Kun opit soittamaan kitaraa, saatat kokea tylsää kipua sormenpäissäsi, koska sormesi muodostavat kovettumia, jotka ovat paksun ihon alueita. Nämä ovat hyödyllisiä kitaristeille, koska ne auttavat suojaamaan sormiasi jousilta. Kun sormesi alkavat kipeäksi, voit muuttaa soittotottumuksiasi, hoitaa sormiasi lääkkeillä tai säätää kitaran osia soittamisen helpottamiseksi. Jos tunnet leikkaavan kivun, lopeta pelaaminen välittömästi.
Askeleet
Tapa 1 /3: Vältä arkuus
Vaihe 1. Paina kevyesti kieliä harjoittelun aikana
Paina soiton aikana nauhaa tuskailuun ja soita kitaraa. Vapauta sitten otteesi hieman, mutta pidä silti jouset paikallaan. Strum kitara uudelleen nähdäksesi, kuulostaako se oikealta, ja pidä otteesi mahdollisimman löysällä välttääksesi tarpeetonta painetta sormillesi.
Jos kitarasta ei kuulu melua, kun painat sitä, kiristä otetta hieman, kunnes kuulet äänen
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Vaihe 2. Pelaa aluksi hitaasti havaitaksesi kipun merkkejä
Kun harjoittelet, käytä aikaa ja kiinnitä huomiota siihen, miltä sormesi tuntuvat. Jos he tuntevat olonsa kipeäksi tai huomaat kipua toiston aikana, jatka kappaleiden toistamista hitaasti ja vältä nopeiden sointujen etenemistä tai asteikon toistamista. Jos sormesi tuntuu kunnossa, voit siirtyä haastavampiin kappaleisiin.
- Vältä monimutkaisten tai nopeiden kappaleiden yrittämistä, kun muodostat edelleen kovettumia sormillesi.
- Jos tunnet terävää kipua pelatessasi, lopeta heti ja tarkista sormesi mahdollisista merkkijonoista.
Vaihe 3. Pidä kynnet leikattuina naarmuuntumisen estämiseksi
Leikkaa kynnet säännöllisesti, kun opit soittamaan kitaraa, koska kynsien on helppo tarttua jousiin ja siru tai halkeama. Lyhyiden kynsien ylläpito auttaa myös muodostamaan kovettumia nopeammin, koska luotat sormenpäihisi kynsien sijasta.
Kun leikkaat kynsiäsi, ole varovainen, ettet leikkaa niitä liian lyhyiksi, koska se voi aiheuttaa sisäänkasvanutta kynsiä ja tulehduksia
Vaihe 4. Varmista, että kätesi ovat täysin kuivat pesun tai voiteen levittämisen jälkeen
Odota vähintään 15-20 minuuttia käsien pesun, käsivoiteen tai suihkun jälkeen harjoittelemaan kitaraa. Jos pelaat märillä käsillä, voit tuhota kaikki muodostuneet kovettumat, mikä voi aiheuttaa enemmän kipua kuorinnasta, kun iho repeytyy.
Jos kovettumat alkavat kuoria, yritä välttää niiden poimimista tai ihon repeytymistä, koska tämä voi paljastaa hyvin pehmeän ihon ja tehdä pelaamisesta epämukavaa
Menetelmä 2/3: Kipeiden sormien hoito
Vaihe 1. Levitä sormillesi luonnollista tunnottomuutta vähentävää kipua
Liota sormiasi lasillisessa omenaviinietikkaa 30 sekunnin ajan, jotta ne tuntuvat hieman ennen ja jälkeen pelaamisen. Muista kuivata sormesi kokonaan ennen pelaamista, koska ihosi muuttuu pehmeämmäksi, kun se on märkä, jolloin merkkijonot voivat helposti leikata ihon.
Jos sinulla ei ole omenaviinietikkaa, voit pyyhkiä sormenpäitä noidanpähkinällä tai hammassärkyvoiteella. Jatkuvien kipujen ja kipujen varalta ota ibuprofeeni tai asetaminofeeni ennen pelaamista
Varoitus:
Jos käytät tunnottavaa ainetta, muista kiinnittää huomiota sormiin pelatessasi. Et ehkä voi tuntea leikkaamalla tai raapimalla niitä, mikä voi olla vieläkin tuskallisempaa, kun tunnottomuus häviää.
Vaihe 2. Painamalla sormenpäitäsi, kun et pelaa, voit muodostaa kovettumia nopeammin
Kun yrität muodostaa kovettumia, paina sormiasi säännöllisesti ihon sakeuttamiseksi. Käytä kynsiäsi tai luottokortin reunaa työntämään jokaiseen sormenpääsi. Tämä jäljittelee kitaran kielen painamisen tunnetta, vaikka et harjoittelisi.
Muista, ettet paina sormiasi liian voimakkaasti, koska se voi aiheuttaa pieniä viiltoja tai mustelmia
Vaihe 3. Katkaise harjoitukset lyhyiksi ajoiksi, jos sormesi sattuvat
Odota, että saat kokea lievää epämukavuutta kitaran oppimisen ensimmäisen kuukauden aikana. Jos koet paljon kipua kahden ensimmäisen viikon aikana, jaa harjoituksesi lyhyiksi, 5 minuutin jaksoiksi koko päivän ajan.
Vaikka sormet satuttaisivat hieman, sinun tulisi harjoitella niin kauan kuin voit auttaa muodostamaan kovettumia
Tapa 3/3: Kitaran säätäminen
Vaihe 1. Vie kitarasi musiikkikauppaan ja säädä”toiminta” soittamisen helpottamiseksi
Kitaran "toiminta" on otelaudan ja jousien välinen tila. Jos toiminta on voimakasta, sinun on painettava merkkijonoa voimakkaammin soittaaksesi sointuja, mikä voi aiheuttaa kipua. Kysy kauppiaalta, voitko laskea sen, jotta sormesi rasittuisivat vähemmän. Yleisesti ottaen toimenpide on asetettava arvoon 1⁄16 tuumaa (0,16 cm) 1. tuskailla ja 3⁄16 tuumaa (0,48 cm) 12. tuskailla.
Jos et tunne kitaroita, älä säädä toimintaa itse. Tämä voi vahingoittaa kitaraa vakavasti
Vaihe 2. Vaihda vaalean kitaran kielelle, jos koet jatkuvaa kipua
Kun opit ensin pelaamaan, aloita keskikokoisilla tai painavilla merkkijonoilla, jotka auttavat rakentamaan kovettumia. Jos sormillasi on kuitenkin paljon kipua, yritä lievittää epämukavuutta käyttämällä kevyempiä merkkijonoja, jotka ovat ohuempia ja joita on helpompi painaa.
Kärki:
Kun olet muodostanut kovettumat sormillesi, voit vaihtaa kevyempiin merkkijonoihin, jotta voit toistaa nopeampia ja monimutkaisempia kappaleita painamatta liikaa jousia.
Vaihe 3. Harjoittele akustisen kitaran sijasta sähkökitaran kanssa suvaitsevaisuuden lisäämiseksi
Akustisia kitaroita on vaikeampi oppia, mutta kun opit akustisen kitaran, on helppo vaihtaa valinnaiseen kitaraan. Käytä akustista kitaraa kovettumiesi muodostamiseen ja vaihda sitten sähkökitaraan, jotta voit toistaa nopeampia kappaleita helpommin.
