä, pidä tauko suuren kohtauksen jälkeen tai tee askareita, kuten pyykin taittaminen tai astioiden pesu.
Jopa 1 minuutin harjoitus voi auttaa torjumaan joitain istuvan elämäntavan vaikutuksia. Jog paikallaan, tehdä nopea sarja hyppy jack, tai tehdä niin monta pushups kuin voit 1 minuutin jaksojen välillä
Vaihe 3. Sammuta näyttö 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa
Jos haluat olla varma, että saat hyvät yöunet, sinun on annettava aivoillesi aikaa rentoutua. Anna itsellesi vähintään puoli tuntia juomisen jälkeen ennen kuin yrität mennä nukkumaan.
