Jos haluat hämmästyttää kaikkia voimakkaalla, korkealla lauluäänelläsi, voit tehdä sen vahvistamiseksi monia vaiheita. Paras asia, jota voit tehdä parantaaksesi ääntäsi, on harjoitella usein. Laulaessasi hengitä kunnolla palleasi läpi ja rentouta kehoasi. Muista myös, että jos äänesi alkaa satuttaa, tämä on merkki siitä, että on aika levätä-et halua vahingoittaa äänihuuliasi.
Askeleet
Tapa 1 /3: Vahvista ääntäsi
Vaihe 1. Hengitä kalvosta parhaan hengityksenhallinnan varmistamiseksi
Kalvo on keuhkojen alla oleva lihas, joka supistuu aina, kun hengität sisään, jolloin keuhkosi voivat laajentua. Jos haluat hengittää palleastasi, keskity hengitykseen, jotta näet ja tunnet vatsasi laajenevan hengittäessäsi sisään. Pidä hartiat löysällä saadaksesi eniten ilmaa.
Sinun on todennäköisesti hengitettävä enemmän, kun laulat korkeita nuotteja, joten on tärkeää harjoittaa oikeita hengitystekniikoita
Vaihe 2. Säilytä hyvä asento hengityksen helpottamiseksi
Istu tai seiso suoraan laulaessasi kiinnittäen huomiota siihen, ettet ryömi. Tämä antaa kalvollesi enemmän tilaa laajentua ja supistua oikein. Ei ole välttämätöntä osoittaa leua ylöspäin, vaan katsoa suoraan eteenpäin saadaksesi parhaan asennon.
Monet ihmiset ajattelevat, että katsominen hieman ylöspäin laajentaa ääntäsi ja tuottaa kovempaa ääntä, mutta todella se vain jännittää kurkun lihaksia
Vaihe 3. Rentouta kehoasi välttääksesi lihasten jännitystä
Muista rentouttaa hartiat ja kasvolihakset ennen laulun aloittamista. Jos kasvosi, niskasi ja hartiasi lihakset ovat jännittyneet, et voi tuottaa parasta ääntäsi.
- Siirrä niskaasi vasemmalle ja oikealle hitaasti, pysähdy muutama sekunti ennen vaihtamista, jotta niska jännittyy.
- Useimmat ihmiset pitävät jännitystä ylävartalossaan edes huomaamatta sitä. Hengitä syvään ja vapauta ilma, mikä auttaa lihaksia rentoutumaan automaattisesti.
Vaihe 4. Harjoittele päivittäin saadaksesi parhaat tulokset
Aivan kuten useimpien muidenkin asioiden kohdalla, sinun on oltava johdonmukainen, jotta näet todella eron korkeassa nuotinkyvyssäsi. Äänesi on koulutettava, ennen kuin se voi saavuttaa täyden potentiaalinsa. Tee lauluharjoituksia joka päivä yrittäen saada äänesi nousemaan hieman korkeammalle joka kerta.
- Aseta itsellesi pieniä tavoitteita, kuten uuden äänenharjoituksen kokeilu muutaman päivän välein tai korkean nuotin pitäminen sekunnin tai kaksi pidempään joka päivä.
- Ole kärsivällinen-älä huoli, jos et kehitä korkeaa lauluääntä niin nopeasti kuin haluat. Se vie aikaa!
Tapa 2/3: Harjoitusten laulaminen korkeammalle
Vaihe 1. Venytä kasvo- ja kaulalihaksia auttamaan äänihuuliasi
Tee kaikki venytyksesi ennen kuin aloitat laulamisen. Liikuta niskaasi hitaissa ympyröissä venyttääksesi lihaksia tai vaihda suuren hymyn ja avoimen O -kirjaimen muotoisen kasvon välillä. Tee jokainen harjoitus 5-10 kertaa venyttääksesi lihaksesi hyvin.
- Taivuta päätäsi taaksepäin ja taivuta kieltäsi ulospäin venyttääksesi kurkkuasi.
- Tee viisi suurta haukotusta venyttääksesi lihaksia suun ympärillä.
- Keskity yhteen venytykseen, jos sinulla ei ole paljon aikaa, tai tee viisi jokaista harjoitusta harjoitellaksesi useita venytyksiä yhdellä istunnolla.
Vaihe 2. Harjoittele äänisireenejä vahvistaaksesi korkeita nuotteja
Tämä on silloin, kun saat äänesi matkimaan ambulanssin sireenin ääntä siirtymällä ylempiin nuotteihin, alas alempiin nuotteihin ja sitten takaisin ylös yhdellä jatkuvalla äänellä. Tämä auttaa sinua selvittämään, mikä on koko alueesi, kun venyttelet äänihuulet.
Nämä auttavat sinua saavuttamaan korkeimman äänesi yrittämällä jäljitellä sireenin korkeaa kohinaa
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.
Vaihe 3. Kokeile arpeggioja harjoitellaksesi eri kenttiäsi
Arpeggiot ovat hyödyllisiä harjoituksia, jotka auttavat sinua siirtymään eri suurista ja pienistä asteikoista. Arpeggioiden laulaminen eri vokaaleille tai muille äänille on loistava tapa laajentaa äänialueesi.
- Siirry verkkoon ja löydä arpeggio -asteikon videoita, joiden avulla voit laulaa mukana ja auttaa sinua harjoittelemaan.
- Voit laulaa "ee-ee-ee-ee-ee", jolloin ensimmäinen ja viimeinen "ee" ovat alin ja keskimmäinen korkein nuotti.
- Jatkuvan äänen sijasta arpeggioilla on hyvin pieniä taukoja jokaisen nuotin välillä.
Vaihe 4. Siirry hitaasti korkeammille nuotteille äänidioilla
Laula dia on loistava tapa saavuttaa varovasti korkeat nuotit ennen kuin palaat alas. Liu'uta äänelläsi matalasta nuotista korkeaan nuottiin ja sitten takaisin alas kuin äänesi olisi heilumassa.
- Laulukappaleita hallitaan paremmin kuin laulusireenejä, vaikka ne kuulostavat joskus samalta.
- Kokeile huminaa äänidiojasi tai valitse ääni, kuten "wooo" tai "ahhh".
- Laululasit rentouttavat kurkkuasi ja helpottavat korkeampien nuottien saavuttamista.
Vaihe 5. Vedä korkea nuotti ulos, kun olet saavuttanut sen harjoittaaksesi sen pitämistä
Vaikka suurin osa varhaisesta harjoittelustasi olisi keskityttävä korkeiden nuottien saavuttamiseen lyhyesti ja sitten takaisin alas, voit tämän taidon hallinnan jälkeen mennä vielä pidemmälle. Kun olet saavuttanut korkeimman nuotin, yritä pitää sitä muutaman sekunnin ajan, ennen kuin palaat asteikolle.
Tapa 3/3: Äänijohtojen hoito
Vaihe 1. Tiedä nykyinen äänialue
Tämä auttaa sinua selvittämään, mitä rajojasi ovat. Useimpien ihmisten kantama on noin 2 oktaavia, ja ammattimaisemmat laulajat saavuttavat 3-4. Ymmärrä äänellesi sopiva alue, jotta tiedät milloin pysähtyä ja levätä.
- Joidenkin ihmisten ääni ei salli heidän laulaa erittäin korkeita nuotteja rasittamatta äänihuuletta.
- Löytääksesi äänialueesi, laula täyden valikoiman nuotteja ja huomaa, milloin äänesi alkaa säröillä tai sinulla on vaikeuksia päästä nuottiin. Tämä on alue, joka on miellyttävä äänellesi.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä pitääksesi äänihuulet terveinä
Paljon veden juominen on loistava tapa tehdä tämä, jotta äänihuulet ovat mukavat ja hydratoituneet. Tavoitteena on juoda 6-8 lasillista vettä joka päivä. Jos huomaat, että kurkku alkaa satuttaa tai muuttuu rasvoksi, juo lämmintä teetä ja käytä kurkun imeskelytabletteja sen rauhoittamiseen.
- Vältä erittäin kylmää juomavettä ja valitse sen sijaan huoneenlämpöinen vesi lisäämällä siihen sitruunaa tai hunajaa haluttaessa.
- Jos et ole riittävästi nesteytetty ja terve, voi olla vaikeampaa saavuttaa toivottu kenttä.
- Voit halutessasi ostaa erityisesti laulajille markkinoituja kurkun imeskelytabletteja.
Vaihe 3. Vältä kuormittamasta ääntäsi pysähtymällä, kun tunnet olosi epämukavaksi
Jos huomaat, että äänesi alkaa satuttaa tai väsyä, lopeta harjoittelu. Äänen kiristäminen voi vahingoittaa sitä ja vaikeuttaa laulutavoitteiden saavuttamista. Laita äänihuulet aina terveyteen ja pidä tauko, kun sitä tarvitaan.
- Sinun ei tarvitse harjoitella pitkiä aikoja joka päivä-vain muutama minuutti lauluharjoituksia auttaa vahvistamaan ääntäsi.
- Juo lämmintä juomaa, kuten teetä, jossa on hunajaa, rauhoittamaan äänihuulet, jos ne alkavat satuttaa.
Vaihe 4. Lämmitä äänesi ennen kuin sukellat suoraan laulamiseen
Äänesi on lihas, ja sitä on venytettävä aivan kuten mikä tahansa muu kehosi lihas, ennen kuin se alkaa toimia. Venytä niskalihaksia ja tee lauluharjoituksia lämmittääksesi ääntäsi samalla kun harjoittelet korkeita nuotteja.
Lämmitä ääntäsi noin 5-10 minuuttia tai pidempään, jos sinulla on enemmän kokemusta
Vinkkejä
- Harjoittele lauluharjoituksiasi 10-20 minuutin ajan taitotasostasi riippuen, pidä taukoa, jos äänesi väsyy. Voit keskittyä yhteen harjoitukseen koko ajan tai vaihtaa eri harjoitusten välillä venyttääksesi ääninauhojasi eri tavoilla.
- Jos valitset lämpimän juoman äänesi rauhoittamiseksi, pysy kaukana juomista, joissa on paljon maitotuotteita tai mausteita.
